Curves可爾姿社子延北店

Curves可爾姿社子延北店 Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動，結合有氧、肌力、伸展三合一的完整訓練，我們承諾提供一個充滿愛與支持的環境，從運動開始，讓所有接觸到Curves的人，勇於蛻變，綻放價值。
※本場館已依政府規範投保公共意外責任險。

14-88歲都適合的運動!!!!
營業時間: 週一至週五 14:30~20:30; 週六 10:00~13:00

27/11/2025

✨ 她，準備強勢登場！
在城市的每個角落，一股屬於 #女性的力量，正在悄悄集結...
什麼事即將發生？
為什麼大家都在等她「回歸」？

Curves可爾姿 2025 年底的大事件，
我們只透露一句話：這次，你絕對不想缺席😉

👑 COMING SOON | 下週揭曉
#即將來襲 #女神們準備好了嗎

昨天教練介紹了什麼是亞健康和代謝症候群🤔今天就讓大家自我檢測～✏️看看目前自己是否處於亞健康狀態⚠️如果想逆轉亞健康和代謝症候群就要從日常生活開始改變！養成規律的運動習慣🏃‍♀️、聰明選擇飲食🥢、顧好睡眠與壓力😴並記得定期檢查，關心身體狀況...
26/11/2025

昨天教練介紹了什麼是亞健康和代謝症候群🤔
今天就讓大家自我檢測～✏️
看看目前自己是否處於亞健康狀態⚠️

如果想逆轉亞健康和代謝症候群
就要從日常生活開始改變！
養成規律的運動習慣🏃‍♀️、聰明選擇飲食🥢、顧好睡眠與壓力😴
並記得定期檢查，關心身體狀況唷！🥰

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體驗地址🏠：臺北市士林區延平北路五段307號2樓(英倫牙醫樓上)

精彩大結局最終回❗️快來收看😆
25/11/2025

精彩大結局最終回❗️
快來收看😆

🌙最近常常覺得累、睡不好、肚子悄悄變大？健檢正常不代表真的健康——妳可能正落在「亞健康」的警訊中！🔶什麼是 #亞健康？介於健康與生病之間的狀態，常見信號包括：⚠️容易疲倦、沒精神 ⚠️睡不好、壓力大⚠️常常頭痛、腸胃痛 ⚠️體重慢慢上升如...
25/11/2025

🌙最近常常覺得累、睡不好、肚子悄悄變大？
健檢正常不代表真的健康——妳可能正落在「亞健康」的警訊中！

🔶什麼是 #亞健康？
介於健康與生病之間的狀態，常見信號包括：
⚠️容易疲倦、沒精神 ⚠️睡不好、壓力大
⚠️常常頭痛、腸胃痛 ⚠️體重慢慢上升
如果忽視不管，身體就會一步步走向「代謝症候群」

當「腰圍、三酸甘油脂、好膽固醇、血壓、空腹血糖」指標異常，
上述5項中若中3項以上，可能就是 #代謝症候群
這會大幅提高：糖尿病、心血管疾病、中風風險🫣
*資料來源：NCEP ATP III 標準、衛福部國健署

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👀萬眾矚目的蛋白質零食新品來啦！Curves × 台灣第一爆米花品牌「星球工坊 」🍿鐵觀音蛋白爆米花🍿️熱烈販售中！✨無添加 ✨ 香濃不膩 ✨ 每包含有1份蛋白質 ✨ 非常推薦給容易嘴饞又怕胖的妳😋今天店內有試吃活動唷😉🚨數量有限，快來櫃台...
24/11/2025

👀萬眾矚目的蛋白質零食新品來啦！

Curves × 台灣第一爆米花品牌「星球工坊 」
🍿鐵觀音蛋白爆米花🍿️熱烈販售中！

✨無添加 ✨ 香濃不膩 ✨ 每包含有1份蛋白質 ✨
非常推薦給容易嘴饞又怕胖的妳😋

今天店內有試吃活動唷😉
🚨數量有限，快來櫃台找教練訂購吧🚨
享應環保記得帶購物袋來唷❗️❗️❗️

大家以為變老只是長皺紋，其實——肌肉也會老！😟走路變慢、慢慢無法提重物、體力下降、代謝變慢、走兩層樓都像斯巴達挑戰賽。😩別擔心：30分鐘環狀運動，讓肌力逆襲歸來💪一起行動力UP、代謝力UP、行動力GET！🔥———————————————快來...
23/11/2025

大家以為變老只是長皺紋，
其實——肌肉也會老！😟
走路變慢、慢慢無法提重物、
體力下降、代謝變慢、
走兩層樓都像斯巴達挑戰賽。😩
別擔心：
30分鐘環狀運動，讓肌力逆襲歸來💪
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22/11/2025

✨穿運動機能緊身褲的好處✨

運動機能緊身褲和一般的休閒褲、內搭褲不同
能夠幫助穩定隨著動作晃動的肌肉、支撐關節🦵
機能材質也可以幫助吸濕排汗、減少悶熱💦
讓我們的運動效果更加分也更安全唷😉

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#一起分享肌肉訓練🥰秀齡分享肌肉訓練給朋友麗莉🥰麗莉希望透過持續的肌肉訓練來塑身💪最想要雕塑腹部的曲線！———————————————一起動起來吧👇立即加入官方LINE獲得最新資訊📱：預約免費體驗連結🔗：https://www.surve...
21/11/2025

#一起分享肌肉訓練🥰

秀齡分享肌肉訓練給朋友麗莉🥰
麗莉希望透過持續的肌肉訓練來塑身💪
最想要雕塑腹部的曲線！

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大家一起來追第三集👀👀
20/11/2025

大家一起來追第三集👀👀

器材複習日來囉～✨今天要複習的是「踹人機」🦶這台器材能訓練到我們臀腿的肌肉幫助下半身血液循環，還能讓下肢更有力！快來現場和教練一起複習吧😉———————————————加入趁現在👇立即加入官方LINE獲得最新資訊📱：預約免費體驗連結🔗：ht...
20/11/2025

器材複習日來囉～✨

今天要複習的是「踹人機」🦶
這台器材能訓練到我們臀腿的肌肉
幫助下半身血液循環，還能讓下肢更有力！

快來現場和教練一起複習吧😉

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19/11/2025

✨如何正確穿著運動機能緊身褲？✨

機能服飾也要好好愛護，才能延長使用時間唷😉
快來看教練示範如何正確穿著運動機能緊身褲吧！

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✨運動機能緊身褲的好處✨姐妹們來運動時🏃‍♀️‍是不是看見教練都會穿著機能緊身褲呀？事實上運動機能緊身褲有很多好處👍能幫助提升運動效果、確保運動安全唷！🔹支撐肌群、穩定關節→能降低拉傷風險、肌肉疲勞，並提升耐力與運動持久度🔹機能材質→吸濕排...
18/11/2025

✨運動機能緊身褲的好處✨

姐妹們來運動時🏃‍♀️‍
是不是看見教練都會穿著機能緊身褲呀？
事實上運動機能緊身褲有很多好處👍
能幫助提升運動效果、確保運動安全唷！

🔹支撐肌群、穩定關節
→能降低拉傷風險、肌肉疲勞，並提升耐力與運動持久度
🔹機能材質
→吸濕排汗，減少悶熱
🔹修飾線條＆運動感知
→幫助維持正確姿勢與肌群發力方向

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體驗地址🏠：臺北市士林區延平北路五段307號2樓(英倫牙醫樓上)

Address

士林區延平北路五段307號2樓
Taipei
111

Opening Hours

Monday 14:30 - 20:30
Tuesday 14:30 - 20:30
Wednesday 14:30 - 20:30
Thursday 14:30 - 20:30
Friday 14:30 - 20:30
Saturday 10:00 - 13:00

Telephone

+886228133066

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Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動

Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動。我們提供給女性簡單、快速又有效的運動方式，透過有氧+肌力+伸展三合一的完整訓練，在女性教練的陪伴之下，輕鬆養成運動習慣，讓妳更健康、更自信、更快樂。 Curves是... 1.全球女性環狀運動的領導品牌，擁有超過400萬個會員 2.目前世界上成長最快的連鎖品牌 3.每年投資超過100萬美金從事減重、健康方面的研發 4.科學實驗證實有效的30分鐘減重計畫 5.擁有具備最熱情、專業、體貼的教練指導的環狀運動課程 我們的目標就是讓每位女性都能夠找回健康、自信、魅力，讓生活是一種享受! 歡迎來電預約體驗喔! 預約專線: 02-28133066