古傳太極拳居合武術教室

15/01/2026

07/12/2025

動態冥想
台灣古傳太極拳

11/10/2025

學習太極拳老架
還是慢慢練習磨個一年比較好

22/03/2025

古傳陳式太極拳忽雷架拳譜

01、金剛搗碓

02、攬擦衣

03、合手

04、單鞭

05、金剛搗碓

06、白鶴亮翅

07、摟膝拗步

08、初收

09、斜行拗步

10、再收

11、前堂拗步

12、掩手肱捶

13、金剛搗碓

14、撇身捶

15、背折靠

16、白猿獻果

17、肘底看拳

18、倒捲肱

19、白鶴亮翅

20、摟膝拗步

21、閃通臂

22、抱頭推山

23、單鞭

24、雲手

25、高探馬

26、左轉身靠

27、右擦腳

28、右轉身靠

29、左擦腳

30、雙風貫耳

31、左蹬一跟

32、擊地捶

33、踢二起

34、獸頭勢

35、旋風腳

36、雙風貫耳

37、右蹬一跟

38、鷂子翻身

39、抱頭推山

40、搭手

41、野馬分鬃

42、搭手

43、玉女穿梭

44、穿心肘

45、單鞭

46、雲手

47、跌岔

48、金雞獨立

49、朝天蹬

50、倒捲肱

51、白鶴亮翅

52、摟膝拗步

53、閃通臂

54、穿心肘

55、單鞭

56、雲手

57、高探馬

58、十字腳

59、指襠捶

60、金剛搗碓

61、攬擦衣

62、合手

63、黃龍攪水

64、奪二肱

65、翻花拳

66、轉身指襠

67、抱虎歸山

68、單鞭

69、黃龍攪水

70、奪二肱

71、跨虎

72、轉身擺腳

73、當頭砲

74、金剛搗碓

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21/03/2025

古傳陳式太極拳砲捶拳譜

01、預備式

02、金剛搗碓

03、懶扎衣

04、六封四閉

05、單鞭

06、搬攔肘

07、護心捶

08、拗步斜行

09、煞腰壓肘拳

10、井攔直入

11、風掃梅花

12、金剛搗碓

13、庇身捶

14、撇身捶

15、斬手

16、翻花舞袖

17、掩手肱捶

18、飛步拗鸞肘

19、雲手（前三）

20、高探馬

21、雲手（後三）

22、高探馬

23、連珠砲（三）

24、倒騎麟

25、白蛇吐信（三）

26、海底翻花

27、掩手肱捶

28、轉身六合

29、左裹鞭砲（二）

30、右裹鞭砲（二）

31、獸頭勢

32、劈架子

33、翻花舞袖

34、掩手肱捶

35、伏虎

36、抹眉紅

37、右黃龍三攪水

38、左黃龍三攪水

39、左蹬一跟

40、右蹬一跟

41、海底翻花

42、掩手肱捶

43、轉徑砲

44、掩手肱捶

45、左沖

46、右沖

47、倒插

48、海底翻花

49、掩手肱捶

50、奪二肱（二）

51、連環砲

52、玉女穿梭

53、回頭當門砲

54、玉女穿梭

55、回頭當門砲

56、撇身捶

57、拗鸞肘

58、順鸞肘

59、穿心肘

60、窩裡砲

61、井攔直入

62、風掃梅花

63、金剛搗碓

64、收勢

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21/03/2025

古傳陳式太極拳小紅砲拳譜

01、懶扎衣

02、合手

03、單鞭

04、護心拳（外轉）

05、前堂拗步

06、風掃梅花

07、金剛搗碓

08、雲手披身

09、黃鶯展翅

10、翻身指襠

11、斬手炮

12、翻花舞袖

13、掩手捶

14、七星大掉炮（右腳）

15、飛步拗攔肘

16、大紅拳（3拳）

17、玉女穿梭

18、倒騎龍

19、恨步珠炮

20、上步裹鞭炮

21、獸頭式

22、（沉劈）轉收劈

23、拋架子

24、腋窩壓肘

25、轉脛炮

26、正應情莊

27、連手拳（3圈）

28、金炮捶

29、掩手捶

30、飛步腋插

31、黃龍三攪水

32、抹眉恨紅

33、當頭炮

34、變勢大掉炮（左腳）

35、斬手炮

36、順攔肘

37、窩裏炮

38、井攔直入(馬步壓拳)

39、金剛搗碓

40、收勢

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21/03/2025

古傳陳式太極拳大四套拳譜

01、（金剛搗碓）神鬼怕

02、（懶扎衣）立世高強

03、拉下（單鞭）鬼也忙

04、出門使箇（翻身炮）

05、（望門簪）去逞英豪

06、（反堂庄）須留心

07、後帶著（掩手紅拳）

08、（朝陽起鼓）震天地

09、騎馬勢下（窩弓射虎）

10、（左拗步）十面埋伏

11、（右拗步）誰敢爭鋒

12、（庇身捶）勢如壓卵

13、（胡僧托缽）不能防

14、（指襠）勢高挑低捧

15、（金雞獨立）且留情

16、（護心捶）八面玲瓏

17、（六封四閉）勢難容

18、（將軍開門）退群兵

19、轉身（劈打）縱橫

20、上步（二換跟打）

21、倒回來（左右七星）

22、（翻花炮）打出

23、再使（孤雁出群）

24、（下插勢）誰敢來攻

25、（翻花舞袖）如長虹

26、再接（左右劈打）神鬼怕

27、（分門壓腿）喪殘生

28、轉身一捶（倒打）

29、（穿心肘）去了餘生

30、兩腳穿莊（穿喉手）

31、（穿堂捶）左右見血

32、（摟膝）下接個

33、（舞袖推山）

34、（掛面捶）不留情

35、（六封四閉）當推胸

36、（擺腿）後轉

37、（當頭炮）

38、（封圈捶）出腦門飛

39、（壓肘）接下

40、（金剛搗碓）

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21/03/2025

古傳陳式太極拳老架拳譜

01、太極起勢

02、金剛搗碓

03、攬擦衣

04、抱虎歸山

05、單鞭

06、金剛搗碓

07、白鶴亮翅

08、摟膝拗步

09、斜形單鞭

10、如封四閉

11、摟膝拗步

12、掩手捶

13、金剛搗碓

14、撇身捶

15、背折靠

16、指襠捶

17、肘底看拳

18、倒卷肱

19、閃通背

20、掩手捶

21、抱虎歸山

22、單鞭

23、雲手

24、高探馬

25、右分腳

26、左分腳

27、雙風貫耳

28、左蹬一跟

29、前膛拗步

30、擊地捶

31、翻身踢二起

32、懷中抱月

33、旋風足

34、雙風貫耳

35、右蹬一跟

36、千斤墬地

37、掩手拳

38、小擒拿

39、抱頭推山

40、抱虎歸山

41、單鞭

42、前招

43、後招

44、野馬分鬃

45、搭手

46、玉女穿梭

47、攬擦衣

48、抱虎歸山

49、單鞭

50、雲手

51、雙擺足

52、跌岔

53、金雞獨立

54、朝天蹬

55、倒卷肱

56、閃通背

57、掩手拳

58、抱虎歸山

59、單鞭

60、雲手

61、高探馬

62、十字足

63、千斤墬地

64、指襠捶

65、白猿獻果

66、抱虎歸山

67、單鞭

68、舖地錦

69、上步七星

70、下步跨虎

71、雙擺足

72、當頭炮

73、金剛搗碓

74、合太極

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21/03/2025

古傳陳式太極拳二十四式拳譜

01、金剛搗碓

02、抱虎歸山

03、單鞭

04、白鶴亮翅

05、摟膝拗步

06、出收

07、上步接手

08、退步肘

09、閃通背

10、掩手捶

11、右分腳

12、旋風腳

13、抱頭推山

14、單鞭

15、切地龍

16、斜飛

17、小擒打

18、懶擦衣

19、雲手

20、高探馬

21、十字腳

22、擺腿

23、當頭砲

24、金剛搗碓

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21/03/2025

古傳陳式太極拳十三式拳譜

01太極起勢

02金剛搗碓

03懶扎衣

04抱虎歸山

05單鞭

06下勢

07上步七星

08三轉手

09退步跨虎

10擺蓮腿

11當頭砲

12金剛搗碓

13太極收勢

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