一如反掌＆運動傷害防護站

14/12/2025

EP.95 MLB 巨人隊幕後的「臺灣之光」：Matt 詹明昇 (Part 2)
在大聯盟⚾️，數據與科學如何決定勝負？
延續上集，我們繼續與舊金山巨人隊的 Matt 聊聊，看運科團隊如何從 1 人擴張到 7 人，成為球隊最強大的後盾！
💡 運科團隊在做什麼？
• 沙裡淘金：用數據在市場上精準發掘潛力球員。
• 突破瓶頸：協助球員找到未開發的潛能，實現成長最大化。
• 專業串聯：整合教練與醫療團隊，為球員量身打造訓練計畫。

「運動科學的核心價值：天份檢定、天份最大化。」

想知道世界頂尖職棒如何靠科學「開發天賦」？別錯過這集精彩分享！

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#舊金山巨人隊 #運動科學 #大聯盟運動科學2 #棒球 #數據分析 #一如反掌運動傷害防護站 #師子王智慧運動

13/12/2025

EP.94 MLB巨人隊幕後的「臺灣之光」！

你相信嗎？
這是一個從單純愛打球愛運動，到成為 MLB 舊金山巨人隊 的運動科學總監的故事！ ⚾️

本集專訪 詹明昇 Matt（Part 1），讓他將這段不可思議的旅程娓娓道來。

看似平凡的每一步、每一個專業選擇，是如何在不知不覺中，將他引領至棒球界的頂尖殿堂，蛻變為這支傳奇球隊中最特別的「巨人」！

• 從東吳資工到台師大運科，再到大聯盟，他如何跨界？
• 運動科學總監 究竟在做什麼？

一起來聽聽 Matt 創造的獨特職涯故事！

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#一如反掌 #舊金山巨人隊 #運動科學總監 #大聯盟運動科學2 #棒球科學 #詹明昇 #師子王智慧運動

19/09/2024

當AI人工智慧跨足五環殿堂，
各國代表隊也在巴黎奧運賽場上爭相展現最新科技的運用，
如何利用科技獲取的數據分析細節，
是各國競技運動發展的軍備競賽上最重要的一環。

「運動表現新趨勢-科學數據輕鬆掌握」

課程日期：2024年10月19日
地點：國立臺灣師範大學 公館校區 研究大樓視聽教室S102

本次講座將透過運動科技人員、教練、球員和場邊防護人員的分享，
說明如何透過場上場下的數據收集，
找出球隊的戰術決策、反應場上球員情況、並運用數據來提供輔助方向。

歡迎對運動有興趣的教練、球員、防護人員、運科人員、愛運動人⋯來聽聽這個課程，雄厚的師資陣容與超實用的實戰分享。

#運動表現 #運動科學 #籃球 #運動防護

‼️ 掌握運動表現新趨勢‼️（防護學程申請中）

想要提升每位球員表現又要擔心球員們受傷？怕練太多又怕強度不夠？
「運動表現新趨勢－科學數據輕鬆掌握」課程，告訴你如何將運動科學及教練團專業結合，發揮出最大的效應！提供更精準的訓練監控及預防策略，帶您跨越單一領域的限制，打造更完整、更高效的訓練團隊，讓您的專業能力邁向新高度。

超強課程講師領銜授課，分享頂尖的實務經驗與科技應用，帶您從訓練負荷監控、疲勞管理到傷害防護，全面了解運動科學的應用。
✨職籃T1聯盟會長-錢薇娟✨
✨籃球名將-黃品蓁✨
✨運動防護專家 —顏秀如✨
✨運動科學領域專家 —戴一涵✨

課程日期：2024年10月19日
地點：國立臺灣師範大學 公館校區 研究大樓視聽教室S102
立即報名，搶占名額！這是提升您在運動防護與科學領域競爭力的絕佳機會！

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16/09/2024

EP.92「在運動場域工作的防護人員們，你累了嗎？」

我們在工作上常常有許多的問題都不是馬上能可以解決，但隨著時間流逝，困難往往成為困境，不斷地消耗著我們的身體和情緒。

或許我們能一起想一想、拋出來、集思廣益、一點一滴慢慢前進，或許會有那麼一天，我們能一起走出幽暗的低谷，再次擁抱陽光。

你不是一個人，讓我們一起分享，一起分擔。

誠摯歡迎大家一起來討論留言

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#一如反掌 #職涯發展系列 #防護甘苦談

14/09/2024

一如反掌的起源地，可愛的人事地物⋯

Keep calm and let athletic trainers handle it!

08/09/2024

EP.91 原來、為什麼⋯前十字韌帶(ACL)又受傷了！！ ACL專家黃昱倫老師跟你說

關於ACL受傷後的復健關鍵：從臨床到研究實踐

*神經力學V.S.生物力學，有什麼不同？
*通過了許多回場測試，就表示真的復健好了嗎？就不會再受傷了嗎？
*考量動作控制風險因子，不只是回到受傷以前的樣子，更應該修正以前沒注意到的受傷風險。
*多數女性的ACL受傷為「非碰撞機轉」。
*落地後0.05秒～0.1秒，是ACL產生最大張力和地面衝擊最大時，也是傷害發生的時間區段，可能而後才產生膝內轉動作。
*回場前不只需要最大肌力，有沒有辦法「在對的時間足夠收縮產力」更重要。
*原來冰敷完後的肌肉啟動更好！！
*有在用的肌力/最大肌力比例：在美國很少遇到80%以下，在台灣40～90%。

有經驗的訓練者，知道什麼時候可以做什麼，成效有差異，那如何標準化這些細節，大家可以來聽聽看這一集前十字韌帶復健的新興知識。

Athletic Training and Injury Prevention Research Laboratory

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#一如反掌運動傷害防護站 #防護知識系列 #運動防護與傷害預防實驗室 #前十字韌帶復健 #運動科學 #黃昱倫老師

14/08/2024

EP.90 運科、監控與防護的分進合擊
好久不見，我們回來了，玩樂許多有趣的事回來了，首先聊聊在瓊斯盃籃球賽中，運動防護在運科監控的協助下，是多麼的充滿驚奇，運科監控在運動團隊裡又交織出什麼故事。
這集針對運科、監控在瓊斯盃集訓比賽討論
➡️我們做了什麼運科監控
➡️如何讓運科監控可以舒服的被團隊運用
➡️運科監控對球員教練的意義
➡️運科監控可以如幫助防護團隊運行

技術是基本，更是體能的延伸，如何在我們的角色上讓團隊接受並將監控得到的數據應用，掌握球員身體狀況，是這一集最有趣的地方

😍感謝 師子王智慧運動股份有限公司
MX 運動科學https://motionxpert.com.tw/
贊助瓊斯盃中華白女籃全程集訓及比賽的監控器材、技術分析，及專業討論。
😍感謝 STAYREAL全力支持防護團隊築夢

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#一如反掌 #專題討論系列 #隨隊防護 #瓊斯盃籃球🏀 #運動監控 #運動防護 #師子王

10/06/2024

「已結案」
謝謝學長姐弟妹熱情的分享，
謝謝來信的每一位同好，
我們必定後會有期❤️

想「徵」有證照防護師一名

2024年瓊斯盃籃球國際邀請賽女子中華白（二隊）
總教練：錢薇娟
防護員：顏秀如、###（共兩位正式名單）
時間：6/22（六）開訓，
7/6（六）～7/10（三）瓊斯盃比賽，
約莫2.5週的時間
地點：台北市立大學博愛校區（集訓）
薪資：籃協直接轉帳，但多少我還真不知道

想藉這個機會跟更多的防護師交流與互相傳授祕技，這次防護團隊裡還有三位能力很優秀，但尚未有證照的同好一起組成，希望再找一位有證照的防護師來玩玩，意者直接私訊一如反掌。

#運動防護 #籃球 #瓊斯盃🏀

24/03/2024

這個世代，依然持續的傳奇-彭姐

訂閱此頻道：https://www.youtube.com/【籃球博物館 IG】https://www.instagram.com/ericbasketballmuseum/【籃球博物館FB】https://www.facebook.com/basketballmuseum【熱門...

21/02/2024

💪💪重磅課程，含金量十足，報名進入最後階段，請手刀報名！💪💪

「AI科技於運動醫學及運動科學之實務應用」
- 2024TASM春季研討會

📌本次研討會邀請當前臺灣在運動醫學及運動科學領域中應用「生成式AI」的大師，讓學員學習到AI在學術教育、專業領域以及臨床診斷上的強大功能，以增加臨床工作的效率。

📌課程日期：
2024年3月3日(星期日) 9:00-16:30
📌課程地點：
臺灣師範大學和平校區體育館三樓金牌講堂
📌活動簡章：
https://reurl.cc/prYWAQ
📌報名網址：
https://forms.gle/AFdwvEPcxfvDDozQ8

03/01/2024

木子李，李老師再聽一遍，東台灣巡迴防護元老，帶著滿滿的經驗回到台南啦，南臺灣的朋友，有需求儘管去，相信一定能得到最棒的幫助。

「木子李健康運動工作室」

EP.8『校園巡迴防護員怎麼走』- 李幸津
YT：https://youtu.be/Qtr2QC_CI1E
Podcast： https://reurl.cc/0peKvK

這一站裝著...
校園巡迴防護員歷史；
帶著什麼樣的心態照顧全校這麼多運動員；
如何隨隊比賽，協助學校加分自己。

幸津小語：用心處理每件事，把每一件微小的事耐心堆疊出來，就會變成很了不起的大事了。
E-mail：[email protected]

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00:37 校園巡迴防護員計畫的歷史沿革
01:47 校園防護員在學校扮演的腳色
04:00 如何快速融入校園、團隊、教練、選手
04:22 選手的運動傷害衛，教其目的和意義
05:35 教練的運動傷害衛教與配合
06:15 防護員與行政業務上的關係
07:08 新生健康檢查可以幫助防護員哪些部分
07:58 展望未來對新生健康檢查可以更努力的地方
10:11 花體目前的學生規模
10:46 如何獨自面對和處理龐大的運動員群體
12:39 在這份工作上的中長期目標
14:33 如何在校園加深和傳遞運動防護的知識
17:20 什麼是身為校園防護員的好心態
20:54 長期投入經營後所得到的收穫
23:02 如何與其他防護員合作
24:38 如何與其他防護員合作分工
26:50 實際隨隊經驗分享與細節
29:48 防護員的柔軟度

＃一如反掌 #職涯發展系列 ＃李幸津 ＃校園巡迴防護員 ＃athletictrainer