Sense Yoga 感受瑜珈

31/08/2026

💕 新課表適用日期：9/1 (二) - 9/30 (四)

💕 課表已全面上線，請學員至MindBody線上會員預約系統預約。

💕 Mindbody系統在2025. 7月初全新改版登入頁面，學員們擁有更多帳號管理權，這個時間之後未登入的舊學員皆需重新認證帳號，新學員可請櫃檯幫忙連通帳號，若有任何操作問題請洽櫃檯人員幫忙。

💕 新學員報名體驗課程，請電話或是私訊 FB粉專 or 官方Line幫您預約位置 (Line ID: ）

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🧡 9月份 Justin老師及 Sylvia老師進修課程，時間橫跨9/4 ~ 9/18兩週時間，教室安排多位老師代課，代課資訊以預約系統為準，如有需要單獨查詢可諮詢櫃檯。

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🌸 2026 RYT200基礎師資培訓(平日班)開始招生 🌸
2026.11.09 － 12.09 共23天
課程詳細資訊👉🏻https://forms.gle/dXmFruGEsk45Zbp19

🆓師資培訓免費說明會
9/20(日) 11:00-11:40am
想來多了解👉🏻https://forms.gle/2xt3jyDHTaJe581Z7

🦵🏼 運動肌動學 × 瑜珈教學 (Part 2) － 下肢🦵🏼
授課老師｜傅士豪教授
課程日期｜2026.10.17 (六)
課程時間｜9am - 17pm (中間包含午休1小時)
課程費用｜4,500元 (早鳥價，9/20號前報名)
課程詳細資訊及報名👉🏻https://forms.gle/diTLCZS9LYYmNcg97

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【教室上課公共衛生 公告】

‣ 為保護自己及其他學員身體健康，若有感冒、咳嗽症狀學員，建議在上課期間配戴口罩，保護自己及他人健康

‣ 疫情後請持續維持良好個人衛生習慣，學員在課前及課後務必消毒/清洗雙手

‣ 進入後疫情時代，教室仍有為學員提供公用瑜珈墊，但基於個人衛生安全考量，教室所有課程需 #自備瑜珈墊或瑜珈鋪巾 及毛巾才能上課

‣ 若以上兩樣都沒有，鋪巾租借服務，單次100元，使用完畢下課歸還我們清洗。每日限量供應

#台南瑜珈 #感受瑜珈 #台南中西區
#瑜伽師資班

28/08/2026

一段深入學習與自我探索的旅程，
從瑜珈哲學、體位法、解剖學到教學技巧，
建立完整的知識基礎與教學能力，
成為能啟發自己與他人的瑜珈指導師。

RYT200小時基礎師資培訓課程🐥早鳥招生中！

【課程時間】2026/11/9起 平日週一～週五 共23天
【上課地點】感受瑜珈 Sense Yoga
【授課老師】Linda Shih 老師 + 解剖學客座師資 (傅士豪教授)
【授課語言】全程中文授課
【課程認證】美國瑜珈聯盟200小時認證（Yoga Alliance RYT200）

🆓免費實體說明會
9/20 (日) 11:00 - 11:40 am
說明會報名表👉🏻https://forms.gle/XzAaSAZaXs4QLE4T8

這次培訓課程已經籌劃很久，但因為Linda老師近一年的生活狀態發生很多不可預測的變化，課程也做了多次調整，使得最後課程推出到開課的時間相當緊湊。在教室多年累積的經驗下來，越來越覺得大家最終能一起齊聚上課，都是靠著緣分將大家聚集起來，因為最初的計畫總是趕不上人生的變化🙂

此次培訓課程主打的是平日週間的上課時間，不僅可以快速的累積練習的經驗，也可以維持好不容易鍛鍊出來的肌力及耐力，是能夠有感看到練習進步的方法💪🏻 同時這次開課密集上課，一個月即可拿到證書，對於想要快速獲得證照的學員也是一大考量！

這次課程設計，特別適合週末家庭忙碌的學員，或是本身正在考慮工作轉換中間的休息，當然也適合可自由安排自己時間的學員，對於想要利用假日時間進修的學員說聲抱歉，未來還是有開假日班的機會的！

歡迎所有對於瑜珈練習之路有成長興趣的學員前來報名❤️
9/20(日) 歡迎先來聽聽說明～

#瑜珈 #瑜伽師資培訓
#台南瑜伽 #台南 #台南中西區 #感受瑜珈

24/08/2026

23/08/2026

連續多天的瘋狂大雨，破天荒的連續兩天豪雨假，在家悶得發慌
8/24 (一) 停班停課的第二天，臨時決定加開三堂線上課！
跟著Linda老師在鏡頭前簡單的練習一下吧～
課程完全免費🆓，點選連結進入上課🔗

🌸主題: 8/24 靜坐冥想練習課
時間: 2026年8月24日 10:00 上午 台北
加入Zoom會議
https://us04web.zoom.us/j/73355163751?pwd=7o5P5xa8AIsONqw1uVo4KfBVL4LzhA.1

會議ID: 733 5516 3751
密碼: 76aQju

🌼主題: 8/24 核心練習
時間: 2026年8月24日 10:45 上午 台北
加入Zoom會議
https://us04web.zoom.us/j/75773707789?pwd=H17aKJRbCe47Y6uISPsLcq71ePGt9o.1

會議ID: 757 7370 7789
密碼: 8M8KdF

🍭主題: 8/24 親子瑜伽
時間: 2026年8月24日 02:00 下午 台北
加入Zoom會議
https://us04web.zoom.us/j/75111178550?pwd=tsWKEaKA1yGylJOexveRMcswtbMMhg.1

會議ID: 751 1117 8550
密碼: CLgy2P

19/08/2026

2026修復瑜伽師資培訓
在前兩天終於順利完成啦🎉

原訂在7月中一連三天一氣呵成上完
無奈在週五傍晚課程開始前 就收到臺南市政府宣布隔天因颱風要停班停課的訊息

大家討論結果是在8月的父親節週末連續上兩天課。後來又考量到父親節大家會有家庭慶祝活動，再次延期了一週，感謝學員們互相體諒互相理解，超好配合的完成了這個培訓。

在過程中，學員們學習如何使用輔具，幫助自己及其他人安放身體，試著調整呼吸，也在看似什麼事情也沒做的過程，體驗到神經系統的切換，更多時間是在快要睡著到保持清醒的掙扎😝

希望學員們可以將這份練習
持續深化在自我的練習道路
也試著去幫助身邊需要的家人、朋友、學員

#台南瑜珈 #師資培訓 #台南中西區 #瑜伽

03/08/2026

💕 新課表適用日期：8/1 (六) - 8/31 (一)

💕 課表已全面上線，請學員至MindBody線上會員預約系統預約。

💕 Mindbody系統在2025. 7月初全新改版登入頁面，學員們擁有更多帳號管理權，這個時間之後未登入的舊學員皆需重新認證帳號，新學員可請櫃檯幫忙連通帳號，若有任何操作問題請洽櫃檯人員幫忙。

💕 新學員報名體驗課程，請電話或是私訊 FB粉專 or 官方Line幫您預約位置 (Line ID: ）

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🧡 暑假期間，Carrie老師請假，週六椅子瑜珈課程異動如下👉🏻
8/1停課一次 , 8/8 由 Linda老師代課。

💛 7月份末兩週，Linda老師放暑假，課程安排代課老師，代課老師及課程請參考會員預約系統。

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🌸2026年底 RYT200基礎瑜珈師資培訓即將發佈🌸

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【教室上課公共衛生 公告】

‣ 為保護自己及其他學員身體健康，若有感冒、咳嗽症狀學員，建議在上課期間配戴口罩，保護自己及他人健康

‣ 疫情後請持續維持良好個人衛生習慣，學員在課前及課後務必消毒/清洗雙手

‣ 進入後疫情時代，教室仍有為學員提供公用瑜珈墊，但基於個人衛生安全考量，教室所有課程需 #自備瑜珈墊或瑜珈鋪巾 及毛巾才能上課

‣ 若以上兩樣都沒有，鋪巾租借服務，單次100元，使用完畢下課歸還我們清洗。每日限量供應

#台南瑜珈 #感受瑜珈 #台南中西區
#瑜伽師資班

29/06/2026

【2026年 7 月教室課表】

💕 新課表適用日期：7/1 (三) - 7/31 (五)

💕 課表已全面上線，請學員至MindBody線上會員預約系統預約。

💕 Mindbody系統在2025. 7月初全新改版登入頁面，學員們擁有更多帳號管理權，這個時間之後未登入的舊學員皆需重新認證帳號，新學員可請櫃檯幫忙連通帳號，若有任何操作問題請洽櫃檯人員幫忙。

💕 新學員報名體驗課程，請電話或是私訊 FB粉專 or 官方Line幫您預約位置 (Line ID: ）

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❤️ 6月份起，每週二晚間由兩位老師輪流開設正念陰瑜珈課程，單周為Lumi老師，雙週為Nicole老師，目前開課狀態穩定，每週二@senseyoga都有陰瑜珈可以上課喔 😊

🧡 暑假期間，Carrie老師請假，週六椅子瑜珈課程異動如下👉🏻
7月份上課日期：7/4, 7/18，由 Carrie老師上課。
7/11及7/25 停課一次❗️
8月份上課日期：8/1, 8/8 ，由 Linda老師代課。

💛 7月份末兩週，Linda老師放暑假，課程安排代課老師，代課老師及課程請參考會員預約系統。

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🌼修復瑜珈 Restorative Yoga 師資培訓20小時🌼
2026. 07. 10 - 12 (五六日)
詳細資訊：https://forms.gle/BCzq6NpjQoDChr8v9
倒數名額，仍可報名🔥

🌸2026年底 RYT200基礎瑜珈師資培訓即將發佈🌸

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【教室上課公共衛生 公告】

‣ 為保護自己及其他學員身體健康，若有感冒、咳嗽症狀學員，建議在上課期間配戴口罩，保護自己及他人健康

‣ 疫情後請持續維持良好個人衛生習慣，學員在課前及課後務必消毒/清洗雙手

‣ 進入後疫情時代，教室仍有為學員提供公用瑜珈墊，但基於個人衛生安全考量，教室所有課程需 #自備瑜珈墊或瑜珈鋪巾 及毛巾才能上課

‣ 若以上兩樣都沒有，鋪巾租借服務，單次100元，使用完畢下課歸還我們清洗。每日限量供應

#台南瑜珈 #感受瑜珈 #台南中西區
#瑜伽師資班

26/06/2026

昨晚的大雨果不其然教室又進水了😭
今晚課程暫停一次。

希望今晚雨勢可以緩和下來
明天上午的課程就可以正常開課囉！

Namaste🙏🏻

25/06/2026

因雨勢過大，台南市政府宣布週五停班課，早上教室課程暫停開課一次！

晚間課程則將視下午雨勢決定是否開課

大家出入請注意自身安全 及行車小心‼️