EMPOWER 引爆運動訓練

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14/05/2026

【別錯過最優惠的價格！引爆暑假籃球訓練營早鳥優惠只到5/31】
手刀報名 👉🏻 https://reurl.cc/ov4Rql

還沒報名的你！現在都還來得及！
暑假訓練營即將開戰，別讓別人都進化了，你還在觀望👀
趁暑假把基本功、對抗力、比賽感一次練起來
開學時 Show 給你的同學看😎

📍營隊據點遍布全台 5 城市｜12大場地搶先看：
台北｜開南中學、北投運動中心、建安國小、大安運動中心、靜修中學
新北｜台灣藝術大學
新竹｜竹北運動中心、光復中學
台中｜東山游泳訓練中心、嗨賴運動俱樂部、逢甲大學
台南｜健美洋行（台南一中）

⛹🏻 2026 暑假全面升級三大主題營隊
✨ 5 on 5 對決營｜全能技巧營｜比賽菁英營
✨ 分齡設計 × 系統化課程 × 重視學習體驗
✨ 零距離教練互動，打造專屬的暑假籃球成長計畫

暑假梯次名額持續減少中，錯過就只能等明年！
這個夏天！一起來練！
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#引爆籃球訓練 #暑假籃球訓練營 #籃球訓練營

12/05/2026

【國小籃球比賽真的不能協防嗎？】

其實，台灣國小籃球比賽的規則並沒有完全禁止協防！
EBC 規則中是有允許協防的，只是對站位有一些限制。

但因為比賽節奏快、場上狀況變化很多，裁判在判斷上其實非常困難。
像是球員到底在三分線內還是外、是不是已經形成包夾，都很難瞬間認定。

也因為如此，很多比賽最後變成：
1個人打 1 on 1，其他人站著看。

但圖齊教練認為，真正的籃球不該只有單打，而是要學會：
✔ 協防
✔ 輪轉補位
✔ 團隊配合

因為籃球始終是一項「團隊運動」！

你怎麼看台灣國小籃球比賽現在的防守制度？
歡迎留言跟我們一起討論💬
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▪️2026 EMPOWER BUILD 教練講習熱烈報名中！Feat. 許晉哲教練▪️

日期：6/20（六）
時間：上午09:00-12:00
費用：實體＄1500、 線上＄1000
地點：台灣藝術大學體育館 6樓（新北市板橋區大觀路一段59號）
適合對象：擁有教練資格或C級教練證之基層帶隊教練、任何對籃球運動有興趣者皆歡迎參加

🔗搶先報名：https://forms.gle/SzwSYFXX1ntNS8Hz8

#引爆籃球訓練 #國小籃球 #盯人防守 #籃球教育

10/05/2026

【Happy Mother’s Day！小朋友眼中的媽媽是⋯⋯👀】

「趕快去寫功課！」
「趕快去洗澡！」

這些也是媽媽們的口頭禪嗎😆

有些回答很有趣
有些回答很真心
但每一句童言童語裡
都藏著小朋友對媽媽的愛💛

謝謝每一位在場邊陪伴、接送、加油的媽媽還有家人們！
祝大家母親節快樂🌷

#母親節快樂

09/05/2026

【一記左手上籃，我們看見了孩子的勇氣！】

「本來他一直很抗拒某些動作，但在教練不斷的鼓勵下...他終於做到了！」

這不只是球技的進步，更是孩子心理韌性的成長。台中暴龍丞佑的媽媽，在場邊見證了最令她激動的一幕！

EMPOWER不只在乎選手能力的成長，更在意孩子細微的心理變化。
透過不斷的鼓勵，我們陪著孩子一步一步克服「害怕出錯」所帶來的恐懼。

謝謝丞佑在球隊所帶來的努力與表現，讓媽媽一起見證教練與孩子共同努力的成果！🙌🏻🙌🏻

🦖台中暴龍 Taipei T-Rexes U12�
▪️訓練時間：週六 14:00-16:00
▪️訓練地點：大里運動中心（臺中市大里區大元里國光路一段258號）
🦖台中暴龍 Taipei T-Rexes U15
▪️訓練時間：週日 14:00-16:00�
▪️訓練地點：大里運動中心（臺中市大里區大元里國光路一段258號）�
▪️了解更多：https://reurl.cc/0mnK0Y

#引爆籃球訓練 #台中暴龍

08/05/2026

【提前慶祝母親節！限時優惠碼暑假籃球營現折200元💐】

如果孩子的暑假是——
整天躺在沙發、手機滑不停、每天熬夜不睡覺😵‍💫

那這個暑假，該讓孩子動起來了！🏀

報名「引爆暑假籃球訓練營」
幫助孩子一次改善暑假壞習慣！

✅ 建立規律作息，晚上時間到就睡
✅ 學習團隊合作與溝通，不再只透過手機和世界互動
✅ 愛上運動、提升自信，擺脫沙發馬鈴薯生活

這個暑假，送孩子來引爆訓練營，
就是送給媽媽最棒的母親節禮物💖

母親節前夕，EMPOWER 特別推出母親節限時優惠，
現在報名暑假營隊，輸入優惠碼即可現折200元！
限時優惠只到 5/16，趕快把握機會！

母親節優惠活動辦法：
🔹 留言「母親節快樂」小編就私訊您母親節專屬優惠碼
🔹 優惠期間：5/8-5/16（恕不溯及既往）
🔹 優惠碼不得合併使用

趕快領取優惠碼，馬上報名👉🏻 https://reurl.cc/R2DYEg
也提前祝所有媽媽們母親節快樂🌷🌷

#引爆籃球訓練 #暑假籃球訓練營
#母親節快樂

【籃球升學季，你準備好了嗎？】這是一條充滿挑戰的路，但你並不孤單！最近許多家長與小球員問到：「到底該選甲組還是乙組？」「教練選才時，到底都在看什麼？」面對未知的升學挑戰，我們整理了這份完整攻略，帶你一次看懂！ 💡 甲組 vs 乙組：如何抉擇...
06/05/2026

【籃球升學季，你準備好了嗎？】

這是一條充滿挑戰的路，但你並不孤單！
最近許多家長與小球員問到：
「到底該選甲組還是乙組？」
「教練選才時，到底都在看什麼？」

面對未知的升學挑戰，我們整理了這份完整攻略，帶你一次看懂！

💡 甲組 vs 乙組：如何抉擇？
甲組追求競技卓越，是通往更高層級的跳板；
乙組重視全面發展，是培養自律與合作的溫床。
沒有絕對的好壞，只有最適合你的道路！

🔍 教練眼中的 4 大核心：
1️⃣ 體能潛力：雕琢璞玉的可能，觀察身體協調與感知能力。
2️⃣ 團隊協作：場上場下的共榮精神，比起個人數據，教練更看重你會不會為隊友補位。
3️⃣ 心理韌性：面對瓶頸的強大意志，展現出「想贏」的渴望。
4️⃣ 受教態度：持續進化的關鍵，聽得進去，更要執行得出來。
願每一位在籃球路上努力的孩子，都能考上心儀的學校。 不管選擇哪條路，保持那顆熱愛籃球的心，持續進步！

你心目中理想的籃球路是什麼樣的呢？在留言區告訴我們吧！

#籃球升學 #體育班 #基層籃球 #籃球訓練

03/05/2026

【冠軍教練認證！台中的孩子很不一樣！💯】

EMPOWER 台中客座訓練，光復高中陳定杰教練給予台中選手高度肯定！
身為台中人的定杰教練特別有感觸。
他看到選手們不僅在磨練球技，更展現了極佳的團隊纪律與鬥志！

教練提到，希望未來能有更多機會回到台中，陪伴故鄉的孩子們一起成長。
謝謝定杰教練的鼓勵，選手們會帶著這份熱情，持續引爆這份籃球能量🔥🔥

#引爆籃球訓練 #台中籃球

【EMPOWER BUILD 教練講習｜從 Transition 到 Off-Ball：打造流暢進攻的最後一塊拼圖！】 你的團隊進攻遇到問題了嗎？「快攻跑不起來」或「半場進攻卡死」時，問題通常不在技術，而在團隊進攻系統。 這次我們特別邀請臺...
02/05/2026

【EMPOWER BUILD 教練講習｜從 Transition 到 Off-Ball：打造流暢進攻的最後一塊拼圖！】
 
你的團隊進攻遇到問題了嗎？
「快攻跑不起來」或「半場進攻卡死」時，問題通常不在技術，而在團隊進攻系統。
 
這次我們特別邀請臺北富邦勇士總教練兼領隊-許晉哲擔任講師！為大家深入剖析「進攻建立」的核心：
 
⚡ Part 1｜轉換進攻 (Transition)
多打少決策：如何訓練球員在高速下做出正確判斷？
邊對邊系統：掌握場地，銜接 Early Offense。

🧩 Part 2｜無球能力 (Off-ball)
切傳動位：建立五人團隊的進攻空間，杜絕站樁！
Motion 原則：解析「空手切」的閱讀標準，提升選手參與度。

這是一門從基層到競技層級都適用的進攻課程。
想要打造「不停止的進攻流動」嗎？
我們講習見！
 
📚活動資訊
日期：6/20（六）
時間：上午09:00-12:00
費用：實體＄1500、 線上＄1000
地點：台灣藝術大學體育館 6樓（新北市板橋區大觀路一段59號）
適合對象：擁有教練資格或C級教練證之基層帶隊教練、任何對籃球運動有興趣者皆歡迎參加

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#教練講習

30/04/2026

【2026 引爆暑假籃球訓練營｜說好要嚇教練結果⋯⋯】

YES：嚇教練🙂‍↕️
BUT：不敢嚇🙂‍↔️

教練可以陪你玩
也可以陪你練！！

這個暑假快來找引爆最專業最親切的教練們一起來練！

早鳥優惠倒數一個月
把握機會趕快報名(¬◡¬)✧
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#引爆籃球訓練 #暑假籃球訓練營 #夏令營�

25/04/2026

【盯人還是區域？更重要的事是這件事！】

在台灣的國小比賽中，目前以「盯人防守」為主，
但這樣真的比較好嗎？

圖齊教練分享，在義大利，13歲以前也有迷你籃球規則，和台灣一樣會對戰術做一些限制。
但他認為現在的籃球正在快速進化，孩子更早理解比賽、身體條件也不斷提升。
青少年籃球，其實應該更接近「真正的比賽」。

區域防守不是站著不動，真正的區域是：
✔ 跟著球移動
✔ 協防判斷
✔ 輪轉補位
這些，才是籃球最核心的觀念！

甚至像投籃、擋拆、區域防守，
這些「看似進階」的內容，其實在小朋友階段就可以開始接觸。

圖齊教練指出關鍵不在要用什麼戰術，而是在於：
💡教練該怎麼教孩子「理解籃球」，以及裁判怎麼「執行規則」。

歡迎在下方留言分享你的看法！🫵🏻

#引爆籃球訓練 #國小籃球 #盯人防守 #籃球教育

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