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👍🏻🫶🏻直男男友攝影要求就是，不拍大眾審美，第一張他應該很滿意。謝謝 .re 總是能幫我畫的這麼漂亮😻喜翻屬了❤️❤️ #日常 #
20/05/2026

👍🏻🫶🏻
直男男友攝影要求就是，
不拍大眾審美，第一張他應該很滿意。
謝謝 .re 總是能幫我畫的這麼漂亮😻
喜翻屬了❤️❤️
#日常 #

💚最近真的有一種。每天都在不同模式切換的感覺🥹一下認真訓練，一下工作滿滿，有時候還有拍攝活動。所以最近就默默多了兩個小習慣，運動後我會吃壯獸錠，有時候覺得整體表現、專注度真的比較好一點。然後如果是那種比較累、或前一天沒睡好熬夜，我就會補個甘...
30/04/2026

💚
最近真的有一種。
每天都在不同模式切換的感覺🥹

一下認真訓練，
一下工作滿滿，
有時候還有拍攝活動。

所以最近就默默多了兩個小習慣，
運動後我會吃壯獸錠，
有時候覺得整體表現、專注度真的比較好一點。

然後如果是那種比較累、或前一天沒睡好熬夜，我就會補個甘寧獸膠囊，沒有什麼很誇張的改變，但就是那種。
「欸今天狀態還不錯欸」的感覺會多一點

我現在比較喜歡這種，不用硬撐，
而是慢慢把自己顧好的節奏🤍

#日常碎片 #生活感 #穩穩來比較久
#訓練日常 #找到自己的節奏

❤️‍🔥有時候喜歡一件衣服不是因為它有多厲害而是它剛好，讓生活變得很好看最近很常把HDEX穿進日常裡不只是訓練的時候而是從出門的那一刻開始簡單的線條、乾淨的版型不用特別搭配就已經很完整了那種「好像有認真打扮，但其實很輕鬆」的狀態是我最近很喜...
28/04/2026

❤️‍🔥
有時候喜歡一件衣服
不是因為它有多厲害
而是它剛好，讓生活變得很好看

最近很常把HDEX穿進日常裡
不只是訓練的時候
而是從出門的那一刻開始

簡單的線條、乾淨的版型
不用特別搭配
就已經很完整了

那種「好像有認真打扮，但其實很輕鬆」的狀態
是我最近很喜歡的自己

穿著它去運動、去逛街、去過生活

好看，變成一種日常
而不是刻意

🔹其實我訓練沒有特別追求很強的刺激但會覺得身體進入狀態比較順一點就是那種穩定輸出與專心的感覺不會突然很亢奮但整體的穩定度是好的訓練的時候比較不會分心流汗也很自然大概就是讓自己好好把每一組做完的那種狀態🙌🏻95折推薦碼：aimee🔥加入 LI...
27/04/2026

🔹
其實我訓練沒有特別追求很強的刺激
但會覺得身體進入狀態比較順一點

就是那種
穩定輸出與專心的感覺

不會突然很亢奮
但整體的穩定度是好的

訓練的時候比較不會分心
流汗也很自然

大概就是
讓自己好好把每一組做完的那種狀態

🙌🏻95折推薦碼：aimee
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24/04/2026

💕
以前我真的有一度覺得
控制飲食＝什麼都不能吃🥲

但老實說，那種方式我撐不久
後來我才發現，吃得開心，反而更穩定

我平常還是會乖乖吃蛋白質、原型食物
雞胸肉、蛋、優格這些一定都有
但我也一定會留一點空間給「想吃的東西」😋

不然生活真的太無聊了吧

最近很常買PopCorners 爆米花脆片回家，
嘴饞的時候直接開一包超療癒，
而且是非油炸，吃起來不油膩
海鹽跟鹹甜口味都很好吃，
會不小心一口接一口😂

那種「有被滿足到，但又不會有罪惡感」的感覺，真的很加分！
對我來說，飲食不是在忍，是在選。

選對了
其實每天都可以吃得很快樂又剛剛好🫶🏻

🛒現在各大超商、全聯、賣場都買得到
#爆米花脆片 #非油炸 #低負擔 #快樂飲食

🌟一直以來對紅色系髮色都有點距離，總覺得它帶點成熟與個性，需要一點勇氣才能駕馭。但這一次，我把這份不確定，放心交給美美。不是單純的「染紅」，而是調出一種剛剛好的柔和與光澤在不同光線下，有層次、有溫度，也有自己的風格。意外的是，它很顯白，也比...
12/04/2026

🌟
一直以來對紅色系髮色都有點距離，
總覺得它帶點成熟與個性，需要一點勇氣才能駕馭。

但這一次，我把這份不確定，放心交給美美。
不是單純的「染紅」，
而是調出一種剛剛好的柔和與光澤
在不同光線下，有層次、有溫度，也有自己的風格。

意外的是，它很顯白，
也比想像中更好駕馭。
像是悄悄替整體氣質加了一點成熟，
但不會過頭，剛剛好。

這次的層次剪裁也很喜歡。
隨手夾點微卷，就能呈現自然的線條，
不用過度整理，也能維持好看的狀態。

本來只是想好好記錄這次的髮色，
結果男友不斷給「創意指導」，
從跆拳到拳擊😅但我明明就不會，
雖然過程有點失控，但好像也讓這次的紀錄，多了一點有趣的記憶。

最後，你們覺得好看嗎🫶🏻🫶🏻

26/03/2026

💚
有時候真的不是你不夠努力
而是身體根本沒在同一個節奏上🥲

吃得很乾淨、也有在運動
但還是會卡卡、累累、沒精神
後來才發現👉「身體狀態」才是關鍵

我現在反而比較像是在「調整體質」
不是拼命控制，而是讓它順順運作🫶

日常就是簡單搭配幾個小習慣：

✨ 早上先讓腸胃醒一下
✨ 白天補足該有的營養
✨ 餐後幫助身體不要負擔太重

我自己很喜歡現在這種狀態～
舒服又有在前進✨

#日常管理 #體態養成 #身體調整 #不是硬撐是聰明做

🏃首圖就放一張看似跑得很快的照片吧，謝謝給力的隊友們在四百接時一起拿下第一勝，再來的200公尺也跑了第一，雖然報名人數不多，但每一趟還是認真把它跑完了！還破了大會紀錄🥹謝謝🙏 的邀請，還有 的隊友們，才有這麼好的比賽回憶🫶🏻🫶🏻 #台北...
09/03/2026

🏃
首圖就放一張看似跑得很快的照片吧，
謝謝給力的隊友們在四百接時一起拿下第一勝，
再來的200公尺也跑了第一，雖然報名人數不多，
但每一趟還是認真把它跑完了！還破了大會紀錄🥹
謝謝🙏 的邀請，
還有 的隊友們，
才有這麼好的比賽回憶🫶🏻🫶🏻
#台北壯年田徑公開賽 #雙金 #久違的跑道

03/03/2026

🥹
協調能力差又想練核心，就會長這樣
#別穿襪子會更好

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