珊卓拉的快樂職涯進行曲

珊卓拉的快樂職涯進行曲 您正在追求有意義/具成就感/快樂滿足的生活型態嗎?
每個人都能找到/認識更棒自己,發出屬於自己的光,藉由分享本身經驗與專業,一同建立一個雙向正循環的社會環境,我們一同走這條路~

@頭號粉絲法鬥的真實故事分享希望透過法鬥的真誠分享,為各位的職涯生活趨吉避凶~~~https://youtu.be/hVBLY5bXKAg?si=a7-zpRQPYxqpxaOJ #職場陰間傳說
07/03/2025

@頭號粉絲法鬥的真實故事分享

希望透過法鬥的真誠分享,為各位的職涯生活趨吉避凶~~~

https://youtu.be/hVBLY5bXKAg?si=a7-zpRQPYxqpxaOJ

#職場陰間傳說

職場鬼故事真實版!老闆笑面虎背後竟要新人扛責擋子彈?影片揭發黑心企業的『不沾鍋』文化,提供三招自保技巧:如何拒絕不合理任務、用Email留證據、辨別職場PUA陷阱!職場不法侵害之評估1.台大職業醫學科醫師,台大醫.....

關於人生今年過年,我們選擇去摩洛哥度過,ㄧ回來就聽到同事們/朋友們在談大S的離世。有些人說他很年輕就離開了,我卻覺得他真實的活著,而且活得很久。人很難預料在地球的旅程什麼時候結束,但如果我們能選擇,你的選項是A. 活得很久,平淡無奇B. 活...
05/02/2025

關於人生

今年過年,我們選擇去摩洛哥度過,ㄧ回來就聽到同事們/朋友們在談大S的離世。有些人說他很年輕就離開了,我卻覺得他真實的活著,而且活得很久。

人很難預料在地球的旅程什麼時候結束,但如果我們能選擇,你的選項是

A. 活得很久,平淡無奇

B. 活得精彩,充滿回憶

我想生命的長短或許是一種刻度,但生命的飽滿才是真正的幸福的刻度,你覺得呢?

大S自從生小孩就把每一個當成最後一天來活,這樣的想法,不是每個人都有,且徹底執行,對吧?

生命往往教會我們體驗更美好的事物,如果此時此刻的你,正好看到此文章,你有什麼事是很想完成,但遲遲沒有去做的呢?

願你活出屬於自己的生命火花💥~~~

@追蹤者我新誕生的小天使,請大家多多支持喔💕
08/01/2025

@追蹤者
我新誕生的小天使,請大家多多支持喔💕

在職場中,女性常面臨特殊挑戰,像是生理假相關的爭議。這支影片分享真實的職場故事,探討如何在逆境中為自己發聲。邀請到《與子宮對話之旅》的作者菁菁老師,分享科技業女性的職場心酸,以及如何平衡自我與工作。這...

ㄧ切唯心造:願大家活出更美好的2025在百年的佛國寺看到這幅「ㄧ切唯心造」 ,旁邊注解著:The whole world is created by mind alone。我們所處的世界是由我們的心所塑造的,如果你現在感到開心,那就代表你的...
31/12/2024

ㄧ切唯心造:願大家活出更美好的2025

在百年的佛國寺看到這幅「ㄧ切唯心造」 ,旁邊注解著:The whole world is created by mind alone。

我們所處的世界是由我們的心所塑造的,如果你現在感到開心,那就代表你的心是開心的。

如果你感到煩惱,就代表你的心處於煩躁的階段,所以養心很重要,心健康,你所處的世界就是一個真善美的世界,您同意嗎?

另一張攝影作品,我也很喜歡,照片中有兩個人,一個男子皺著眉頭,腳很痛,另一個男子面帶笑容,翹著腳很悠閑,目前的你是左邊這位男子,還是右邊這位男子呢?

攝影作品旁邊的註解是Follow your hearts leads your direction.

這不僅跟我最喜歡的小王子作品不謀而合,小王子曾經說到:what is essential is invisible to the eyes.

願大家在AI時代,live like a human being with your heart for the right direction.

最後用星空圖書館📚,祝大家2025新年快樂,活出生命中的美好時光。

#新年快樂
#ㄧ切唯心造
like a human being

@追縱者慶州之旅:ㄧ切唯心照先前到釜山已經玩兩次Busan Pass, 這次改參加local tour, 我們報名了世界遺址的慶州之旅。前往知名的佛國寺,在裡面參拜了許多佛像,在遊客禮品區我看到一幅畫非常有感覺,也跟各位分享,...
29/12/2024

@追縱者慶州之旅:ㄧ切唯心照

先前到釜山已經玩兩次Busan Pass, 這次改參加local tour, 我們報名了世界遺址的慶州之旅。

前往知名的佛國寺,在裡面參拜了許多佛像,在遊客禮品區我看到一幅畫非常有感覺,也跟各位分享,這幅畫上面寫的這幾個字「ㄧ切唯心照」 旁邊注明The whole world is created by mind alone。

我們所處的世界是由我們的心所塑造的,如果你現在感到開心,那就代表你的心是開心的。如果你感到煩惱,就代表你的心處於煩躁的階段,所以養心很重要,心健康,你所處的世界就是一個真善美的世界,希望大家跟我一樣都喜歡這一幅畫。

這次參加的團員總共來自不同國家總共有34個團員,導遊Bobby是一個很專業的導遊,他幫大家拍照,而且盡力地講解每一個地方的歷史以及文化還有帶我們去搗麻糬。

團體行總是會有一些團員會遲到,我們就遇到兩個印度人在第一站跟第二站都遲到10幾分鐘,於是導遊他為了其他團員的權利,他就不等那兩個沒時間概念的印度人,結果被放鴿子的印度人非常的火大,在網路上面黑他,讓他心情很差,處於一個非常火大😡的世界。

我又發揮職業病,讓他轉換情緒,回歸正常,而且為他平反昭雪,他跟我說了這句話:This means a lot to me.

當他說這句話的時候,我知道他受傷的心開始結痂了,他的內心也開始轉化,我感到非常高興😊。

每個人都想要把工作做好,難免會遇到一些不如意的地方,如果這時候有人肯定他,伸出援手,他就能繼續將這份歡樂帶給其他的旅客,很開心自己扮演這個角色。

這次旅程我們到了佛國寺、慶州校村、大陵苑、皇理團路,東宮和月池、月精橋,如果沒有去過這些地方的朋友們可以考慮參加當地團。

願看到這篇文章的朋友們,內心充滿溫暖、快樂、平靜,讓我們一起迎接一個更美好的2025~~~~~

#慶州
#ㄧ切唯心照
#佛國寺

Live like a human being 在跟高階主管對談的ㄧ次電話中,他提到: Sandra, you live like a human beings. 從這句話,我了解到他意識到自己目前的生活並非他想要的,但他卻深陷其中,而無法...
14/12/2024

Live like a human being

在跟高階主管對談的ㄧ次電話中,他提到: Sandra, you live like a human beings.

從這句話,我了解到他意識到自己目前的生活並非他想要的,但他卻深陷其中,而無法解套。

他跟我分享他有考慮要不要去參加幾天幾夜的spiritual workshop。

我是這樣回答的:spiritual workshop 很棒,但如果能每天都處於在spiritual workshop status更棒。

目前人們的生活都太急湊,被很多誤認為重要且緊急的事情追殺,再加上中年處於一個上有老下有小卻無法退休的狀態,不是嗎?

於是我提議,要不要從3秒開始,從ㄧ個深呼吸、完全沉勁在ㄧ首歌、ㄧ場與家人的深度交流、ㄧ場與自己獨處時間,每天ㄧ點點,讓我們回到身為一個human being 的幸福。

照片是小時候已去世奶奶帶我去行天宮拜拜時,廟前都會賣的冬粉,看到捷運站有賣,就買來吃,我吃的是一種與奶奶相處的回憶。

願大家都有意識地度過這難得的生命,live like a human being.


#意識
#生命

@追蹤者看過來,年度最佳聖誕節禮物🎁身為優秀老公的你,是否還在想要送一直默默支持你的老婆什麼禮物呢?身旁爸爸的你,是否不知道可以為正值青春期的女兒做些什麼呢?身為貼心男友的你,是否還在想如何舒緩女朋友每月的不適呢?身為優質女性的你,是否忍著...
12/12/2024

@追蹤者看過來,年度最佳聖誕節禮物🎁

身為優秀老公的你,是否還在想要送一直默默支持你的老婆什麼禮物呢?

身旁爸爸的你,是否不知道可以為正值青春期的女兒做些什麼呢?

身為貼心男友的你,是否還在想如何舒緩女朋友每月的不適呢?

身為優質女性的你,是否忍著每月不適,而拼命工作呢?

我的好友Shirley運用本身的專業(
加拿大註冊自然營養師+美國瑜伽聯盟認證瑜伽老師)與自身的經歷,費時一年打造一本淺顯易懂的必讀好書。

讀起來不僅輕鬆愉快,深入其境,透過主角Ashlyn與Brian Mama的對話,從每次的對話中,都獲得一把關鍵的鑰匙,讓我們一起對於子宮有更多的了解與認識。

這本書不僅分享很棒的知識,也提供食療與瑜珈影片,更重要的是你能透過這本書對自己有更多的認識,這麼棒的聖誕節禮物,你擁有了嗎?

願大家透過這本好書,遠離每個月的身體不舒服,對自己的身體有更多的認識,健康滿點與學業/事業都順心如意~~~

聖誕節最佳禮物🎁,你開啟拿三把鑰匙🔑旅程嗎?

Ps. 我與Shirley的影片將於聖誕節前在「職場鬼故事」頻道播出,請期待精彩內容~~~~

#聖誕節禮物
#與子宮對話之旅
#職場鬼故事

@追蹤者堅持與醒悟方文山老師分享自己的人生故事,也解剖一首詞是如何誕生,從架構、素材收集、人稱代名詞、韻腳、情感最大公約數,最重要的是觀察、堅持與醒悟。從眾多的作詞家如何脫穎而出,從他的分享就可以看出他做事的原則,作品不好拿不出手,這個詞上...
07/12/2024

@追蹤者堅持與醒悟

方文山老師分享自己的人生故事,也解剖一首詞是如何誕生,從架構、素材收集、人稱代名詞、韻腳、情感最大公約數,最重要的是觀察、堅持與醒悟。

從眾多的作詞家如何脫穎而出,從他的分享就可以看出他做事的原則,作品不好拿不出手,這個詞上ㄧ首用過了,還有沒有其他用字,從毛筆、落款、篇幅,ㄧ幅幅重寫,直到沒紙才寫完並用印。

他說興趣跟當成工作是兩回事,從他的詞與詞的分享,他自己分的很清楚,那些是為別人的情緒服務,那些是為自己世界服務。

今天很開心與方老師合照留念,希望能聽到你更多為他人情緒服務的曲。

#方文山
#詞曲創作
#堅持與醒悟

@追蹤者霸凌ㄧ直都存在,願職場是一個充滿尊重與包容的地方。
22/11/2024

@追蹤者霸凌ㄧ直都存在,願職場是一個充滿尊重與包容的地方。

您知道在職場上那些言語或行為就符合職場霸凌了嗎?您知道在職場上哪些話可以講/ 那些話講了會有嚴重性的懲罰嗎?您知道當霸凌發生在身旁的朋友或自己身上時- 您可以採取什麼樣的行動來保護自己嗎?讓我們一起來聽聽看勞.....

別忘了你的驕傲今天非常謝謝好朋友陪我去看房子,雖然不曉得哪時候才能晉升為天龍國的子民?他是一個很有智慧,也歷經生活體驗的勇敢女性,他跟我說他下禮拜天要分享一個主題:謙卑與驕傲。我就說我很有興趣,我要去聽,讓我聽讓我聽。他就說:如果你來的話,...
18/11/2024

別忘了你的驕傲

今天非常謝謝好朋友陪我去看房子,雖然不曉得哪時候才能晉升為天龍國的子民?

他是一個很有智慧,也歷經生活體驗的勇敢女性,他跟我說他下禮拜天要分享一個主題:謙卑與驕傲。

我就說我很有興趣,我要去聽,讓我聽讓我聽。

他就說:如果你來的話,我會非常的緊張,壓力很大。

我就回:不會啊,我相信你會講得很好。

他就說:我沒有什麼自信啊。

我回:那是因為你忘記替自己驕傲了,不是嗎?

他就說:也是,從小到大父母的教育就沒有這樣,總是著重在你…..需要更多…..。

我回:所以我想要去見證你的高光時刻,自己為自己驕傲,但又很謙虛的方式來表達~~~

今天我們一起吃了好吃的海鮮料理,我很期待有智慧的這位朋友的高光驕傲時刻~~~

#別忘了你的驕傲

30/10/2024

@追蹤者
颱風來勢洶洶
大家ㄧ切
萬事平安

22/09/2024

@追蹤者人生是一段起起浮浮的旅程,沒經歷高峰與低谷,代表你還年輕,經歷過而有所得,代表你更年輕,同意嗎?

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