天伸好動 健康管理中心 Born to Stretch

25/03/2026

等了好久 終於等到今天
夢了好久 終於把夢實現
恭喜黑咩 勇敢追夢不平凡 🎉

#冠軍 #伸展運動 #天伸好動 陪妳們

25/05/2025

Posted by

#陽明女籃 #陽明黑咩 #運動防護

18/08/2024

06/07/2024

24/06/2022

▋ 天伸好動│最佳服務流程規劃 ▋
⠀⠀
一篇文帶您了解「天伸好動」服務𝗦𝗢𝗣
最完善規劃，讓您體驗最完善的體格健檢！
⠀⠀
📍 [ #階段一 ]
⠀⠀
𝟭.服務介紹
為您說明服務項目並提供初步課程建議
⠀⠀
𝟮.問題諮詢(線上、來店皆可)
傾聽您的身體煩惱，並透過諮詢掌握您的身體狀況
⠀⠀
📍 [ #階段二 ]
⠀⠀
𝟭.身體檢測評估
讓彼此了解身體狀況，並找出不適原因及不平衡之處，以利後續課程規劃
⠀⠀
𝟮.課程計畫安排
根據您的年齡、生活習慣、職業、身體問題⋯等，全盤分析並客製適合的課程計畫。
⠀⠀
𝟯.課程開始
透過課程引導您了解每一個動作的步驟及重要性，並且確保過程的呼吸平穩、身體感受是安全的、不會受到傷害。
⠀⠀
𝟰.結束後再次檢測
透過比對了解伸展前後的差異性，體態、柔軟度的顯著變化。
⠀⠀
📍 [ #階段三 ]
⠀⠀
𝟭.身體狀況說明
依照課程專業觀察，給予您真實的回饋，讓您更了解身體目前的狀況及注意事項。
⠀⠀
𝟮.自主訓練教學
由教練提供客製化訓練菜單，讓您回到家持續自主訓練，以維持良好的身體狀態。
⠀⠀
𝟯.未來計畫安排
透過您的煩惱及想改善的身體狀況，結合檢測+伸展訓練時觀測到的問題，協助您制定更全面性的改變計畫。
⠀⠀
📍 [ #階段四 ]
⠀⠀
𝟭.預約時間
「預約」不僅能保留床位及時間，也能避免與配合的訓練師錯過，重要的是，能讓訓練師提前了解您的身體狀況，以安排最佳的課程規劃。
⠀⠀
𝟮.指定訓練師
「指定」同一位訓練師，能夠更清楚您的身體狀況、進步幅度與需求，也能透過良好的默契讓訓練過程更有效率。
⠀⠀
𝟯.購買課程
根據您的需求與目的，提供最專業、最完整的解決方案。
⠀⠀
𝟰.專屬訓練報告
訓練師將完整記錄訓練狀況，並於1~2天後提供專屬身體報告，讓您能夠在最專業的把關下讓身體逐漸恢復最高效能。
⠀⠀
────────────
⠀⠀
🏠服務地址▸台北市大安區信義路四段137號3樓
🌏地圖搜尋▸https://reurl.cc/GoQyax
⏰營業時間▸週一~週日 𝟬𝟵:𝟬𝟬─𝟮𝟮:𝟬𝟬
🔎𝐋𝐢𝐧𝐞@▸https://page.line.me/820pubap
🔎𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸▸https://www.facebook.com/Born.to.Stretch/
🔎𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺▸https://www.instagram.com/Born.to.Stretch/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#服務流程 #預約說明 #功能性訓練 #被動伸展