直排輪．小慧教練

22/03/2026

🌟【教練超強外務上線！半夜拯救「馬鈴薯」大作戰 🍟】🌟
大家開學也一陣子啦！這學期，小慧教練除了要繼續帶大家熱血滑輪、帥氣打曲棍球，最近還不小心開啟了另一項 「使命必達 」 的超強外務—— 幫學生組積木！✂️🧱
話說前陣子，有個小帥哥抽到了可愛的積木禮物，當他抱著那盒積木時，那笑容燦爛到不行，眼睛都樂得瞇成一條線了，真的超級療癒 😍。
但小小孩沒辦法獨立完成，爸媽又太忙，這時候……燈燈！「帶組教練」小慧立馬熱血加班救援！
前幾天，這位小朋友突然認真地問我：「教練，我的馬鈴薯呢？🍟」
什麼喔？！哈哈！原來是在問那個薯條造型的積木呀！😆
這句話簡直像是傳說中的指令，教練半夜立馬趕工組裝完成！成品就像熱騰騰的馬鈴薯一樣可愛，使命必達！雖然最後忘記拍張成品照，但看見學生隔天拿到成品時，那種既驚喜又滿足、甚至比當初拿到積木時还要開心的笑容，一切辛苦都值得啦！這就是教練全方位的用心！❤️
🛼✨【小慧教練】專屬直排輪/曲棍球常態課表大公開 ✨🛼
把充滿奇幻的手作樂趣告一段落，接下來是充滿冒險的運動時間！新的學期，讓我們一起充滿活力地動起來～💪
以下是教練「親自帶班」的專屬時刻表，快來看看哪個地點離你最近，一起展開一場運動冒險吧！🏃‍♂️💨👇
📅 週一｜華江公園
⏰ 18:00–19:00 / 19:00–20:00
📅 週二｜自強公園 ＆ 石雕公園
⏰ 17:30–18:30（自強公園）
⏰ 19:00–20:00（石雕公園）
📅 週四｜忠孝公園
⏰ 19:00–20:00
📅 週五｜萬坪公園
⏰ 17:00–18:00 / 19:00–20:00
📅 週六｜親民公園 ＆ 土城工作室
⏰ 09:00–09:50（親民公園｜預約試上早起晨練好精神☀️）
⏰ 15:00–15:50（親民公園）下午時段預約試上
⏰ 19:00–20:00（CCHEM音樂運動土城工作室）
📅 週日｜忠孝公園 ＆ 土城工作室
⏰ 08:30–09:30（忠孝公園｜活力早班車☀️）
⏰ 15:00–16:00（CCHEM音樂運動土城工作室）
✨ 全方位教學，從手作溫暖到運動風！
不管你是初學想打基礎，還是想精進技巧、挑戰實戰，小慧教練都在這裡陪你一起進步！名額有限，手刀卡位！
💬 預預報名／時段諮詢請加 LINE：
🆔 THJRODY（找 小慧教練 就對啦！）
✨ EM音樂 / CCHEM 音樂運動工作室 ✨
#小慧教練 #使命必達 #馬鈴薯呢？ #拯救積木大作戰 #全方位教練 用心教學 直排輪教學 兒童直排輪 曲棍球課程 板橋直排輪 土城直排輪 大家一起動起來 手刀報名 EM音樂 CCHEM音樂運動工作室

10/03/2026

🛼 【Em音樂運動】兒童休閒直排輪・新手啟蒙班
不怕太陽曬、下雨也有得溜！☀️🌧️
板橋/中和公園 ＋ 土城專屬室內場，熱烈開班中！
🌟 我們的三大特色：
✅ 主教練親自帶： 小慧教練溫柔牽著新手！用滿滿的耐心，給怕摔的孩子最安定的安全感。
✅ 按自己的節奏，快樂練勇敢： 不追求要溜得多快，在遊戲中自然培養「跌倒自己站起來」的勇氣！偶爾參加比賽，「勇氣挑戰」🏆
✅ 下課後的專屬彩蛋： 溜完直排輪還捨不得走？
土城室內場附設「小小遊戲區」，下課脫掉裝備還能繼續玩！孩子放電放滿，爸媽也能在旁邊多享受一會兒愜意的放空時光！☕️
親民公園六、日課後一起玩小遊戲半小時
📍 上課地點大公開：
• 【土城區】專屬室內場： 不怕天氣壞，冷氣開放超舒適！附設好玩小遊戲區，下課繼續放電！一下下。
• 【板橋／中和】精選大公園： 板橋（萬坪、華江、忠孝、石雕、親民）＋ 中和（自強），寬敞，讓孩子盡情奔跑！
💡 超彈性開班機制（完全免等！）：
• ⭐ 試上體驗：1 人即開班！（不用等湊團，想溜隨時預約馬上來！）
• 常態班預約時段： 滿 3 人即正式開課！（歡迎預約，自行組團或教練幫你湊）
• 親友自組班： 滿 6 人即可專屬包班！（快揪幼兒園同學一起包場放電！）已開課時段不在包班選項
💬 無懼天氣，讓孩子快樂滑出第一步！
👉 索取最新課表 / 預約 1 人試上體驗：
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⚠️ 加好友後，請先傳個小貼圖，並告訴我：「息

27/02/2026

🏒【直排輪曲棍球：大腦 × 身體的全面啟動】板橋熱血招生中！🔥
很多家長以為，孩子只是在「學溜直排輪」。
但其實在場上滑行時，他們正在訓練的是——
🧠 大腦 × 🏃‍♂️ 身體 × 👀 專注力 × ⚡ 判斷力！
國際運動研究指出，曲棍球屬於「高強度間歇型運動」。
在高速滑行中，孩子同時在進行：
✔ 下肢爆發力與核心穩定
✔ 高強度的心肺耐力訓練
✔ 瞬間判斷與快速反應
✔ 學習團隊合作與抗壓性
這是一項讓精力旺盛的孩子「把能量用對地方」的完美運動！
我們不只是培養運動員，我們培養的是專注、有責任感、敢挑戰的孩子。
新學期，快來跟著**【丹丹教練】**一起帥氣揮灑汗水！💦
不管是想挑戰實戰，還是完全零基礎，我們都準備了最適合的場地與時段：
👇 依照程度分班，給孩子最好的訓練環境 👇
📍 【進階實戰班】板橋｜江子翠曲棍球場
• ⏰ 時間： 每週三 19:00–20:30 (90分鐘)
• 🎯 對象： 中班以上（5歲），具備直排輪基礎者佳
📍 【基礎入門班】板橋｜萬坪公園
• ⏰ 時間： 每週五 18:00–19:00 (60分鐘)
• 🎯 特色： 新手極度友善！從零基礎滑行開始教起，教練帶你一步步變帥氣！
👑 專業指導：丹丹教練（專屬開班，親自下場指導！）
👥 頂級班型：精緻團體小班（6–12 人）
👉 教練能精準顧及每一個孩子的動作細節、安全與學習進度！
💰 收費方案（兩場地通用）：
• 一期 4 堂： $2,000（最推薦！期限一個月）
• 單堂報名/體驗： $600
⚠️ 小班制名額有限，猶豫就被搶光啦！
別再等了，把星期三或星期五晚上的時間空出來，我們球場見！
💬 報名／詢問適合時段請火速聯繫：
🆔 LINE：THJRODY （報名窗口：找小慧教練就對了！）
#板橋直排輪 #板橋兒童才藝 #兒童曲棍球 #江子翠 #萬坪公園 #兒童放電 #板橋大小事 #直排輪教學 #丹丹教練 #專注力

22/02/2026

放了這麼多天連假，大家是不是都待在家裡沒什麼運動呀？😆
明天就要開學囉！在這之前，先來分享今天課堂上的歡樂小故事！
🧧 開工小活動：手作玩具驚喜包和抽獎箱
為了迎接大家，教練準備了「抽紅包」活動！愷哥一看到就忍不住吐槽：「教練真的很喜歡自己改東西耶！」沒錯，小慧教練就是熱愛手作 DIY ✂️，雖然紅包獎項不多，但希望能帶給孩子們滿滿的新年小確幸。
昨天聽別人分享，大家的開工活動通常都只有一天，但我忽然發現……小慧教練的活動好像都是「一週」起跳的？！😂 沒辦法，就是想讓大家都能沾沾喜氣呀！
🪙 今日亮點：紅包放大術
有位幸運的小朋友抽到了 50元現金！旁邊的媽媽看了比小孩還嗨，立刻霸氣宣告：「走！媽媽加碼帶你去轉扭蛋！」🤣 實在太可愛了！
⏰ 睡前收心小叮嚀：
好啦，歡樂的時光過後，要準備收心囉！
• 鬧鐘設起來： 大家今晚早點休息，明早的鬧鐘記得設定好喔！ 千萬別賴床啦～☀️
• 一起動一動： 新的學期，快來找小慧教練一起動起來、甩甩肉！🏃‍♀️💪
• 鎖定 IG 看驚喜： 偷偷預告，教練接下來還會「三不五時」準備各種加碼小活動喔！想知道更多好康，記得去鎖定小慧教練的 IG 👀📱！
大家趕快乖乖睡覺，我們明天活力相見！晚安🌙
#小慧教練 #開工大吉 #手作驚喜包 #轉扭蛋 #開學日 收心操 鬧鐘設起來 大家一起動起來 驚喜小活動不間斷

15/02/2026

🧧🧧 新年好運抽起來 🧧🧧

小慧教練準備了
🎁 寶可夢卡包 4 包開放抽獎 ⚡

過年滑出勇氣
也要抽出好運 ✨

【參加方式】
✔ 追蹤小慧教練
✔ 按讚本篇貼文
✔ 留言「新年滑出好運 ⚡」並標記1位朋友

📅 活動到 2/17 20:30 截止
🎉 抽出 4 位幸運小朋友

讓我們一起把好運輪起來 ❤️

15/02/2026

留言抽卡
2026年新年小活動
活動2/16 20:30止

25/01/2026

放寒假的第二天，
天氣很好，小朋友們也都來到公園運動。

上完課後，我們照例有課後小活動。
姊姊們帶著小朋友去打球🏀
女孩們跑到溜滑梯區玩耍，
還有在公園自己溜直排輪的小朋友——
有禮貌的打招呼 小慧教練
（當然也是小時候跟我一起溜直排輪的孩子。）
妳選一個吧妹妹呢（我送他們小玩具）

逛了一下看見好久不見的家長小小的聊天
眼神對到但我還沒反應過來，
小朋友真的變化好快。
好久不見的孩子看到我，
還是很有禮貌地叫一聲：
「小慧教練。」

我笑著回：
「你報上名字，好久不見～
等一下來找我拿小禮物。」

訊息跟家長回報一下
下課還在公園玩的孩子

媽媽開玩笑回：
「野放啦」

剛好社區有市集，
陪他們一起逛了一下。

逛完市集，
我把孩子們趕回家，
目送到家門附近，
小慧教練才轉去吃飯。

好久不見的小朋友。
那一年小慧教練每天都到親民公園報到，
我才認識的鄰居小孩，
當年才兩歲多，
轉眼間已經國小二年級了。

我們一起吃飯、逛街、聊天，
心裡滿滿的開心與感謝——

謝謝你們，也謝謝我們再次相遇。

下午又收到訊息：
「等下要到土城，你在嗎？」
下課後聯繫是要去看電影《動物方程式2》。
我其實超想看，
平常又很懶得動，
但這次立刻說：
「我也要去！」

傍晚的電影行程，
也是小慧教練很好揪的一天。
（雖然時間早就排滿滿😆）

一整天，
教學、小朋友、相遇、重逢、陪伴、生活。
真的是充實又開心的一天，充滿了感謝與緣分！❤️

#小慧教練 #直排輪教學 #寒假生活 #親民公園 #師生情誼 #孩子的成長 #土城日常 #動物方城市2 #開心的一

22/01/2026

小班一樣有練 跪煞。

直排輪不是只有追求速度，
也要學會「怎麼停下來」。

安全帽、護具到位，
動作清楚，孩子才會安全。

立群幼兒園
🛼 每週二 16:00–17:00
👉 報名請洽行政老師
#立群幼兒園 #幼兒直排輪 #樹林 #下學期課程
#直排輪小慧教練

21/01/2026

每週二 16:00–17:00 固定上課，
今天的課程是 跪煞練習。

孩子們學的不是快，
而是怎麼安全停下來。

樹林幼兒直排輪課程，
想了解可私訊我 😊
👉 報名仍以幼兒園行政老師公告為主
#立群幼兒園 #今日上課 #跪煞練習 #幼兒直排輪 #樹林

14/01/2026

剛剛停個車也能被「野生捕獲」！🛵
那一聲宏亮的「小慧老師～～」
真的讓我瞬間以為自己是土城大明星（誤）😎

謝謝你們熱情的招呼，
教練都有收到喔 ❤️
這種巧遇，心情真的會直接變好。

#土城 #直排輪 #巧遇 #心情大好
直排輪小慧教練

來張附近公園照片 猜猜看是哪裡

25/12/2025

聖誕快樂 平安 健康 開心

🎄 聖誕快樂呀～
每個孩子都溜得 超開心、也超累，
還一直跑來跟我說：
「教練你看！這樣對嗎？」

跌倒了再站起來、
害怕了也願意再試一次，
沒有不會，只有願不願意去試，
想那麼多，不如——做就對了。

這就是我最喜歡的聖誕禮物 💛

下課後還有小小聖誕禮物 🎁
謝謝你們陪我一起過這麼可愛的聖誕節 🎅🛼 ✨
Em音樂運動-直排輪直排輪．小慧教練
#休閒直排輪 #直排輪曲棍球 #土城直排輪 #板橋直排輪 #中和直排輪 #浮洲直排輪
#橘色衣服的小慧教練

12/10/2025

☀️三個月的新北美館
真的是夏天最好的避暑地！

冰品、笑聲、還有好多好多熟面孔。
從第一次挖手工冰到自己顧店，到後來越來越熟練，
這段實習（？）結束後，也該準備迎接新的計劃啦。
（很久以前的打工是在內場吧台挖冰）（I人一枚）

擺攤記錄 📖
第一次，是 12 年前的夜市人生（指甲貼）
第二次，是這個夏天的室內市集（手工冰）
每一階段都在學習如何「讓喜歡的事變成日常」。

直排輪課程持續進行中，
同時【認真仙草茶】可隨時開團！🧋一起喝好喝的仙草茶
秋天的日子裡，運動後一樣能喝到好茶、繼續放鬆。

謝謝所有來吃冰、聊天、支持打氣的你們 🍧
謝謝阿關姊、傑哥 、大姐還有3+1位小幫手
謝謝來發老闆、場地承辦人員*2
接下來，請期待下一個計畫 💛

#古德冰 #新北美術館 #夏日限定 #小慧教練の市集日記