Melody Fitness 美力適能客製化運動教室

Melody Fitness 美力適能客製化運動教室 精緻小班課程與專業私人教練;國內少見的岩盤浴與舒壓按摩， 專為女性設立的運動空間

照顧所有人之前，別忘了也照顧自己。不是為了變成誰只是想讓妳的身體，陪妳走更久一點把一小時留給流汗、呼吸，還有自己把情緒燃燒，把快樂增肌❤️‍🔥母親節快樂🥰🥰
10/05/2026

照顧所有人之前，別忘了也照顧自己。
不是為了變成誰
只是想讓妳的身體，陪妳走更久一點
把一小時留給流汗、呼吸，還有自己
把情緒燃燒，把快樂增肌❤️‍🔥母親節快樂🥰🥰

五月潮濕的天氣外面下雨剛好把專注留給自己今天的汗是替情緒排水雨聲很吵但節奏剛好用呼吸跟身體，把自己拉回來【美力適能】🚗交通方式：http://bit.ly/2wITTET📍地址：台北市大安區信義路4段151號7F之3📞電話預約：02-270...
01/05/2026

五月潮濕的天氣
外面下雨
剛好把專注留給自己
今天的汗是替情緒排水
雨聲很吵
但節奏剛好
用呼吸跟身體，把自己拉回來

【美力適能】
🚗交通方式：http://bit.ly/2wITTET
📍地址：台北市大安區信義路4段151號7F之3
📞電話預約：02-27096789
💌線上預約/諮詢：https://goo.gl/n6Xwwu

我們的身體獨一無二感激他為你所做的一切每天採取一些小步驟來讓身體變得更輕盈更舒適毫無保留的愛護珍惜他
27/04/2026

我們的身體獨一無二
感激他為你所做的一切
每天採取一些小步驟來讓身體變得更輕盈更舒適
毫無保留的愛護珍惜他

好好下班 是為了專注在自己身上找回生活的掌控感有空嗎？和自己身體好好相處一會吧
20/04/2026

好好下班
是為了
專注在自己身上
找回生活的掌控感
有空嗎？和自己身體好好相處一會吧

陰雨連連好多天 身體悶悶卡卡越不動反而越累慢慢把身體找回來動一動流點汗拉一下卡住的地方別多想，來就對了🗽【美力適能】🚗交通方式：http://bit.ly/2wITTET📍地址：台北市大安區信義路4段151號7F之3📞電話預約：02-270...
07/04/2026

陰雨連連好多天 身體悶悶卡卡
越不動反而越累
慢慢把身體找回來
動一動
流點汗
拉一下卡住的地方
別多想，來就對了🗽

【美力適能】
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冬天總是會讓位給春天結束是為你的快樂孕育新的的道路如果每一次起身準備運動的心情像冬天那麼結束後的暢快就像春天的微風一樣敞然
24/03/2026

冬天總是會讓位給春天
結束是為你的快樂孕育新的的道路
如果每一次起身準備運動的心情像冬天
那麼結束後的暢快就像春天的微風一樣敞然

穩住身體，也穩住自己不疾不徐，向上舒展，剛剛好。當身體站穩，心理節奏放慢身體每寸緊繃的肌群，一節一節緩慢的延展生活累積的壓力也隨著呼吸一起慢慢的鬆開
22/03/2026

穩住身體，也穩住自己
不疾不徐，向上舒展，剛剛好。

當身體站穩，心理節奏放慢
身體每寸緊繃的肌群，一節一節緩慢的延展
生活累積的壓力也隨著呼吸一起慢慢的鬆開

身體有自己的節奏也有修復與更新的能力力量其實一直都當身體開始找回平衡，能量也會慢慢回到生活裡穩定、自在，重新感受屬於自己的節奏與生命力睡前給自己寫下一段肯定語：我專注在當下此刻，用全新的自己迎接新的開始。
13/03/2026

身體有自己的節奏
也有修復與更新的能力
力量其實一直都
當身體開始找回平衡，能量也會慢慢回到生活裡
穩定、自在，重新感受屬於自己的節奏與生命力

睡前給自己寫下一段肯定語：
我專注在當下此刻，用全新的自己迎接新的開始。

繼春節、228假期後讓身體重新找回呼吸、伸展與穩定的節奏。在新的工作週給自己一點空間🐾把身體慢慢帶回來，待春分之時迎接復甦的身體🌱🌼【美力適能】🚗交通方式：http://bit.ly/2wITTET📍地址：台北市大安區信義路4段151號7F...
05/03/2026

繼春節、228假期後
讓身體重新找回呼吸、伸展與穩定的節奏。
在新的工作週給自己一點空間🐾
把身體慢慢帶回來，待春分之時迎接復甦的身體🌱🌼

【美力適能】
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🛎️春節連假公告🪧私人課程春節期間正常開放預約團體課程2/14（六）暫停至2/22（初六）預祝大家新的一年馬力全開！什馬都順心😘🥰
12/02/2026

🛎️春節連假公告🪧
私人課程春節期間正常開放預約
團體課程2/14（六）暫停至2/22（初六）
預祝大家新的一年馬力全開！什馬都順心😘🥰

在新的節氣中把身體養暖讓氣息安穩，讓心定下來💭農曆新年將至，為自己準備一個新的開始把舊年的疲憊放下，為新的一年注入新能量🌱🌸【美力適能】🚗交通方式：http://bit.ly/2wITTET📍地址：台北市大安區信義路4段151號7F之3📞電...
11/02/2026

在新的節氣中把身體養暖
讓氣息安穩，讓心定下來💭

農曆新年將至，為自己準備一個新的開始
把舊年的疲憊放下，為新的一年注入新能量🌱🌸

【美力適能】
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