XFoodie 11 西門運動輕食旗艦店

XFoodie 11 西門運動輕食旗艦店 西門唯一EMS黑科技健身⚡️

📣【2026|8月 西門11 運動雕塑課表 開放預約】👻 中元月到,體脂肪、好兄弟要送走囉!今年不只普渡,更要「普渡頑固體脂肪」一起迎接更健康、更有自信的自己✨暑假強打 「體態雕塑專業教練團隊」 ☀️⚙️ 型男體雕工廠 🍑 蜜臀養成計畫✨ ...
05/08/2026

📣【2026|8月 西門11 運動雕塑課表 開放預約】

👻 中元月到,體脂肪、好兄弟要送走囉!
今年不只普渡,更要「普渡頑固體脂肪」
一起迎接更健康、更有自信的自己✨

暑假強打 「體態雕塑專業教練團隊」 ☀️

⚙️ 型男體雕工廠 🍑 蜜臀養成計畫
✨ 緊實線條 × 提升體能 × 增加自信

不只瘦,更要練出好看的身體比例。

🔥 熱門課程預約中 🔥

✔️ 1對1 私人教練專屬訓練規劃+飲食調整

✔️ 爆汗燃脂課程
成人跳床|親子跳床,有趣又有效,燃脂不無聊!

✔️ EMS 科技訓練 ⚡️
20分鐘高效啟動全身肌群,忙碌族也能輕鬆安排。

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📅 8月課表正式開放預約

📌 店休日公告

▪️ 8/3、8/23、8/30 全日公休

▪️ 每週一 10:00-14:00 教練進修時段

▪️ 每日下午 14:00-18:00 採預約制服務

📩 歡迎私訊預約體驗課,一起把脂肪送走,把健康留下!💪

📣【2026|7月 西門11 運動雕塑課表 開放預約】暑假強打”體態雕塑專業教練團隊” ☀️⚙️ 型男體雕工廠🍑 蜜臀養成計畫✨ 緊實線條 × 提升體能 × 增加自信不只瘦,更要練出好看的身體比例。🔥 熱門課程預約中 🔥✔️ 1對1私人教練...
01/07/2026

📣【2026|7月 西門11 運動雕塑課表 開放預約】

暑假強打”體態雕塑專業教練團隊” ☀️

⚙️ 型男體雕工廠🍑 蜜臀養成計畫✨ 緊實線條 × 提升體能 × 增加自信

不只瘦,更要練出好看的身體比例。

🔥 熱門課程預約中 🔥

✔️ 1對1私人教練專屬訓練規劃+飲食調整

✔️ 爆汗燃脂課程成人跳床|親子跳床有趣又有效,燃脂不無聊

✔️ EMS科技訓練 ⚡️20分鐘高效啟動全身肌群忙碌族也能輕鬆安排

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📅 7月課表正式開放預約

📌 店休日公告

▪️ 7/6全日公休
7/25 10:00-18:00預約制

▪️ 每週一 10:00-14:00教練進修時段

▪️ 每日下午 14:00-18:00採預約制服務

📩 歡迎私訊預約體驗課

🪧 週五親子跳床時間調整為18:00-19:00

🐲📣【2026|6月 西門11 運動雕塑課表 開放預約】端午節快到了!今年別讓身材像肉粽🥟一起練成龍舟隊體態 🚣‍♀️🔥—💪 體態雕塑專業教練團隊⚙️ 型男體雕工廠🍑 蜜臀養成計畫✨ 緊實線條 × 提升體能 × 增加自信不只瘦,更要練出好看...
02/06/2026

🐲📣【2026|6月 西門11 運動雕塑課表 開放預約】

端午節快到了!

今年別讓身材像肉粽🥟一起練成龍舟隊體態 🚣‍♀️🔥

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💪 體態雕塑專業教練團隊

⚙️ 型男體雕工廠🍑 蜜臀養成計畫✨ 緊實線條 × 提升體能 × 增加自信

不只瘦,更要練出好看的身體比例。

—

🔥 熱門課程預約中 🔥

✔️ 1對1私人教練專屬訓練規劃+飲食調整

✔️ 爆汗燃脂課程成人跳床|親子跳床有趣又有效,燃脂不無聊

✔️ EMS科技訓練 ⚡️20分鐘高效啟動全身肌群忙碌族也能輕鬆安排

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📅 6月課表正式開放預約

📌 店休日公告

▪️ 6/1、6/13 全日公休

▪️ 每週一 10:00-14:00教練進修時段

▪️ 每日下午 14:00-18:00採預約制服務

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🌟 想改變體態,不必等明天

夏天正在靠近,現在開始,剛剛好。

📩 私訊預約體驗課一

《📣 2026|5月 西門11 運動雕塑課表 正式開放 👼✨》🔥 啟動你的「壞天使計劃」😈🪽這個夏天,不只是瘦,而是練出讓人驚艷的狀態!💪 超強體態雕塑教練團隊 集結⚙️ 型男體雕工廠🍑 蜜臀製造機✨ 幫你打造緊實線條、自信體態與全新氣場!...
07/05/2026

《📣 2026|5月 西門11 運動雕塑課表 正式開放 👼✨》

🔥 啟動你的「壞天使計劃」😈🪽
這個夏天,不只是瘦,而是練出讓人驚艷的狀態!

💪 超強體態雕塑教練團隊 集結
⚙️ 型男體雕工廠
🍑 蜜臀製造機
✨ 幫你打造緊實線條、自信體態與全新氣場!

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🔥 熱門課程全面預約中 🔥

✔️ 1對1私人教練
(飲食控制 × 客製化訓練)

✔️ 爆汗燃脂課程
成人跳床|親子跳床 一起動起來!

✔️ EMS黑科技訓練 ⚡️
高效燃脂 × 懶人救星
短時間也能有效啟動全身肌群!

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📅 5月課表 已開放預約 ✅

📌 店休日公告
▪️ 5/11、5/16 全日公休
▪️ 每週一 10:00-14:00
 教練進修時段(店休)
▪️ 每日下午 14:00-18:00
 為預約制時段

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🌟 想改變體態,現在就是最好的時機!
把今年夏天,練成你最喜歡的樣子 ❤️

📩 任何課程問題
請直接聯繫您的專屬服務教練~

06/05/2026

不用想動作,直接跟著我們一起做就好

短短15秒
✔️ 全身參與
✔️ 心肺啟動
✔️ 協調+節奏感

忙的時候也可以動一下
身體會差很多⚡

#全身訓練 #徒手訓練 #居家運動

04/05/2026

站距對了,一切都對了

#保加利亞分腿蹲 #臀腿訓練 #健身教學

你學會了嗎?

你去自助餐都怎麼夾?是炸雞排配三樣菜? 還是青菜+湯走清淡路線? 其實減脂不用吃得很痛苦 👉🏻 自助餐也可以吃得剛剛好 —✔ 先抓比例(第1張) 碳水+蛋白質+蔬菜 👉🏻 1:1:2 基本就不會出錯 ✔ 再避開地雷(第2張) 不是不能吃 👉...
03/05/2026

你去自助餐都怎麼夾?
是炸雞排配三樣菜?
還是青菜+湯走清淡路線?

其實減脂不用吃得很痛苦
👉🏻 自助餐也可以吃得剛剛好
—
✔ 先抓比例(第1張)
碳水+蛋白質+蔬菜
👉🏻 1:1:2 基本就不會出錯

✔ 再避開地雷(第2張)
不是不能吃
👉🏻 是這些料理「不要常吃」
(油炸、糖醋、三杯、加工類、高脂)

✔ 最後記一件事(第3張)
👉🏻 會選,比亂吃更重要
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很多人減脂卡關
不是吃太多
是「選錯」

當你開始會選
其實飲食會變得很輕鬆👌🏻
—
留言跟我說
👉🏻 你自助餐最常夾哪一道?

我幫你看看要不要調整😏
—
📍 X-FIT STUDIO 西門運動訓練工作室
台北市萬華區貴陽街二段37號

想學更簡單的飲食+訓練方式
💙直接私訊我們

#外食族 #自助餐 #增肌減脂 #健身房

28/04/2026

蹲的越低,跳的越高

#重訓 #深蹲 #增肌減脂 #一對一教學

26/04/2026

組間休息的組間訓練

#重訓 #增肌減脂 #自主訓練

Address

萬華區貴陽街二段37號
Taipei
108

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+886223111432

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