TN122 有氧瑜珈教室

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端午佳節到來，大家端午安康！本教室於 6/19（五）～21（日）停課一天，祝大家連假愉快、平安健康，吃粽子也別忘了動一動喔！ 🐲🥚✨
07/06/2026

端午佳節到來，大家端午安康！
本教室於 6/19（五）～21（日）停課一天，祝大家連假愉快、平安健康，吃粽子也別忘了動一動喔！ 🐲🥚✨

23/05/2026

🔥 假日的早晨，熱血模式啟動！
現在累一點，等等舒爽很多；
下課後好好休息，整個人直接通體舒暢、滿血復活⚡
週末，不是拿來躺平的，是拿來運動健身的🔥
🥊每週六 拳擊有氧
#熱血週末 #動起來 #燃燒吧 #運動日常 #一起變強 #拳擊有氧

23/05/2026

早起很痛苦，但運動完真的超值得！流點汗、動一動，不只身體醒了，連心情都跟著開機✨ 一起用運動開啟元氣模式吧！

💃每週六 早上九點，大家來跳舞
#有氧
#跳舞
#流行有氧

✨特別情商老師開一次瑜珈輪體驗課專屬給自己的班級同學來試試、玩玩看～一開始大家的反應超可愛🤪第一次接觸瑜珈輪，有人緊張、有人小心翼翼，還有人跟瑜珈輪處於「互相不熟」的階段🤣剛開始教室非常安靜，但慢慢熟悉後，笑聲也開始跑出來啦！✨每週五 下午...
19/05/2026

✨特別情商老師開一次瑜珈輪體驗課
專屬給自己的班級同學來試試、玩玩看～
一開始大家的反應超可愛🤪
第一次接觸瑜珈輪，有人緊張、有人小心翼翼，還有人跟瑜珈輪處於「互相不熟」的階段🤣
剛開始教室非常安靜，但慢慢熟悉後，
笑聲也開始跑出來啦！✨

每週五 下午兩點半 ～
❤️惠珍老師帶你用輪做伸展
#瑜珈輪

☀️ 夏天要來囉！腹部的肉肉是不是該準備「藏起來」啦🤭一起跟著美樂蒂老師動起來✨核心啟動、線條練起來一起把小肚肚慢慢消滅！💪🔥📍每週二 晚上 6:30一起來流汗、一起變更有精神！ #皮拉提斯 #芭蕾 #核心訓練 #夏天準備中 #一起動起來
19/05/2026

☀️ 夏天要來囉！
腹部的肉肉是不是該準備
「藏起來」啦🤭
一起跟著美樂蒂老師動起來✨
核心啟動、線條練起來
一起把小肚肚慢慢消滅！💪🔥
📍每週二 晚上 6:30
一起來流汗、一起變更有精神！

#皮拉提斯
#芭蕾
#核心訓練
#夏天準備中
#一起動起來

✨想上瑜珈🧘‍♀️也想練核心？就別選擇啦～直接來堂〔瑜珈提斯〕💪結合瑜珈的伸展＋呼吸節奏＋核心訓練一堂課通通幫你安排好！👏跟著一系列動作與呼吸練習，一起練出穩定核心，也找回身心的放鬆與能量吧！🌿💕🔸️每週四 晚上八點半， 跟著 踢娜...
14/05/2026

✨想上瑜珈🧘‍♀️也想練核心？
就別選擇啦～直接來堂〔瑜珈提斯〕💪
結合瑜珈的伸展＋呼吸節奏＋核心訓練
一堂課通通幫你安排好！👏
跟著一系列動作與呼吸練習，
一起練出穩定核心，也找回身心的放鬆與能量吧！🌿💕
🔸️每週四 晚上八點半，
跟著 踢娜老師 一起動起來吧！
#瑜珈提斯 #核心訓練 #伸展 #運動日常 #一起動起來 #招生中

不是久站就是久坐😵‍💫身體直接「卡卡卡」！下班不囉嗦👉先來動一下！伸展拉開深層肌肉把頂扣扣的地方全部鬆開～鬆開～輕鬆感上線✨再來練習一點核心的動作讓我們走一個邊拉邊放鬆的舒服路線😆每週四 晚上六點25分跟著Ruby老師～動起來 #活力瑜伽 ...
14/05/2026

不是久站就是久坐😵‍💫
身體直接「卡卡卡」！
下班不囉嗦👉先來動一下！
伸展拉開深層肌肉
把頂扣扣的地方全部鬆開～鬆開～
輕鬆感上線✨
再來練習一點核心的動作
讓我們走一個
邊拉邊放鬆的舒服路線😆
每週四 晚上六點25分
跟著Ruby老師～動起來
#活力瑜伽
#瑜珈
#伸展
#放鬆
#核心肌力訓練

14/05/2026

什麼都先別想啦～跟著Rita老師一起搖擺、一起跳，把煩惱通通甩掉，沉浸在歡樂節奏裡💃🎵
開心開跳之前，有件超重要的事不能偷懶！那就是✨熱～身✨
身體準備好了，後面才能更盡情跳、更放心甩、更享受音樂帶來的快樂啦！一起開心流汗吧😆🙌
每週四 晚上7:30、每週五 晚上6：30

#有氧跳舞

難得終於全員到齊啦！團課最開心的就是大家一起動💪練習中太累，還可以偷偷休息一下🤣邊流汗邊大笑，氣氛直接滿分✨一群人努力的感覺，真的特別有動力呀！ #芭蕾 #芭蕾提斯 #皮拉提斯
12/05/2026

難得終於全員到齊啦！
團課最開心的就是大家一起動💪
練習中太累，還可以偷偷休息一下🤣
邊流汗邊大笑，氣氛直接滿分✨
一群人努力的感覺，真的特別有動力呀！

#芭蕾
#芭蕾提斯
#皮拉提斯

恭喜🎊，〔瑜珈輪〕正式開課喔！👏還有沒有同學想要一起來試試看呢？課程節奏不快，卻在每一個伸展與延展中，慢慢打開身體🧘‍♀️🔗報名體驗：https://lin.ee/3agDjKH #瑜珈輪 #伸展放鬆 #瑜珈
07/05/2026

恭喜🎊，〔瑜珈輪〕正式開課喔！👏
還有沒有同學想要一起來試試看呢？
課程節奏不快，卻在每一個伸展與延展中，慢慢打開身體🧘‍♀️

🔗報名體驗：https://lin.ee/3agDjKH
#瑜珈輪
#伸展放鬆
#瑜珈

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北投區光明路122號4樓
Taipei
112

Opening Hours

Monday 18:30 - 21:30
Tuesday 18:00 - 21:10
Wednesday 18:30 - 21:30
Thursday 18:20 - 20:30
Saturday 09:00 - 10:00
Sunday 09:30 - 12:00

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