Curves可爾姿南京復興店 女性健身肌力訓練

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02/09/2026

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29/08/2026

久坐族的妳，是不是已經中了好幾招？🪑
當機腰、臀肌失憶症、假胯寬、大腿變閨密⋯
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23/08/2026

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15/08/2026

😮‍💨 唉一古呀！從什麼時候開始，
發現……站起來時，也要扶一下了？

🪑 從椅子上起身、上下樓梯，
到提著購物袋走回家🛍️，
都需要肌力和體力一起撐住。

別等到蹲下時，才發覺站起來愈來愈吃力。
也別把肌力下降，誤以為只是年紀到了。

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08/08/2026

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05/08/2026

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04/08/2026

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別再冤枉你的胃了！真正控制你心情與體態的，居然是「它」？你有沒有過這些經驗？😰 壓力一大、緊張時，肚子就開始不舒服或跑廁所？😩 最近明明沒發生什麼事，卻總是莫名心情低落、睡不好？🥱 常常覺得很累、腦袋昏昏沉沉，消化與體態好像也卡住了？其實，...
01/08/2026

別再冤枉你的胃了！真正控制你心情與體態的，居然是「它」？
你有沒有過這些經驗？
😰 壓力一大、緊張時，肚子就開始不舒服或跑廁所？
😩 最近明明沒發生什麼事，卻總是莫名心情低落、睡不好？
🥱 常常覺得很累、腦袋昏昏沉沉，消化與體態好像也卡住了？
其實，這不是你太敏感，而是你的大腦和腸道正在「悄悄對話」！

腸道與大腦，是如何互相影響的？
在醫學上這叫做「腸腦軸」，兩者透過四大途徑緊密連結：
🔶神經途徑：大腦透過「迷走神經」直接連結腸道，主導你的消化與腸道功能。
🔶內分泌途徑：當壓力大時，大腦分泌壓力賀爾蒙，會抑制腸道蠕動與營養吸收。
🔶代謝途徑：特定的腸道好菌會幫忙製造 多巴胺、GABA 等物質，幫助我們維持情緒穩定與腦部機能。
🔶免疫途徑：腸道菌相失衡時，發炎物質可能影響大腦，甚至與長期情緒低落有關。
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鈣力嗨週年慶/百 T 照過來！連號集結，抽獎券加倍發！​這不是巧合，慶祝鈣力嗨週年慶，只要穿上妳的百T就能參加抽獎！一個人抽不夠？快找同學來湊「連號」，加碼抽獎券直接寫到手軟！
30/07/2026

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