Light 28 Pilates 皮拉提斯精品工作室

25/08/2026

LIGHT 28 × PILATES SOLUTION
全器械 Pilates 師資培訓 L1 升級版
報名連結｜https://www.surveycake.com/s/qob2L

5 天｜4 大器械｜基礎原則
成為專業皮拉提斯教練的第一步

不只是學會更多動作，
而是用 5 天建立全器械 Pilates 教練的底層教學系統。

從「會做」進階到🔜
學會動作 × 分析身體 × 理解原則 × 真正會教

⭐️四大器械一次學習

✓ 核心床 Reformer
✓ 凱迪拉克床 Cadillac
✓ 穩定椅 Chair
✓ 梯桶 Ladder Barrel

⭐️不只器械，更建立教學邏輯

✓ 28 項原則（前7項）PPS 28 Principles
✓ 動作認知Movement Cognition
✓ 基礎解剖Basic Anatomy
✓ 排列與姿勢分析Alignment & Postural Analysis
✓ 教學口令與提示Cueing
✓ 教學方法與邏輯Teaching Methodology

不是背下更多動作，
而是理解「為什麼這樣動，以及如何教」。

⸻

培訓資訊：
日期｜2026.12.10–12.14
5 Days 全器械密集培訓

地點｜Light 28 Pilates江子翠教室

價格｜課程原價 NT$58000
早鳥優惠價 NT$54,900
（早鳥只到2026/11/10）

報名連結｜https://www.surveycake.com/s/qob2L

一次建立四大器械與 PPS 教學系統，
為未來進階學習與實際教學打下完整基礎。

#皮拉提斯師資培訓

01/06/2026

Light28 Pilates 精品皮拉提斯工作室
三峽/板橋新埔/江子翠/三重教室 5月課表出爐❤️‍🔥

🍭三峽/板橋/三重都有新團課唷💖
🍭一對一私人課請私訊官方line 提供可以時間
🍭第一次上課新生有優惠價！
🍭體驗過後，可買原價/點數/期課 方案
🍭精緻小班，三峽最多4-5人；其它教室2-4人
🍭每一堂課都歡迎新生，本教室新手友善！
🍭三峽/板橋/三重不共用點數、課程
🍭新埔店與江子翠共用點數、課程
🍭報名課程記得到官方 line@ 預約唷！
🔗連結在首頁

本教室老師-溫柔、細心、專業、耐心
我們幫助挑戰者來到極限；
也不逼迫初學者超過極限！
最後，要預約的同學要趕快！！

連結🔗

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27/05/2026

15/05/2026

最害怕的不是失敗
而是還沒開始就害怕不會成功。

皮拉提斯的美好：
不僅是獲得漂亮的線條
而是開始有掌控身體、掌控自律的力量
而不是被腰酸背痛掌控
而不是被焦慮及壓力掌控
還有許多驚喜
等著我們開箱🎁

器械皮拉提斯 • 一對一 • 小班團課
三峽｜板橋｜新埔｜新莊coming soon

影片板橋漂亮老師 💖

08/05/2026

LIGHT 28 PILATES｜母親節限定優惠
寵愛媽咪，也別忘了寵愛自己🤍

Strength and dignity are her clothing, and she laughs at the time to come.
—— ‭‭Proverbs‬ ‭31‬:‭25 ESV‬‬

願每一位媽媽，穿上能力與優雅，帶著喜樂迎接每一天。

媽媽總是在照顧每一個人，
這個五月，換妳把時間留給自己。
讓身體更有力量、姿態更優雅、生活更有光。

♡ 母親節限時優惠｜5/9（六）– 5/15（五）

▍一對一私人課
• 買10堂，送2堂｜$20,000（限購一組）
• 買30堂，送1堂｜$45,000（限購一組）

▍一對二私人課
• 買10堂，送2堂｜$27,000（限購一組）
• 買30堂，送1堂｜$66,000（限購一組）

▍精緻團體小班（核心床/全器械）
• 買10堂，送3堂｜$10,000（限購一組）

🤍本優惠不得與其他優惠併用
🤍三峽教室因價錢不同，故不參與此活動
🤍LIGHT 28 PILATES 保有活動最終解釋權

願每一位媽媽
不只成為家庭的光，
也成為自己生命中的光✨

LIGHT 28 PILATES器械皮拉提斯
三峽｜板橋｜三重

04/05/2026

一次學會4種器械皮拉提斯器材的底層邏輯，讓你「從背動作教學到融會貫通」
韓國大師來台指導 #早鳥最後倒數

面對學生不同的需求和身體表現，你也想發展適合客製化的各種動作指導嗎？
這次韓國培訓20年資歷的大師再次來台，你可以學到的不只是動作，還有皮拉提斯教學的底層邏輯！

不只是學動作，而是學會：
👉 如何「看懂身體」
👉 如何「設計動作」
👉 如何「讓學生願意買單」

L1+L2熱烈招生中
初學者 👉 L1+L2 一起報名更划算
有培訓經驗者 👉報名L2，學習更細緻靈活的教學技巧

📍 地點：Light 28 江子翠館（板橋）
⏳ 好評追加｜6月限定場次
L1：06.16(二）–06.19（五）
L2：06.20（六）–06.23（二）

🔥【早鳥05.16(六）前報名現省超過3,000元】
🔥 兩階一起報名更划算
👉 了解更多課程內容（名額即將額滿）
https://lihi3.me/yAa0A

01/05/2026

Light28 Pilates 精品皮拉提斯工作室
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23/04/2026

Your elegance comes from Your Attitude
真正的質感，與速度無關，
只與妳對待身體的態度有關。

著急，讓彈簧反噬自己
專注，讓彈簧回應自己

一起來Light 28
練習有耐心地對待自己
越練越好命✨✨✨

Light 28 器械皮拉提斯
三峽｜板橋｜三重 教室

板橋漂亮老師 .718
喜歡Sandy老師的嘹亮的自信
讓學生自己覺得：我也可以！

08/04/2026

Everyday is good day
Positivity attracts positivity
在Light 28 我們不只追求身體的美好
我們允許每日的發生是最好的安排
想要變好的學生都會遇到渴望學生更好的老師
老師願意傾聽、有耐心、給予支持、情緒價值
學生願意堅持、自律、突破自我、喜歡自己
這間教室一起共振每個人的光芒
我們怎麼可能不會變好？

我們一起，開始願意！

Light 28 Pilates器械皮拉提斯
三峽｜板橋｜三重

三峽/板橋漂亮老師 jennyts0408
Jenny就是一位專業又讓人安心的老師💖

07/04/2026

Light28 Pilates 精品皮拉提斯工作室
三峽/板橋新埔/江子翠/三重教室 4月課表出爐❤️‍🔥

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