愛美教練 Amy 女性專屬輕體適能健身房 Fitness Gym 台北市南京復興捷運站1號出口

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愛美教練 Amy 女性專屬輕體適能健身房 Fitness Gym 台北市南京復興捷運站1號出口 🔸女性專屬健身空間
🔸不綁約方案給愛自由又愛運動的你
🔸一對一私人? com/coachAmyHorng

聯絡人:
愛美教練,LINE:coachAmyHorng,手機:0908-862-207
NCSF CPT 美國肌力適能委員會 認證私人教練
ISSA Specialist in Group Fitness 國際團體適能專家
ACE approved Cardio Kickboxing Instructor Training 有氧脚踢式拳擊指導員
Strong Nation 美國認證指導員
Strong Nation - Fighting element 美國拳擊戰鬥認證
FatBurn Extreme 英國極限燃脂 認證指導員
ACE IFT Model: Program Design for every Client 個人化課程設計
AFAA Exercise as an Anxiety Intervention 焦慮管理運動顧問
NASM Navigating Diets 飲食顧問

NASM Making Sense of Supplements 補品顧問
NASM Nutrition Hot Topics and Controversies 營養熱題與爭議
NASM Understanding Food Labels and Portion Sizes 食品標籤和份量
NSA Nutrition Diploma 營養學大專文憑
First Responders Standard First Aid + AED國際急救證照
ISSA CPR and AED 國際緊急急救證照
熱愛戶外運動,美食小吃。
多年私教/團體運動經驗。希望培養更多教練帶動更多人有健康健美活躍的生活。
• 我4個月瘦身8公斤,58kg到50kg
• 我也是個美英認證的專業教練哦。當然全英文授課也是沒問題的。
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A Dowager's hump is an excessive curvature of the spine in the upper back. This condition can have several effects on th...
05/12/2023

A Dowager's hump is an excessive curvature of the spine in the upper back. This condition can have several effects on the body:
1. Postural Changes:
2. Muscle Imbalances:
3. Reduced Range of Motion:
4. Compression of Organs:
5. Back Pain:
6. Joint Degeneration:
7. Impaired Balance:
8. Aesthetic Concerns: and more

It's important to address this through proper medical evaluation and treatment, which may include physical therapy, exercises to strengthen the back muscles, postural correction, and, in severe cases, surgical intervention. Early intervention can help prevent the progression of the hump and alleviate associated symptoms.

More and more young people are developing this symptom. Let's be more mindful when we use all our 3C items.

#富貴包 #現代文明病 #年輕化 #運動可改善

 #品牌精神Dorcas 一個堅持自信與美麗的女人,一種享受健身的新思維。 #品牌堅持用心、專心、誠心,秉持專業的服務,打造一個自信與美麗的女神,讓運動不再是忍受而是享受的過程。Dorcas堅持一個專屬於女神的秘密基地,精緻優雅的空間,採預...
15/04/2022

#品牌精神
Dorcas 一個堅持自信與美麗的女人,一種享受健身的新思維。

#品牌堅持
用心、專心、誠心,秉持專業的服務,打造一個自信與美麗的女神,讓運動不再是忍受而是享受的過程。
Dorcas堅持一個專屬於女神的秘密基地,精緻優雅的空間,採預約制度,注重個人隱私,讓運動的女神們不用忍受吵雜擁擠的環境。小班精緻的教學,讓教練充分掌握學員的狀態,專門的進行指導。

#崇尚健康自信的享受
Dorcas深信有魅力的女性不僅是體態的完美,更是源於自信。我們不提倡快速又顯著的減肥,而是透過客製化的教學,安全又有效的幫助女性改善身體健康調整體態,讓運動不再是忍受而是享受的過程,讓朋友們愛上健身,成為生活的習慣。

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