高雄市大寮運動中心

26/08/2026

📢99體育節，歡迎大家一起來運動🏋️🏊

23/08/2026

因應高雄市明(24)日停班停課，大寮運動中心同步休館一天，請大家不要冒雨前來!!!

22/08/2026

因應高雄市明(23)日停班停課，大寮運動中心同步休館一天，請大家不要冒雨前來!!!

19/08/2026

📣重要公告，請大家當天不要白跑一趟喔!!📣

15/08/2026

🏋️‍♂️ 【免費熱血開動！八月暑假體驗課程限時報名中】 🏃‍♀️暑假過了一半，運動計畫還沒開始嗎？輔英科技大學與高雄市大寮運動中心聯手推出 「健康動一動免費體驗活動」，只剩下最後一週的體驗課程了！請各位伙伴把握機會，釋放你的活力、挑戰自我，一起健康一夏！
☀️🔥 全程免費！名額有限，額滿為止！
🎁 好康加碼：凡報名並「全程參加活動者」，活動結束後每人皆可獲得一張『25元設 施使用優惠卷』！
📅 精彩課程課表（8/17 - 8/21）無論你想練肌力、挑戰核心，還是體驗趣味球類，這裡通通有！
📌 8月17日 (一)
12:00-13:00｜肌力有氧 (地點：H103) ｜教練：林佩靜
18:00-19:00｜TRX懸吊系統 (地點：H104) ｜教練：陳欣茹
📌 8月18日 (二)
12:00-13:00｜TRX懸吊系統 (地點：H104) ｜教練：陳欣茹
18:00-19:00｜抱石運動 (地點：2F抱石場) ｜教練：劉鈞華
📌 8月19日 (三)
12:00-13:00｜神來一桿 (撞球) (地點：B1撞球室) ｜教練：劉鈞華
18:00-19:00｜肌力有氧 (地點：H103) ｜教練：林佩靜
📌 8月20日 (四)
12:00-13:00｜抱石運動 (地點：2F抱石場) ｜教練：劉鈞華
18:00-19:00｜全民瘋匹克 (匹克球) (地點：4F籃球場) ｜教練：劉鈞華
📌 8月21日 (五)
12:00-13:00｜全民瘋匹克 (匹克球) (地點：4F籃球場) ｜教練：劉鈞華
18:00-19:00｜神來一桿 (撞球) (地點：B1撞球室) ｜教練：劉鈞華
ℹ️ 活動與報名資訊📍 活動地點：輔英科技大學體育館 (請依各課程教室前往)
🏢 主辦單位：高雄市大寮運動中心 (輔英科技大學體育館H301)
⏰ 營業時間：09:30 - 21:00
📞 聯絡專線：07-7811151 轉 2288、2286
📱 報名方式：立馬掃描圖片右下角的 QR Code 線上搶位！或是點擊連結：https://reurl.cc/qaLqpp，別再猶豫了！快揪親朋好友、左鄰右舍，一起來大寮運動中心動起來！💪✨

11/08/2026

10/08/2026

🌞 健康動一動｜8月暑假免費體驗活動 開始上課囉！🏃‍♀️🏋️‍♂️

這個暑假，別再待在家滑手機！
一起走進高雄市大寮運動中心，免費體驗多元運動課程，讓你揮灑汗水、釋放壓力、培養健康好習慣！如果您來不及報名也沒有關係，上課時間只要您的時間允許，我們都歡迎您來參加，

💥 全程免費體驗
💥 專業教練親自帶領
💥 不限新手，歡迎一起來挑戰！

📌 體驗課程
🏋️ 肌力有氧
💪 TRX懸吊系統
🧗 抱石運動
✨ 美肌健身工坊
🎱 神來一桿
🏓 全民瘋匹克

無論你想增強體能、雕塑身材、學習新運動，還是想與朋友一起享受運動的樂趣，都能找到適合自己的課程！

📅 活動日期
8月10日至8月21日（週一至週五）

🕛 上課時段
12:00－13:00
18:00－19:00

📍 活動地點
高雄市大寮運動中心

📲 報名方式
掃描海報上的 QR Code 即可完成報名。

⚠️ 溫馨提醒
✔ 每位學員可重複報名不同課程。
✔ 錄取名單將於活動前三天以 E-mail 通知。
✔ 請穿著運動服裝、運動鞋，並自備毛巾及水壺。
✔ TRX課程建議另攜帶一雙乾淨室內運動鞋。

08/08/2026

想讓自己更有力量、體態更緊實，也找回忙碌生活中的健康與自信嗎？🌷 增肌減脂班以循序漸進的方式帶妳安心運動，提升肌力、促進代謝、雕塑曲線，不需要和別人比較，只要每天比昨天的自己更好一點。💗 給自己一個開始的機會，一起動出健康、練出自信！

06/08/2026

🌞 健康動一動｜8月暑假免費體驗活動 8月10日-14日及8月17日-21日開始上課囉🏃‍♀️🏋️‍♂️改變就從現在開始

7月份有參加體驗活動的伙伴，相信一定欲罷不能，為了滿足大家的需求，8月份健康動一動免費體驗活動將於8月10日開始上課囉，7月有參加過的伙伴或是您還沒參加過的伙伴，大寮運動中心都歡迎您來參加，別再待在家滑手機！一起走進高雄市大寮運動中心，免費體驗多元運動課程，讓你揮灑汗水、釋放壓力、培養健康好習慣！讓您這個暑假省荷包又賺健康。

💥 全程免費體驗
💥 專業教練親自帶領
💥 不限新手，歡迎一起來挑戰！

📌 體驗課程
🏋️ 肌力有氧
💪 TRX懸吊系統
🧗 抱石運動
✨ 美肌健身工坊
🎱 神來一桿
🏓 全民瘋匹克

無論你想增強體能、雕塑身材、學習新運動，還是想與朋友一起享受運動的樂趣，都能找到適合自己的課程！

📅 活動日期
8月10日至8月21日（週一至週五）

🕛 上課時段
12:00－13:00
18:00－19:00

📍 活動地點
高雄市大寮運動中心

📲 報名方式
掃描海報上的 QR Code 即可完成報名。

⚠️ 溫馨提醒
✔ 每位學員可重複報名不同課程。
✔ 錄取名單將於活動前三天以 E-mail 通知。
✔ 請穿著運動服裝、運動鞋，並自備毛巾及水壺。
✔ 肌力有氧及TRX課程建議另攜帶一雙乾淨室內運動鞋。

🔥 名額有限，額滿為止！
今年夏天，用運動開啟你的健康生活，一起流汗、一起成長、一起享受運動的快樂！

📍高雄市大寮運動中心
📞 洽詢專線：07-7811151 分機 2288、2286