地瓜教練

地瓜教練 各位朋友大家好 我是地瓜教練
在這裡會不定期分享我的教學心得
如果你也對學習游泳、籃球有興趣 歡迎私訊我預約課程哦☺️

林冠宇（地瓜）教練
擁有超級豐富的教學經歷
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舞動陽光有限公司
博愛分部
成德國中運動中心分部
龍華安親班游泳教練
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新莊丹鳳國小游泳社團教練

有意願者請
�Line詳談：jerrylin801025

24/05/2025

老兵不死，只是凋零
103之鑰，青春「再」閃耀
跟各位同學上次打球已是
10多年前了！！！！！

許久不見，默契依舊啊！
短短四節～把我們大學四年
🤣的光陰全部跑過一遍🤣

都幾歲了
竟然還使出犯規戰術
最後兩分鐘四分之一盯人盯到底！

重點是
到底為什麼
還要對我一盯四區域啊！

我們才六個人欸🤣
對方是漢草超好的菲律賓隊！
2025世壯運在雙北
真的是很難能可貴的回憶

一輩子可能就這一次
可以在台灣舉行且遇到了
從第一節拉鋸到第四節最後五分鐘
🤣🤣🤣全隊都沒力了🤣🤣🤣

我進攻鋒線、控球、切分
三分、急停跳投、小球、轉傳
我們能做的都做了，防守還得扛籃下🤣

最後小輸9分
對方輪番上陣、精銳盡出
我們則是巧妙運用哨停
死球時機瘋狂換人調配體力

最後雖然沒有拿下勝利
但卻讓全場台灣的觀眾為之動容
🤣大家都在幫我們加油🤣

無論如何
我很珍惜這一切
謝謝大家找我回來打打球
很珍惜能運動流汗的時光☺️

經此一役後
大家該按摩該恢復的要趕快
我們很多人打到第二節
手就已經在抖了🤣

#地瓜教練
#地瓜教練與大學隊友們
#世壯運2025在雙北
#謝謝學生與家長來幫我們加油
#表現還算可以沒有漏氣
#所以你們還是要繼續乖乖訓練哦
#國北體育103之鑰青春在閃耀
#單場15分3顆3分球
#急停跳投1反快攻歐洲步上籃1
#全力助攻拚搶籃板運用哨停
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

08/06/2023

來欣賞一下
2023年江翠師生盃
💪籃球對抗賽💪

每屆球隊
即將畢業時
我都會舉辦一場
親師生籃球對抗賽

所有愛打球的家長
老師以及籃球隊員們
都可以同場較勁
🔥相互切磋🔥

大家一起來
看看地瓜教練的
Highlights吧☺️

#地瓜教練
#親師生籃球對抗賽
#輕輕鬆鬆的大三元🤣
#祝福孩子們畢業愉快
#地瓜教練下台一鞠躬

26/05/2023

大家可以幫地瓜教練算一下
我一共連續進了幾顆球嗎？？？
這是要對上政大實小前的小空檔
我順手投了幾球；剛好被家長捕捉
但影片真的有點長我懶得算
就請大家幫我算一下囉🤣

#地瓜教練
#罰球連續進幾顆
#大家來幫我算一算
#倒數的日子
#大家辛苦了

2023淬鍊盃籃球邀請賽👏👏👏順利圓滿成功👏👏👏這一路走來從零到一從無到有；要感謝的人真的太多太多了；辦過比賽的前輩、師長、教練們甚至是相關單位肯定都知道「這是件多麼吃力不討好的事」「但為了能夠幫江翠的孩子圓夢」「我也即將要退休回到宜蘭了」...
25/05/2023

2023淬鍊盃籃球邀請賽
👏👏👏順利圓滿成功👏👏👏

這一路走來從零到一
從無到有；要感謝的人
真的太多太多了；辦過比賽的
前輩、師長、教練們甚至是
相關單位肯定都知道

「這是件多麼吃力不討好的事」
「但為了能夠幫江翠的孩子圓夢」
「我也即將要退休回到宜蘭了」
「說什麼也要再辦一屆在江翠」
「沒想到卻是個笑話的開始」

一個配合10年的教練團隊
2016年也辦過首屆「全國江翠盃」
當時甚至有新聞媒體採訪紀錄
https://youtu.be/arReIpWJ9oc
（⬆️連結🔗在此⬆️）
如此成功的一個團隊竟然在
換了相關處室的人員過後

竟然要跟我們
收一個小時3000的場地費？
球場樓上休息區要另外算
一張椅子要收10元
一張長桌要收30元
樓下風雨球場跟室外球場
提供熱身的位置也要再額外收費？
各位認為合理嗎🤣🤣🤣🤣🤣
這傳出去真的笑掉人家大牙！

我算了一下 若是真的
硬給他辦下去 我在江翠辦一場
在外面可以辦三場的規格了！
縱使再怎麼有賺錢也不是這樣搞的！

去年11/3就開始敲場地
敲到今年2月底3月初依然
各種狀況外；當時我當機立斷
直接表明：「那我就不辦江翠了」
「因為實在太外行太混亂太可笑了」

在這個現行團隊下
弄了4個月搞不定的事情
我一通電話到埔墘
「兩天搞定！」

各位 你真的沒看錯喔！
就是兩天！ 剩下的就是
一連串的行政繁瑣流程
事前、事中、事後是最麻煩的

辦比賽的資訊我很早
就佈達了 我的個性是
不會主動要贊助跟資源
你知道這個資訊了
但你沒主動來說要贊助
我也不會去找你要

結果都在聊著聊著的過程中
資源越來越多；真的很感謝大家
感謝所有的好朋友們願意相挺
在此要感謝埔墘國小的
專任教練潘老師以及充滿
熱心細心耐心的阿貴老師
還有體育組長黃宜富組長
以及埔墘大家長劉校長☺️

沒有你們的情義相挺
爽快豪邁；這個盃賽真的
沒有辦法開始籌備⋯
而因為已經被延遲
四個月的時程；再加上
又面臨全國賽、考試升學
各種跟練；真的很硬….
基層教練要做的實在太多了

當然我也可以不做；但我相信
這麼多教練都如此充滿熱情
都如此為孩子們著想
我也最後一屆了
說什麼也不能放棄
於是乎就在這緊湊又
忙碌的過程一點一滴的
把盃賽給完善起來

到了中後期
貴人越來越多
力量越來越大
我彷彿感覺到
全台灣全世界都在幫我

感謝我的好兄弟
二話不說熱情贊助我
兩個全天的運動防護及
運動恢復；完全沒收費！
我真的何德何能🤧🤧🤧

以及可愛又專業的貫貫DJ
免費贈送我一些場次☺️
還有will power 呂會長
協助我兩個整天
看前顧後 幫忙頒獎及致詞
事前事後也常常跟我通電話
給我鼓勵給我關心；真的
被照顧的很徹底；真心
感謝呂會長🙇🏻🙇🏻

感謝新北市議會議長
副議長、秘書長致贈開幕花籃
感謝劉能賢校長即便是假日
也到場支持孩子們的籃球夢
感謝游輝冗議員到場支持
感謝林國春議員陳秘書到場勉勵

也感謝兩位議員贊助了20多箱水
讓大會工作人員可以補充滿滿水份
感謝魔術力量提供兩天專業的
運動防護、恢復以及治療
且完全大開放；不只是幫球員
連場邊的家長、教練；甚至是
路過的民眾也都一起處理下去
真的是CP值太太太太高啦👏

舉辦這個盃賽的初衷與目的
主要是感謝過去幾年來；尤其是
自從我回鍋江翠後；很多老師
前輩、教練團都很熱情的
邀約我們去友誼賽跟邀請賽
甚至是移地訓的交流等等
所以說什麼也要辦一個
相當程度規模等級的邀請賽
☺️☺️☺️還給大家☺️☺️☺️

感謝埔墘、莒光、忠義、
新和、永和、新店、景新
集美、天母、政大實小、
以及網溪撥冗參賽☺️

大家都卯足全力、熱情投入
場邊的家長也時刻為孩子
場上的好表現振臂歡呼
加油吶喊；這些畫面
☺️真的很美好☺️

如同我布條上寫的
「感謝所有長官貴賓
球員、家長、教練 熱情參與」
一個好的賽事 每個環節
都是重點 都缺一不可
亦或許是真的打完就畢業了
大家真的全力投入此次賽事
幾家歡樂幾家愁 贏球的
開心慶祝；輸球的難免
落下不捨的淚水⋯⋯

但親愛的孩子們、家長們
勝負都是一時的；最重要的是
比賽的過程我們都拼盡全力了
不留遺憾了；這樣就夠了☺️
我也很感謝江翠的孩子們
這次真的很拼很給力
在一位最強中鋒受傷的情況下
我們只剩11位球員可以出賽
硬是把冠軍🏆留在江翠💪
你們真的好棒 我好愛你們

但大家不要羨慕我們
我們前面也是歷經了整整兩年
每次都差一點 四強賽失常
沒晉級冠亞；或是進入
冠亞後卻因過度緊張
表現失常與金盃擦身而過
相信各個學校都有類似的經驗

我還是那句話：
「感謝所有來參賽的學校們」
「你們每一位都是我的好朋友」
「我真的都好愛你們」
「愛你們為自己球隊的付出」
「愛你們為自己的球隊找資源」
「愛你們跳下來贊助自己的球隊」

「我當了10多年球員」
「也當了10多年教練」
「等於是歷經20多年的籃球了」
「大家要記住現在這份感動」
「帶著你的驕傲、熱情、勇氣」
「繼續往不確定的未來闖」
「只要心是堅定的」
「就沒有做不到的事」

「也感謝我第一屆的球員們」
一起回來跟我們老屁股打表演賽
但全程對我盯人盯到底到底是🤣？
是趁機報復我當初操你們體能是嗎🤣
這就是我的10年計劃；這就是我的
教育理念；這就是我的回饋奉獻
當時我才大一；很多人不懂
我為何要在江翠默默地搞
而這一搞不知不覺就10年了

相信大家看到那一幕
我們跟第一屆的孩子打球
打完球合照的那個當下
那個感動；甚至是看到他們
在JHBL及HBL有好表現
甚至是接下來也能在UBA
看到大家；這一切的一切
真的都值得了☺️☺️☺️

但人生能有多少個10年呢？
我這十年給了江翠了；我敢說
我獲得的絕對比失去的多
我最後反饋回來的
肯定比我付出的大
但是在還沒成功的那些過程
很多人堅持不住就離開了
就放棄了；我很感恩自己
有挺住有堅持住；這一個階段
真的很感動；真的很感謝
所有與會貴賓 真的感謝你們

最後恭喜獲獎的隊伍

冠軍： #江翠國小
優秀教練 #林冠宇

亞軍： #天母國小
優秀教練 #戚冠民

季軍： #莒光國小
優秀教練 #許獻文

殿軍： #新店國小
優秀教練 #程祖強 #朱浩軒

第五名：
#埔墘國小 #潘世豪 #徐貴樟
#集美國小 #潘彥廷 #楊晴
#新和國小 #陳志凱 #蔡嘉榛
#政大實小 #徐御誠

感謝：
#網溪國小 #陳瑋駿 #朱浩軒
#永和國小 #林永璽
#景新國小 #劉奕鑑
#忠義國小 #魏仕傑 #劉有軒
熱情參與邀請賽

感謝大家對我大力的支持
得知我自己自費辦理移地訓以及
自費籌辦邀請賽以及回鍋這四年來
我總共花在江翠的孩子們身上
看得到的看不到的前前後後
快40萬⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

大家得知後都紛紛表示
這麼認真的教練一定要支持！
一定要相挺！冠宇放膽說
有什麼需要協助的儘管開口
沒有問題！千萬不要不好意思！
每每聽到你們這些話我就真的
很感動；感動到想落淚🤧
真的很感謝大家一直照顧我
一直照顧江翠的孩子們🙇🏻

「資源不會憑空而來」
「人脈也不會輕鬆建立」
「往往都是你要有些什麼」
「有些值得人肯定的地方」
「資源跟相關單位才會相挺」
「感謝各位如此的幫助我」
「感謝我默默地付出」
「被各位看到及肯定」
「接下來即將告一段落了」

「即使未來我不在江翠了」
「也請各位前輩及師長」
「繼續照顧我們江翠的孩子」
「後面的學弟妹依然會」
「很努力的帶領江翠的孩子」
「繼續往前衝、奔馳在球場上」

最後的最後我要感謝家長
我是一位很嚴格的教練；給孩子
們出的作業也往往造成你們的壓力
但大家都還是堅持到了這一步
真的很不容易；無論未來
孩子們有沒有繼續打球升學

我都相信；大家能挺過這一段
未來的人生發展肯定都是有韌性的
最後送給大家一句話：
「成功的道路上一點也不擁擠」
「因為堅持到底的人往往不多」
預祝：無論是學業或球技
都希望孩子們能有非常好的發展
☺️☺️☺️我愛你們所有人☺️☺️☺️

最後獻上我們專業家長的製片

淬鍊盃活動花絮
https://youtu.be/B4AgcTOwmMc

淬鍊盃冠軍戰
https://youtu.be/j3G40Yyb4xg

淬鍊盃表演賽
https://youtu.be/-Kp41It-FLo

#地瓜教練
#江翠國小籃球隊
#淬鍊盃籃球邀請賽
#國際體育運動訓練發展協會

#鵝牌氣密窗宜蘭總經銷
#宜蘭縣體適能協會
#江翠國小家長委員
#魔術力量無痛按摩
#埔墘國小籃球隊
#感謝埔墘的孩子們協助我們
#一起場佈一起場復革命情感
#感謝潘老師跟阿貴老師熱心協助
#感謝發展協會理事長熱情贊助
#感謝理事長特助到場支持
#感謝辛苦的裁判老師及紀錄台人員
#感謝所有為基層籃球奉獻的大家
#孩子有你們有我們真的很幸福
#感謝集美國小曾會長熱情支持
#感謝的話說不盡啦⋯⋯
#所以我們改天約慶功宴啦🤧🤧🤧🤧

https://youtu.be/ZrHbUBxjEHI跟大家分享一下我們關鍵晉級全國八強的影片花絮 也感謝主席花絮大大 洋媽的專業後製這個過程再看幾次都會很想落淚🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭過去一週以來的點點滴滴真的累到炸⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯感謝...
03/04/2023

https://youtu.be/ZrHbUBxjEHI
跟大家分享一下我們關鍵晉級
全國八強的影片花絮 也感謝
主席花絮大大 洋媽的專業後製
這個過程再看幾次都會很想落淚
🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭

過去一週以來的點點滴滴
真的累到炸⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
感謝所有小球員跟家長的努力
江翠國小六年級籃球隊
拿下2023全國小學籃球錦標賽
六年級男生乙組的「全國第五名🏆」
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

這個全國賽總共有289個隊伍共襄盛舉
每一隊都很厲害、都不是那麼容易過關
尤其在關鍵的10進8；對上苗縣永貞
孩子們真的至少執行了80%的細節
以至於最後我們的結果是正確的
對上美校時第四節15:10是正分的
但1、2、3節依然自己嚇自己
但球賽就是如此 永遠無法重來
最終可惜無緣全國四強第五名作收

但以這屆孩子們的才跟特質
💪真的完全可以交代了💪
再加上我們只剩下12人
今年陣容跟去年比起來
是更劣勢的情況下
我們硬是靠好幾個
去年的二線球員
一步一腳印的走到現在

所以事實更證明
沒有學不會的球員
只有不會教的教練

永遠不要不給孩子機會
永遠不要去替他設限擔心害怕
去年暑假七月初時 各位孩子與家長
你們能想像未來的我們能有今天嗎？？

我能！我敢想！
也正因「敢夢敢想！」
一直支撐我走到了現在🔥
「先相信才能看見」
這句話是真的！！！！！

因為去年的我心態若是
靠這些孩子喔？？？
別鬧了吧～～～～～～～
趕快離開吧～～～～～
不要給自己添麻煩～～～
我當時若真這麼想
我真的早就閃了～～～

但感謝自己的堅持不放棄
以及無可救藥的正面積極
完完全全相信我們定會「越來越好」
如今 「我們真的做到了👏👏👏」
「我們真的把夢想現實化了👊」
昨天贏永貞的那一刻我真的
眼淚💧差點就掉下來了
因為我深深知道
我們真的一起做到了
🔥🔥🔥🔥🔥🔥

也感謝小冠教練一整週的協助
學長學弟一起撐起這整週的壓力
🏆一起拿下全國第五🏆
同為國北教大出品
同為國北拿下全國第九
同樣在畢業前就拿到國小組全國名次
👏👏👏一整個神複製啊👏👏👏

唯一不同的是小冠不用像我一樣
🤣🤣離鄉背井這麼多年🤣🤣
有時候想想我到底幹嘛犧牲這麼多？
但真的看到孩子每一次的成長與進步
過往的努力與辛勞就真的值得了

看到移地訓的學校
頭城、碧侯、北成都在
各個組別也拿下超好的名次
真心為同鄉球隊感到開心與驕傲
宜蘭的球隊、球風、真的讚👍
感謝當初的移地訓給予我們
江翠飼料雞高強度伺候
讓我們在此次全國賽
👏能夠有所突破👏

也祝所有江翠的孩子們～
國小到高中的小將們都能夠
有很好的成長與發展
教練這次是真的倒數了
是真的快要下台一鞠躬了
❤️❤️我愛你們❤️❤️
我至少給你們10年光陰了
後面該把時間還給自己了
👊👊👊繼續加油👊👊👊

#地瓜教練
#江翠國小六年級籃球隊
#貳零貳參全國小學籃球錦標賽
#六男乙組全國第五🏆
#每週只能夠訓練三天
#每天平均只練兩小時
#全隊課業平均總是80幾甚至90
#加上一堆有的沒有的因素
#論訓練效率或學業維持
#我想都沒什麼好挑剔的了
#孩子們繼續全力以赴吧
#我教的不是純粹打球而已
#我看重的是整個人生態度
#態度對了到哪做啥都會對
#祝你們學業球技身高都能越來越好
#先讓我用力睡個兩天再說

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