多加運動美體

多加運動美體 三寶媽的健身房🌹
全女性、預約制、運動安心又自在
✿運動可以是種享受✿最適合妳運動的地方✿ Dorcas提供全方位的運動營養諮詢服務
專業諮詢團隊:營養師x健康管理師x藥師

#絕對安心的訓練這裡，有人陪妳穩穩變強專屬女性的安心訓練從安全感開始，長出妳的力量 🩷✨———預約體驗課程 ———✨🙋🏻‍♀️ 私訊小編預約Go➡️ 首次體驗課程888（原價$2500)💚Line預約:https://lin.ee/PFp...
29/04/2026

#絕對安心的訓練
這裡，有人陪妳穩穩變強

專屬女性的安心訓練
從安全感開始，長出妳的力量 🩷

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📞來電:02-2518-9658
📍地址:中山區龍江路120巷9號（南京復興站1號出口）

15/04/2026

腳底牽連著全身，是妳身體的「地基」‼️
扁平足、拇指外翻、足弓塌陷都更需要鍛鍊

我們不追求大重量：
🧡細膩的訓練 #才是真正讓身體變好的關鍵

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25/03/2026

槓片一片一片加上去
不是變重，是妳變強了💪🏻

從懷疑
到一次比一次更穩、更有力量

規律運動的妳：
進步，會快到讓自己驚訝‼️

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13/03/2026

#很多女生其實不是不想運動‼️
而是害怕自己體力不夠、做錯動作
或身體有舊傷、會不會更痛？

🌹我們的學員Kelly，也是。
她因為一次跌倒手部舊傷產生沾黏。
但透過溫和、持續的訓練，
她的關節活動已恢復正常，
肌力甚至比過去更強。

很多時候，
正確的運動，是身體變好的開始。
妳也曾經因為害怕而遲遲不敢走進健身房嗎
或許現在 #就是最好的時候🩷

💝｛我們的特色：｝
- #全女性教練團隊：預約制一對一課程，客製化運動計畫。
- #專業理解：陪伴、鼓勵並了解妳的痛點，運動不再辛苦，告別被逼迫的感覺。
- #適合所有女性：無論妳是上班族、育兒媽媽，還是退休銀髮族，多加是妳最棒的運動選擇。

💚Line預約:https://lin.ee/PFpyVt1
📞來電:02-2518-9658
📍地址:中山區龍江路120巷9號（南京復興站1號出口）

13/02/2026

#每一位走進多加運動的妳🫰🏻
都是勇敢，也是懂得珍惜自己的人。

今年，我們以運動為句點，
明年，也將以運動作為新的起點。
在通往健康與理想體態的路上，
我們始終同行，不曾停下。

年假正式開始。
願美麗的女超人們在這段假期裡
好好休息、好好陪伴所愛，
吃得安心，睡得踏實，
把自己照顧得更完整。

🐎 #祝福各位新年愉快
馬年安康，馬年吉祥
也願幸福，如約而至❤️

#多加運動美體🌹
#全女性教練團隊💪🏻

#我們的尾牙😘😘😘有吃吃喝喝有高歌歡唱有無理頭變裝有交換禮物有歡笑也有淚水很感謝大家今年的努力多加會繼續為大家服務下去❤️ #多加運動美體🌹 #全女性教練團隊💪🏻
07/02/2026

#我們的尾牙😘😘😘

有吃吃喝喝
有高歌歡唱
有無理頭變裝
有交換禮物
有歡笑也有淚水

很感謝大家今年的努力
多加會繼續為大家服務下去❤️

#多加運動美體🌹
#全女性教練團隊💪🏻

多加出品｜品質保證 #我們的全女性教練團隊學生說：『我沒有想練的多壯、也沒有要去比賽只是想慢慢的，讓身體變更好。』溫和而細心的教學，妳一定感受的到新的一年，用善待自己的方式開始吧❤️✨———預約體驗課程 ———✨🙋🏻‍♀️ 私訊小編預約Go...
08/01/2026

多加出品｜品質保證
#我們的全女性教練團隊

學生說：
『我沒有想練的多壯、也沒有要去比賽
只是想慢慢的，讓身體變更好。』

溫和而細心的教學，妳一定感受的到
新的一年，用善待自己的方式開始吧❤️

✨———預約體驗課程 ———✨

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31/12/2025

#今年的最後一場訓練
謝謝妳，願意在忙碌與疲憊中
依然選擇照顧自己🩷❤️

運動不是為了要變得多厲害
而是讓身體與心，都慢慢安定下來。

這一年非常的努力囉！
明年繼續一起～
把想要的自己一步步練出來💪🏻

#我們明年見 🤍✨

09/12/2025

#歲末年終 時間總是悄悄流逝....
但妳的青春與健康，不該再被擱置....
🩷 #給自己一個新的開始🩷
忙碌的生活裡，妳是不是常常忽略了自己？
總是想著『要開始運動』卻沒有真正踏出第一步。

【全女性健身房】
在這裡有溫柔細心的陪伴、安心自在的環境。
妳可以慢慢來、放鬆做，讓運動成為享受而不是忍受。

【全程一對一教練指導】
✨重訓肌力有氧 X 器械皮拉提斯床✨
今年最後的日子裡，從照顧自己開始！
我們會陪妳，一起變得更好！

💝｛我們的特色：｝
- #全女性教練團隊：預約制一對一專屬課程，打造客製化運動計畫。
- #專業理解：陪伴、鼓勵並了解妳的痛點，讓運動不再辛苦，告別被逼迫的感覺。
- #適合所有女性：無論妳是上班族、育兒媽媽，還是退休銀髮族，多加是妳最棒的運動選擇。

💚Line預約:https://lin.ee/PFpyVt1
📞來電:02-2518-9658
📍地址:中山區龍江路120巷9號（南京復興站1號出口）

運動 #是一場溫柔又堅定的修煉🩷陪妳在每一次呼吸裡——完成身體的修復、找回心靈的平靜。今天聽到一位學生分享：「我決定這輩子都要持續運動下去。」那一刻真的好感動🥺🥺也是我們最想陪伴的初心！✨———預約體驗課程 ———✨🙋🏻‍♀️展開運動旅程...
18/11/2025

運動 #是一場溫柔又堅定的修煉🩷
陪妳在每一次呼吸裡——
完成身體的修復、找回心靈的平靜。

今天聽到一位學生分享：
「我決定這輩子都要持續運動下去。」
那一刻真的好感動🥺🥺
也是我們最想陪伴的初心！

✨———預約體驗課程 ———✨

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📍地址:中山區龍江路120巷9號（南京復興站1號出口）

15/11/2025

重訓太重 瑜伽太輕 #器械皮拉提斯最剛好💪
🔸 #全女性🔸 #專業安全🔸 #私密安心
【全程一對一教練指導】
重新找回身體的平衡與線條🤍
讓筋骨被伸展、心緒被安放🤍
每一次呼吸，都讓妳更靠近理想的自己。
從今天開始，為自己動起來 ——
柔韌中帶點力量，這樣的運動剛好 ❤️

💝｛我們的特色：｝
- #全女性教練團隊：預約制一對一專屬課程，打造客製化運動計畫。
- #專業理解：陪伴、鼓勵並了解妳的痛點，讓運動不再辛苦，告別被逼迫的感覺。
- #適合所有女性：無論妳是上班族、育兒媽媽，還是退休銀髮族，多加是妳最棒的運動選擇。

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📍地址:中山區龍江路120巷9號（南京復興站1號出口）

31/10/2025

秋風起，氣溫漸涼🍂
雖然秋意讓人慵懶，但身體不能跟著冬眠！

和身邊重要的人一起流汗、一起改變💫
讓運動不只是努力，而是陪伴。

💞 一對二雙人運動體驗課程開放中
#姐妹 #閨蜜 #情侶 #夫妻
在這個秋天我們一起動起來🌤️

✨———預約體驗課程 ———✨

🙋🏻‍♀️開始運動吧｜私訊小編預約Go
➡️ 一對二體驗課程$1299（原價$2500)

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📞來電:02-2518-9658
📍地址:中山區龍江路120巷9號（南京復興站1號出口）

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