潔兒老師教你動起來

潔兒老師教你動起來 我是潔兒
奔波於台南市 教學資歷七年
Zumba/Yoga/Pole dance 鋼管舞/肌力訓練/柔軟度訓練
這個小小的平台 歡迎大家來交流

18/12/2022

這個又乾又冷的天氣
最適合來試用
出品的 泰迪卡卡🐻
我這個天天皮膚爆乾的
平常上管都要絲瓜水拍完再加燥飛機
這個神奇的泰迪
竟然只要抹泰迪就夠了！
不確定我爆乾的手掌能不能也直接泰迪卡卡
這次先用手背塗身體～

泰迪卡卡 你太神奇了！！

🐻

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20/09/2022

開教室三個月了
教課／備課／打掃／文宣
然後不停的想活動和文案
招生這件事 真的很不簡單
資訊這麼快速又多的時代
怎樣才能讓人看得到我們
怎樣才能讓更多人想玩鋼管

其實我覺得最棒的宣傳來自親朋好友的推薦分享
希望我的眾寶寶們幫幫忙🙏
請用力幫我們宣傳唷！
轉發/分享你們的上課實錄
你們的親友看到你們也做的到
就會有也想試試看的想法唷！
謝謝眾寶寶們！
我會繼續想各種優惠方案
辦各種活動來扣謝各位的💜🙏

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17/08/2022

不是穿高跟鞋轉 就是穿紗裙轉
下次兩個都穿好了🤭
不過要先等我出關了🥲
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.| Sky is your only limit |不知道大家在約課系統首頁有沒有看到這句標語這句話直譯是‘天空是你的唯一界線’其實意思就是‘你有無限的可能’常常聽到有人會說‘怎麼可能做的到’‘我年紀太大了，沒有辦法練鋼管了’‘我手汗太多...
01/07/2022

.
| Sky is your only limit |
不知道大家在約課系統首頁有沒有看到這句標語

這句話直譯是‘天空是你的唯一界線’
其實意思就是‘你有無限的可能’

常常聽到有人會說
‘怎麼可能做的到’
‘我年紀太大了，沒有辦法練鋼管了’
‘我手汗太多抓不住’
‘我不好意思穿那麼少’
‘我沒有力氣，筋又很硬’....

其實這些話都是說服自己繼續留在安全舒適但又有想突破自己的狀態下

我們也曾看過一些影片
‘年過80的人玩鋼管’
‘截肢過的人玩鋼管’...
真的都印證了這句標語
“人的潛力無窮”

這個標語也即將在教室的牆上
當你練到想放棄時
希望這句標語能勉勵到你
當你的人生覺得很困難
希望這句標語能鼓勵到你

如果你也有鋼管夢
別再用各種理由說服自己做不到
來吧！🤗
這裡是你可以放心追夢的地方

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28/06/2022

來說說＜鋼管技巧＞的課程內容好了
我目前是固定管跟旋轉管混合著上
所以課表才沒特別區分唷！

目的是希望大家不要只習慣轉或不轉
兩種類型的技巧都有他的技術在
通通都可以學也可以讓身體有更多的刺激，暈～可以慢慢克服的！

旋轉管可以很仙
固定管課以很帥
小孩才做選擇
而且買五堂技巧課，兩種都能學
不是超級划算嗎🤣🤣
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