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⼯作坊重點是互動式交流,藉由每一次主題的知識介紹及動作檢測更了解⾃己

15/02/2021

2021年 Happy 牛 Year
祝大家新年快樂身體健康萬事如意
身體的健康就要由基本做起👍

#高爾夫 #高爾夫球 #物理治療 #物理治療師 #健康 #運動傷防 #運動 #運動保護

15/01/2021

為了下一個開始！
為了讓大家有一個連續性的課程、二階段籌備預計年後開課👌
感謝學員的支持與等待

#高爾夫 #高爾夫球 #物理治療 #物理治療師 #健康 #運動傷防 #運動 #運動保護

15/01/2021

為了下一個開始！
為了讓大家有一個連續性的課程、二階段籌備預計年後開課👌

#高爾夫 #高爾夫球 #物理治療 #物理治療師 #健康 #運動傷防 #運動 #運動保護

15/01/2021

從來沒有這麼簡單！
把最基本的動作做好才能有一個好的基礎跟更好更了解的運用身體💪
是否不知道Turkish get up 跟 dead bug 這種基本的訓練其實都多細節要注意⚠️
Turkish get up 不止單單訓練肌肉更重要的是各個部位肌肉使用跟力量分散與傳導
Dead bug 更注重的是身體的穩定跟力量的平均分散

#高爾夫 #高爾夫球 #物理治療 #物理治療師 #健康 #運動傷防 #運動 #運動保護

31/12/2020

新年快樂新的一年請大家繼續支持PhySports Hub 🌞

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二階段籌備中...🗣⚡️📝歡迎聯絡我們給予我們一些反饋或提問Line: E-Mail: physportshub@gmail.com #高爾夫 #高爾夫球 #物理治療 #物理治療師 ...

28/12/2020

二階段籌備中...🗣⚡️📝
歡迎聯絡我們給予我們一些反饋或提問
Line:
E-Mail: [email protected]

#高爾夫 #高爾夫球 #物理治療 #物理治療師 #健康 #運動傷防 #運動 #運動保護

12/12/2020

感謝各位參加這次的課程
下盤、呼吸、解離、肌肉運用等等也都有基本了解了！！！
希望大家能學以致用🤙
並準備進階課程 🙌
Ready for advanced class

#高爾夫 #高爾夫球 #物理治療 #物理治療師 #健康 #運動傷防 #運動 #運動保護

12/12/2020

最後課程反饋
學到也給予了很多👌
Preparing for advanced class!!!

#高爾夫 #高爾夫球 #物理治療 #物理治療師 #健康 #運動傷防 #運動 #運動保護

03/12/2020

髖關節internal rotation 練習
可以改善髖關節的開放與閉鎖角度來增加身體活動度
對於身為高爾夫球友們可以增加上桿時右髖的角度與控制可獲得更多空間來製造力量

28/11/2020

自我了解一下
More than you think you need to know about yourself
#運動防護

24/11/2020

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