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I康體愛康體運動空間

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I康體愛康體運動空間

把生活放進訓練，把訓練帶回生活。

一對一教練課｜功能性訓練｜樂齡病友運動班

陪你建立好用的身體，
讓每一天都動得自在又靈活。

02/09/2026

下雨天騎機車來的你們看過來‼️
我怕你們雨衣掛車上會飛走
但收進車廂又會濕答答
所以一直左思右想
這有限的空間
怎麼提供你們掛雨衣呢
終於生活智慧王附身～～
🪄 Do Re Mi So✨

想到Mark教練很喜歡的工具
「伸縮桿」 😂
給它裝上去
就變成完美的雨衣掛架啦
歡迎使用❤️

天雨路滑
路上小心唷🙏🏻

12/08/2026

每週三不缺席 #樂齡病友運動班的永德康內科診所病友，這次回診數值大進步，好感動❤️

24/07/2026

呈現訓練成果的地方
其實不在健身房裡～

而是外出遊玩
要爬上巨大石頭
身體知道怎麼發力！

甚至深山裡走好幾個小時
隔天不痠痛
還有餘力照顧身邊的人！

每次你們在訊息、課堂中
開心分享身體派上用場的回饋

Mark教練也為你們感到值得
上課那些汗沒有白流呀🥹

就是要讓你的身體
面對想做的每件事、每個挑戰
隨時很給力❤️❤️❤️

#好愛聽你們分享
#生活中身體各種給力的時刻

18/06/2026

「 #靠牆倒立」
對我們魔王班的學員來說
現在就跟吃飯一樣簡單😍

大家都是從0開始
一起在Mark教練帶領下
#建立正確動作觀念
#規律訓練
#循序漸進提升體能

原本覺得自己可能辦不到
結果做了發現
哇～沒想像中那麼難耶！

謝謝學員多年來的信任支持❤️
Mark教練會用心協助你們
在運動這條路上更有自信
與持續下去的動力
找回身體的主控權
健康享受生活💪🏻

⚠️ 營業時間調整公告 ⚠️
2026端午連假
6／19（五）至 6／22（一）店休
#會自主訓練的學員請留意別白跑一趟唷

✨ 6／23 （二）恢復正常營業 ✨

祝你們端午安康！
吃再多粽子都不會胖！

28/05/2026

教練要謝謝狀態超好的孫淑媚，激勵到我們學員了💪🏻🔥😆

10/04/2026

久等了🙏🏻 睽違３年
學員流動率極低的 #魔王班招生囉～

小編先分享一件
讓Mark教練聽了感動的事！

我們有學員說
好幾家健身房的團課她都上過
直到來愛康體才終於遇到
讓她打滿分💯的團課🥹

因為感受到Mark教練
設計課表的用心
不只會教重量訓練
也很擅長教全身的流動
結合肌力、協調性、靈活度等等
可以學到很多很棒的動作
就不怕年紀越大身體越僵硬！

即使團體班
Mark教練都會盡力顧到每個人
指導學員沒注意的動作細節
降低可能的運動傷害！

所以她在這邊上課快三年
就算每趟來回都要花一小時騎車
也心甘情願🥰
（你們的肯定讓教練充滿了動力💪🏻）

這回我們有一位
上課五年的資深學員
因生涯規劃不得不畢業😭
才難得釋出「 #１」個名額喔！

目前魔王班的同學
皆已在這裡運動N年✨
甚至有2019年就在的骨灰等級✨

是名副其實的 #高強度訓練
⚠️不適合運動新手⚠️
建議學過基礎健身動作的人報名‼️

4月23日起
每週四晚上8：10－9：10
連續八週 #2800元

♦︎ 開課後如因個人因素無法繼續上課，恕不接受退費及個人補課服務（剩餘課程可轉讓親友）

看到這裡決定要報名
請立刻私訊我們：
「我要報名週四魔王班」

再等候小編依序回覆🫶🏻

02/04/2026

你們看～～～Mark教練抱著的新生兒
是我們愛康體 #第一位
從剛出現在媽咪身體裡
就一路〝旁聽〞媽咪上教練課
到出生的可愛小北鼻XD

好神奇喔⋯⋯
原本是看媽咪肚子越來越大
現在已經蹦出來抱在手上了！

當初Mark教練一聽到好消息
之後每一堂課
不只謹慎安排適合課表
更配合媽咪狀況隨時調整
在安全前提下
讓身體可維持熟悉的訓練節奏
直到孩子平安、健康地登入地球

非常感謝學員信任
懷孕期間夫妻倆持續來運動！

前幾天兩人很驚喜的
拎著彌月蛋糕出現✨

第一眼見媽咪棒棒的產後狀態
已經很開心了！
沒想到視線一移
是兩個月大的小北鼻
正被爸比抱著一起來呀😍

我們目光都離不開
這位初次見面
吸著嘴嘴小小軟軟的她
有種說不上來的感動🥹
很期待接下來看著她長大❤️

#台南健身 #一對一教練課 #孕婦健身

19/03/2026

一直以來每收到你們旅遊的伴手禮，真的滿懷感謝🥹❤️碰巧錄下這次超E的學員送禮過程XD 額外準備教練的那份也太感動！！！

04/03/2026

學員把教練教的動作
學以致用融入生活！

以前起床都要坐在床上好一陣子
才能下床去上廁所
現在能夠馬上下床上廁所
她好開心☺️❤️

學員一下課立刻跟教練分享這件事
本來沒錄到
幸好有再簡短重說一次😆

#永德康樂齡病友運動班
#一對一教練課

13/02/2026

謝謝你們蛇年的陪伴
讓愛康體總是充滿善的循環🫰🏻

年假好好放鬆、好好休息
𝟸月𝟸𝟺開工日我們再一起動起來
用更好的狀態迎接馬年！

𝟮𝟬𝟮𝟲/𝟮/𝟭𝟰 (六)
#大掃除沒有營業

𝟮𝟬𝟮𝟲/𝟮/𝟭𝟱 至 𝟮𝟬𝟮𝟲/𝟮/𝟮𝟯
#春節年假

𝟮𝟬𝟮𝟲/𝟮/𝟮𝟰 (二)
#開工正常營業

🧨祝你們
神馬都順
　金馬武吉
horse 連連
　康馬北鼻
馬年行大運

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