民生拳館 Minsheng boxing club

民生拳館 Minsheng boxing club 位於台北市大安區，鄰近捷運忠孝復興站。(ourgym共用場地)

何福恆教練
拳擊教學
器材販售
歡迎Line詢問：james927

位於市中心的台北市松山區，鄰近博仁醫院、育達高中，可由捷運南京三民站步行8分鐘到達，要從台北市大同區.士林區.中山區、大安區及內湖區等地過來也很近。

對拳擊運動有興趣的朋友，可以訊息詢問，LINE ID: james927
何教練

拳擊訓練流程：
1. 熱身操
2. 空拳三回合(拉筋熱身與節奏速度)
3. 打靶三回合(引導正確出拳姿勢)
4. 沙袋三回合(訓練打擊力量)
5. 對打練習
6. 重量訓練&輔助運動
7. 協調性訓練
8. 模擬訓練
9. 收操

Address

復興南路一段122巷10號2樓(OurGym共用場地)
Taipei
106

Opening Hours

Tuesday 19:00 - 21:30
Wednesday 19:00 - 21:30
Thursday 19:00 - 21:30

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