碁力衡運動學苑

碁力衡運動學苑 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 碁力衡運動學苑, Gym/Physical Fitness Center, 信義區大道路116號5樓之 3, Taipei.

碁力衡運動學苑Wellness & Balance+ 企盼專注於照顧銀髮族群的健康與幸福。

台灣首創健康官家方案，結合智能運動、專業運動教練以及數據追蹤，制定有效有目標性的運動方案，全方位照顧。

✨碁力衡運動學苑｜信義店
台北市信義區大道路116號5樓之3

✨碁力衡運動學苑｜景平店
新北市中和區景平路440號2樓

#碁力衡運動學苑 #碁力衡 -最新課表來了‼️不管是白天還是晚上，只要想訓練都能滿足你~~過年吃太多的你該燃燒一下了🔥🔥 #過年 #過年減肥 #台北健身 #健身 #運動 #瘦身 #減肥
22/02/2026

#碁力衡運動學苑 #碁力衡
-
最新課表來了‼️
不管是白天還是晚上，只要想訓練都能滿足你~~
過年吃太多的你該燃燒一下了🔥🔥

#過年 #過年減肥 #台北健身 #健身
#運動 #瘦身 #減肥

22/12/2025

就是這麼跟風😎

#刀馬刀馬

❤️12/6❤️會員回饋季-【滾筒筋膜放鬆】上週末舉辦的滾筒筋膜放鬆小聚，約莫二十位學員一起在陽光灑落的早晨，用最簡單的方式好好照顧自己的身體。看到大家在草地上鋪開墊子、慢慢用滾筒推開累積的僵硬與疲勞，那份專注與放鬆的氛圍，讓我感到非常滿足...
16/12/2025

❤️12/6❤️
會員回饋季-【滾筒筋膜放鬆】

上週末舉辦的滾筒筋膜放鬆小聚，約莫二十位學員一起在陽光灑落的早晨，用最簡單的方式好好照顧自己的身體。看到大家在草地上鋪開墊子、慢慢用滾筒推開累積的僵硬與疲勞，那份專注與放鬆的氛圍，讓我感到非常滿足。

舉辦這個活動的初衷，是希望在忙碌的生活裡，創造一個讓身體與心靈都能慢下來的空間。能和大家一起呼吸、伸展、感受身體的變化，是我最開心的事。期待下一次，再一起在陽光下放鬆。

碁力衡歡迎您加入我們的大家庭✌🏻

#筋膜放鬆 #滾筒放鬆 #伸展 #放鬆 #呼吸 #核心 #肌力訓練 #重量訓練 #重訓 #健身 #健康 #碁力衡運動學苑

-【會員活動日】-滾筒放鬆篇感謝大家的支持～希望每個人都有個放鬆的肩膀💪🏻會員活動會定期舉辦，希望大家可以嘗試不同的活動謹請期待！！ #滾筒 #放鬆 #滾筒放鬆 #筋膜放鬆
05/09/2025

-
【會員活動日】-滾筒放鬆篇

感謝大家的支持～
希望每個人都有個放鬆的肩膀💪🏻
會員活動會定期舉辦，希望大家可以嘗試不同的活動
謹請期待！！

#滾筒 #放鬆 #滾筒放鬆 #筋膜放鬆

#2025年第一次內訓碁力衡與大眾健身房不同之處在於，我們有完善的系統定期記錄學員身體狀況，追蹤成效，還有擁有SMARC器材，能夠讓學員在日常用「安全」「正確」的方式運動，不100%仰賴教練，自由安排運動時間。所以在今年發現有新的輔助產品...
22/01/2025

#2025年第一次內訓

碁力衡與大眾健身房不同之處在於，我們有完善的系統定期記錄學員身體狀況，追蹤成效，還有擁有SMARC器材，能夠讓學員在日常用「安全」「正確」的方式運動，不100%仰賴教練，自由安排運動時間。

所以在今年發現有新的輔助產品出現時，必須要了解看看，今天直接要請到代理BAMER的總經理來親自說明！

#天下沒有白吃的午餐� #當然也沒有白動的運動

教練們這次認識了這個器材，教學上遇到需要各式各樣的學員和需求，更能全方位的幫學員找到有效的運動計劃，在器材和自主運動相輔相成下，完成你們的目標。

目前碁力衡沒有BAMER的器材，不過非常歡迎你來跟教練聊聊！

📌信義店｜台北市信義區大道路116號5樓之3
📌景平店｜新北市中和區景平路440號2樓

#碁力衡運動學苑 #永耕好照 #永和健身房 #樂齡運動 #信義健身房 #中和健身房

美好的早晨，和美麗的王寧老師做瑜珈一起開啟美美的一週❤️專業師資 Move With Ning—2024年團體課程優惠倒數最後幾天❤️折扣最高⑥④⓪⓪元🤩🤩🤩購課免費贈送最高3堂體驗課！！！趕快私訊小編❤️ #中高齡友善運動場館 #全台唯一...
30/12/2024

美好的早晨，和美麗的王寧老師做瑜珈
一起開啟美美的一週❤️

專業師資 Move With Ning
—

2024年團體課程優惠倒數最後幾天❤️
折扣最高⑥④⓪⓪元🤩🤩🤩
購課免費贈送最高3堂體驗課！！！

趕快私訊小編❤️

#中高齡友善運動場館
#全台唯一中高齡客製化團班
#智慧健身器材輔助感應即用

27/12/2024

2024年團體課程優惠倒數❺天❤️
折扣最高⑥④⓪⓪元🤩🤩🤩
購課免費贈送最高3堂體驗課！！！

🆕 2025年度每天晚上邀請專業師資進駐
歡迎白天工作忙碌的你❤️
來點晚間的紓壓運動吧～

#中高齡友善運動場館
#全台唯一中高齡客製化團班
#智慧健身器材輔助感應即用

隨著永耕好照開幕！2樓的我們越來越多人來參觀～大家看到一樓的慢跑小人了嗎？那是碁力衡的最佳招牌🏃希望帶領所有年齡的人一起跑向健💪
16/12/2024

隨著永耕好照開幕！2樓的我們越來越多人來參觀～
大家看到一樓的慢跑小人了嗎？
那是碁力衡的最佳招牌🏃希望帶領所有年齡的人
一起跑向健💪

✨人生第一場比賽這是我人生第一場健美比賽，心情相當複雜既期待又害怕受傷害，但當到了上場前的心情異常的穩定，畢竟健美比賽是一個長期累積的過程，不可能一兩天就能突飛猛進扭轉戰局，一直在內心告訴自己努力到最後一刻不要留下遺憾。✨賽前的煎熬時刻賽前...
26/11/2024

✨人生第一場比賽
這是我人生第一場健美比賽，心情相當複雜既期待又害怕受傷害，但當到了上場前的心情異常的穩定，畢竟健美比賽是一個長期累積的過程，不可能一兩天就能突飛猛進扭轉戰局，一直在內心告訴自己努力到最後一刻不要留下遺憾。

✨賽前的煎熬時刻
賽前一週是最艱困的時刻，需要大量的飲水和控制飲食，以利於把身體的納排掉並做出理想狀態，是個相當磨練心志的階段，過程中時常有放棄的念頭，反正也沒人逼著我去做，何苦為難自己呢。

✨彷彿人生縮影「不可能遇到不順遂就逃避」
但健美比賽就像人生的縮影，不可能遇到不順遂就逃避，每當想到這點就會讓我重新振作，最後雖然以比賽失利收場，但心靈上獲得的遠比實際上獲得的多，過程是自我實現必經之路，也為下一場比賽埋下了伏筆。

✨想讓長輩知道「不是只有他們在努力，我們教練們也都在進步」
謝謝碁力衡運動學苑團隊的大家給予我支持及肯定，讓我能夠心無旁騖的準備比賽及感覺到一個團隊的重要性，不是只有一個人在努力。接下來我會繼續努力，讓大家都知道我們，也讓長輩學員們知道不是只有他們在努力，我們教練們也都在進步，希望未來大家都能朝著目標邁進，完成夢想。月禎下台一鞠躬🙇‍♂️

#碁力衡運動學苑 #碁力衡 #樂齡運動 #銀髮族訓練

Address

信義區大道路116號5樓之 3
Taipei
110

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 09:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 17:30
Friday 09:00 - 17:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 碁力衡運動學苑 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category