PowFit 博派運動空間

30/08/2026

全世界最火熱的團體有氧課程BODY COMBAT（戰鬥有氧）
最新動作以及歌單
今日五堂課通通完成教學

喜歡運動飆汗的你
如果還沒嘗試過這個課程
實屬可惜
趕快私訊預約體驗！

29/08/2026

「博派運動空間」
台北車站，新光三越旁優質運動教室😍😍😍
開封街一段27號3樓

2026年9月份課表已經上架！

若是有想預約的時段不見了
表示該時段當周停課一次唷~
🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

課程內容：
🔹BODYCOMBAT-戰鬥有氧（拳擊有氧）
🔹UBOUND-跳床有氧
🔹MFT-心武互動式拳擊
🔹TRX-肌力核心懸吊課程
🔹RBT-懸吊課程
🔹肌力訓練
歡迎：
🔸企業包班
🔸教室租借
費用：
💰首次體驗250元~~~
💰1堂課：300
💰10堂課：2700
#博派運動空間

#開封街一段運動 #瘦身 #團體課程 #肌力雕塑
#滾筒紓壓 #拳擊有氧 #爆汗 #流汗 #中正區 #懸吊課程 #減肥
#互動式拳擊 #企業包班 #教室租借 #不綁約 #免入會費 #有氧
#戰鬥有氧 #核心訓練 #新光三越 #台北車站

29/08/2026

10/08/2026

妳的瑜伽，真的「用對身體」了嗎？
練瑜伽時，有沒有這些困擾？

下犬式
手腕壓力很大，甚至開始不舒服？

單腳平衡
總是搖晃，怎麼練都站不穩？

上犬式・駱駝式
腰部總是比其他地方更有感？

棒式
核心找不到發力感，
手腕、手肘、肩膀卻開始疼痛？

⸻

不是妳做不到，

而是身體還沒學會「怎麼做」。

瑜伽體式不只是追求角度與外型，

更重要的是——

如何正確、有效率地使用自己的身體。

⸻

MSFA 功能性正位瑜伽

用科學理論重新解構經典瑜伽體式

從身體排列、關節受力、
肌肉協調與核心控制開始，

一步一步學會身體的正確使用方式。

讓妳在熟悉的瑜伽體式中，
重新感受：

更穩定・更省力・更有效率的動作

⸻

🌿 不需要優異的柔軟度

🌿 不需要強大的肌力

🌿 不追求高難度體式

🌿 不勉強身體硬做到位

我們真正要學的，

是「如何安全有效地使用身體」。

⸻

想讓瑜伽練習不只是「做到」，

而是真正「用對」？

歡迎加入
MSFA 功能性正位瑜伽
重新認識身體 × 優化動作 × 提升練習品質

請加入老師的Line詢問喔
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://line.me/ti/p/k-FPa9CYSv

30/07/2026

「博派運動空間」
台北車站，新光三越旁優質運動教室😍😍😍
開封街一段27號3樓

2026年8月份課表已經上架！

本月重點‼️
本月重點‼️
本月重點‼️

一、
8月30號星期日
戰鬥有氧 - 108發表

二、
每週四原本19:00的跳床課程
提早為18:50
多了10分鐘的伸展拉筋時間喔！

三、
又有幾個時段被其他老師租借走了，有興趣租借教室的人，趕快看課表的空檔時間跟我們聯繫～
若是有想預約的時段不見了
表示該時段當周停課一次唷~
🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

課程內容：
🔹BODYCOMBAT-戰鬥有氧（拳擊有氧）
🔹UBOUND-跳床有氧
🔹MFT-心武互動式拳擊
🔹TRX-肌力核心懸吊課程
🔹RBT-懸吊課程
🔹肌力訓練
歡迎：
🔸企業包班
🔸教室租借
費用：
💰首次體驗250元~~~
💰1堂課：300
💰10堂課：2700
#博派運動空間

#開封街一段運動 #瘦身 #團體課程 #肌力雕塑
#滾筒紓壓 #拳擊有氧 #爆汗 #流汗 #中正區 #懸吊課程 #減肥
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#戰鬥有氧 #核心訓練 #新光三越 #台北車站

26/07/2026

感謝花仙子提供給博派教室擴香產品
這次很巧的
跟我昨天吃的冰淇淋口味一模一樣😂
是紅玉紅茶香味的擴香

聞了感覺很清新
很喜歡！

感恩🙏😀

#花仙子
#去味大師

24/07/2026

「博派運動空間」重要公告‼️

本教室今日完成冷氣更換作業
原本兩台2.5噸冷氣全面汰換
直接奉上兩台4噸大冷氣

之後來上課可考慮穿長袖長褲
小心不要感冒😌😌😌

兩台四噸的大冷氣
對於獨資的我來說
不是一筆小錢
但是許多同學都願意挺我這麼多年
而且原本的冷氣我也有盡力維修
不過還是達不到滿意的溫度

那我就不能得過且過當作沒事的擺爛下去
說換就換

感謝大家長久以來的支持🙏🙏🙏

16/07/2026

🎈🎈🎈SPS脊椎螺旋運動🎈🎈🎈
八月份在「博派運動空間」開課啦！
如果你不曉得什麼是SPS脊椎螺旋運動
請看下列介紹～～～

—————————————————————

你知道嗎？
很多人的肩頸痠痛，不是肩頸出了問題。
很多人的下背痛，也不是腰出了問題。
真正的原因，可能從「站姿」就已經開始了。

你以為只是痠痛，可能是身體正在失衡。

肩頸緊繃、下背痠痛、
高低肩、駝背、
脊椎側彎、骨盆歪斜、O 型腿或 X 型腿……

如果你也有這些困擾，
也許不是太累，而是身體排列已經悄悄改變。

SPS（脊椎螺旋運動），
透過螺旋動作與自然步態訓練，
幫助身體重新找回穩定與協調，
讓脊椎與骨盆逐步回到更理想的狀態。

🌿 不需要劇烈運動
🌿 不追求高強度流汗
🌿 用自己的力量，慢慢找回平衡

持續練習，許多人都能感受到姿勢改善、身體更輕鬆。

如果你也想站得更穩、動得更自在，

歡迎加入 SPS 脊椎螺旋運動。



28/06/2026

「博派運動空間」
台北車站，新光三越旁優質運動教室😍😍😍
開封街一段27號3樓

2026年7月份課表已經上架！

本月重點‼️
本月重點‼️
本月重點‼️

一、
每週日原時段16:10戰鬥有氧課程
統一改成16:00，整點上課。

二、
每週四原本19:00的跳床課程
提早為18:50
多了10分鐘的伸展拉筋時間喔！

三、
又有幾個時段被其他老師租借走了，有興趣租借教室的人，趕快看課表的空檔時間跟我們聯繫～
若是有想預約的時段不見了
表示該時段當周停課一次唷~
🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

🖥教室預約系統：PowFit.17fit.com

課程內容：
🔹BODYCOMBAT-戰鬥有氧（拳擊有氧）
🔹UBOUND-跳床有氧
🔹MFT-心武互動式拳擊
🔹TRX-肌力核心懸吊課程
🔹RBT-懸吊課程
🔹肌力訓練
歡迎：
🔸企業包班
🔸教室租借
費用：
💰首次體驗250元~~~
💰1堂課：300
💰10堂課：2700
#博派運動空間

#開封街一段運動 #瘦身 #團體課程 #肌力雕塑
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08/06/2026

飲水機安裝作業完成～