臺北市立介壽國民中學田徑隊

22/08/2018

🚩【第107學年度新生招生開始囉~】
不管你是剛升上國中的新生，
還是剛參加完暑輔的八九年級，
快來參加介壽田徑隊吧!!

21/08/2018

🚩假日生活Easy Go
▶️本次2018日本移地訓練的召集人—王瀚德 Roger HD Wang 在8/18參加了警察廣播電台【假日生活Easy Go】的訪問，快來聽聽我們的總召怎麼說吧~

▶️網址：https://www.pbs.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=33&show_code=view&show_id=16

#介壽田徑 #日本移地訓練

您的瀏覽器不支援JavaScript，如需回上一頁，IE或Firefox瀏覽器可利用鍵盤 Backspace或者alt + (←)返回。

02/08/2018

一年一度的暑訓開始囉~
這兩個月的時間之內，大家擬定好自己的訓練計劃了嗎?
今年暑訓，特別搭配每星期一次的半日短程移地訓練，
在扎實的訓練同時，也造訪臺北市周邊的著名景點，
到芝山岩跑在林蔭鳥鳴聲中的木棧道
到陽明大學享受無敵美景的山頂操場
到天母古道進攻無數階梯的文化大學
今年暑假，快跟著介壽田徑一起跑遍台北吧~

【暑訓晨操訓練時間】
每周一至五 07:00~07:30
歡迎介壽國中，有信心鍛鍊體能和意志力的同學，一起來突破自己的極限吧!

21/07/2018

去年は4人でしたが、今年は皆さんで遠く台湾から
合宿にきてくれました。
最終日だけ大雨で外で写真が撮れませんでしたが、
練習は雨も降らずにできました。
また来年もお待ちしてます。

20/07/2018

7/20
陽明大學移地訓練

20/07/2018

7/13
天母古道移地訓練

02/06/2018

6/1、6/2
臺北市青年盃田徑賽
九年級同學的告別賽😢
歡迎回來加入訓練站哦！ @ 臺北田徑場

27/05/2018

介壽田徑訓練站
週末訓練

10/03/2018

市中運
國女4x400公尺接力
大家辛苦了！ @ Taipei Municipal Stadium

02/02/2018

除了專心練習以外，也要注意身體健康喔！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今日新聞：
醫師：記得出門看空汙APP
台中市55歲葉先生，平日不菸不酒、經常夜裡趁工作後跑步半小時，沒想到健康檢查時竟發現肺部有0.6公分陰影，3個月後複檢，陰影變結節還長大變0.8公分，趕緊手術。

亞洲大學附醫院胸腔科主任黃建文說，空汙絕對是影響並增加肺腺癌的首要風險因子，民眾要自保，不管工作或外出，都應該先用手機APP看看中央氣象局的空汙指數，千萬勿在空汙嚴重時外出運動。

葉先生說，他周邊有很多人都是類似情形，雖然他術後良好，也仍深愛跑步，但會慎選跑步時間和環境。

另名廖太太平日也愛散步，她在健檢時查出肺部有一0.9公分毛玻璃結節，病理報告更證實為惡性，手術切除後復原狀況良好，她說，未來會戴著口罩散步。但當知道口罩不能阻擋PM2.5時，她說：「那是掛個安心吧！」引起一陣笑聲。