What are the opening hours?

Monday 11:00 - 13:30 15:30 - 20:30 Tuesday 11:00 - 13:30 15:30 - 20:30 Wednesday 11:00 - 13:30 15:30 - 20:30 Thursday 11:00 - 13:30 15:30 - 20:30 Friday 11:00 - 13:30 15:30 - 20:30 Saturday 10:00 - 13:00

Curves可爾姿南京三民店

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Curves可爾姿南京三民店

Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動，結合有氧、肌力、伸展三合一的完?

這裡是Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動南京三民店的官方粉絲專頁。
我們提供給女性有效、方便、有趣的運動方式，更棒的是，透過Curves教練及會員彼此間的鼓勵、支持，讓這30分鐘變成心靈、情感的充實時間，也讓運動成為生活的一部分。
Curves是...
1.全球女性環狀運動的領導品牌，擁有超過400萬個會員。
2.在全球超過80的國家，共有超過10000家Curves
3.是目前世界上成長最快的連鎖品牌
4.每年投資超過100萬美金從事減重、健康方面的研發
5.科學實驗證實有效的30分鐘減重計畫
6.擁有具備最熱情、專業、體貼的教練指導的環狀運動課程
歡迎妳加入我們運動的行列！

28/08/2026

🫶🏻一起用運動照顧健康🫶🏻

每天早上11點就會出現的美女團
大家守規矩的排列整齊「做伸展」
這畫面美到小編忍不住拍照📷

活到老，動到老
來可爾姿運動不用擔心一個人
而是一群人會陪妳朝更健康的自己前進❣️

請在底下留言圖片裡總共有幾個人❓
答對者即可獲得正確答案的抽獎券🎟️
提示🔔至少5️⃣人

答題示範⬇️
編號/姓名/答案
888/陳小立/1人

23/08/2026

❤️‍🩹CPR+AED❤️‍🩹訓練

今天木木教練+小立教練一早就出發進修學習
除了增進自己的專業，同時能加強會員運動安全
提高南京三民店的運動品質⬆️⬆️⬆️

讓更多女性能一起在安心的場所運動喔！
歡迎想增肌減脂的女性🚺
來認識可爾姿運動的魅力❣️

19/08/2026

2026 Gear #真心話大調查開跑囉！✨
妳對Gear的認識、使用經驗與想法，都能幫助我們更了解姊妹們的需求💜

【即日起至 8/26（三）】完成問卷，就有機會抽中我們準備的精美小禮物🎁
🔗Gear調查問卷這邊填： https://reurl.cc/VnpKob
快來一起分享妳的想法，讓我們提供更貼近需求的Gear體驗！

📌活動對象：Curves任一實體店舖有效會員
📌活動辦法：
1.完成「2026 Curves Gear真心話大調查」活動，即具備抽獎資格。
2.回饋問卷請確實填寫相關會員資料。
3.活動將隨機抽出各10名贈送小禮物，並於9/29(二)Curves官方FB粉絲專頁。
4.活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.Curves可爾姿保有修改、變更、終止活動內容之權利。

12/08/2026

🎉期待已久的天天教練回歸了🎉

為期五天的課程結訓，順利取得證照🫶🏻
教練們繼續進修是為了提供更好的服務給妳們
讓南京三民的運動環境及氛圍變得更舒適：）

讓我們一起繼續用運動來照顧健康
🌺勇於蛻變，綻放價值🌺

10/08/2026

Curves台灣可爾姿宣布推出「健康續航．陪你前行」專案，即日起至8月31日，凡持有BEING sport／BEING fit有效會員憑證者，皆可享新會員入會費0元，再加贈1個月會籍，希望陪伴受影響會員，無縫延續健康生活。

Curves 推出「健康續航陪你前行」專屬方案，希望陪伴每一位願意持續運動、照顧自己的女性，把健康習慣延續下去！

因為健康從來不是短期衝刺，而是每天一點一滴累積的成果；無論市場如何變化，Curves都將持續守護每一位願意為自己健康努力的人，陪伴他們把運動，變成一輩子的習慣。
https://www.curves.com.tw/news-post/Cf2AVeTo1QS08IGZ

預約專線02-27483316
👉 馬上預約0元體驗：https://reurl.cc/qpWzWy

🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
🔥30分鐘肌力+有氧+伸展三合一 | 科學健身訓練更有效率
🔥免費專業教練指導 | 每月InBody量身，了解真實數據
🔥專為女性獨家設計健身器材安全易學動得更安全
🔥全台跨店免收費

07/08/2026

🧰維修器材日🧰

教練們除了協助會員運動
器材的固定檢查也是很重要唷❣️
讓會員在使用上能更加安心😌

液壓式器材的設計
➰操作速度越快，重力越重！
（由妳自己來決定重量，相當安全）

看著教練們認真的背影
猜得出是哪兩位嗎？
請在下方留言，可獲得2張抽獎券🎟️

04/08/2026

"當了媽媽以後，時間都被碎片化了。
想運動，但體力跟不上；想節食，但代謝慢得讓人絕望。
最難受的不是變胖，而是那種「身體不再屬於自己」的失控感。

生活已經是耐力馬拉松，妳需要的是每天專屬妳的 30 分鐘：
✅ 找回肌力：支撐抱孩子的腰痠背痛
✅ 重啟代謝：讓身體恢復到「開機狀態」
✅ 女性專屬：不用擔心別人的目光，這裡只有懂妳的人

挺辛苦的媽咪們，Curves準備【產後健身專案】：
🎁 0元入會，再免費送一個月
📅 名額有限，快來預約體驗。

如果是妳，妳最想先找回哪一個「自己」？
「A」：消失的腰線（穿回以前的牛仔褲）👗
「B」：滿分體力（陪玩不再滿頭大汗）🔋
「C」：代謝體質（吃美食不再有罪惡感）🍰

👇 留言 A、B 或 C，我把「免費送一個月」的專案名額！私訊送妳

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28/07/2026

妳知道目前南京三民，最年輕的會員幾歲嗎？

➰固定早上12:30出現
➰願意走路25分鐘來運動
➰除非天氣不好，養成習慣至少一週3-5次運動
➰原先只能一圈，現在能兩圈運動了
➰年齡提示為吉利數字「發發發」

7月底前猜對的會員，可獲得五張抽獎券🎟️

27/07/2026

🎉鈣力嗨歡慶週年✨
🍓全新 #莓果口味新登場！
拍照留言至: https://www.facebook.com/share/p/196j5gWhHL/
熟悉的鈣力嗨，這次帶著全新莓果風味和大家見面啦！
酸甜莓果香氣搭配口感升級，讓每天的補充時光更加愉悅💜
✨試吃會員一致好評「更順口、更好吃！」
即日起還有機會抽機票等好禮✈️
詳細活動辦法請洽店舖教練！

到店與週年佈置合影 #留言 #分享店鋪佈置美照
就有機會獲得小編精心準備的小禮 🎁
留言要寫下【會員編號、運動店舖、及放上照片】才符合抽獎資格喔！
超高中獎率，千萬不要錯過喔～
📌本貼文抽獎資格：Curves任一實體店舖會員，完成任務即具備抽獎資格。
📌本貼文活動辦法：
1. 活動時間：7/27~8/3，完成到店拍照的任務，並於此貼文上傳您的美照。
2.留言須包含【會員編號、運動店舖、照片】。
3.活動將隨機抽出5名幸運兒贈送禮品，並於2026年08月30日前公佈於官方粉絲專頁。
3.本活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
4.主辦單位有保留、修改、終止、變更活動內容細節之權利。
#鈣力嗨週年慶 #莓果口味新登場 #門市打卡抽好禮顯示較少

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