HH全方位運動館

HH全方位運動館 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HH全方位運動館, Sport & recreation, 海安路三段336號, Tainan.

HH全方位運動館｜專業師資團隊介紹
我們的師資陣容涵蓋：
•舞蹈學系專業師資
•國家隊退役選手
•國家級專業教練
•國立大學體育兼任講師
•通過國考的物理治療師

HH全方位運動館打造全齡專屬的運動課程：從幼兒、兒童到成人、銀髮族，課程涵蓋舞動律動、功能訓練、女性專屬體適能，結合運動科學處方設計，不只好玩，更讓你清楚「為什麼這樣動」！

我們不只是帶你動，更希望改變你對運動的理解方式，讓身體從根本回歸功能、提升表現，這就是HH跳跳創立全方位運動館的初心與堅持。

音樂一下，孩子就忍不住想跳舞！兒童街舞 × K-POP不只是跳舞，是節奏、肢體與自信的累積💥在課堂中學會控制身體、在舞蹈中找到屬於自己的風格✨🔥 熱血開課中，快來一起舞動吧！北區教室（海安館）週一（18:50-19:50）週六（13:50-...
12/01/2026

音樂一下，孩子就忍不住想跳舞！

兒童街舞 × K-POP
不只是跳舞，
是節奏、肢體與自信的累積💥

在課堂中學會控制身體、
在舞蹈中找到屬於自己的風格✨

🔥 熱血開課中，快來一起舞動吧！

北區教室（海安館）
週一（18:50-19:50）
週六（13:50-14:50）

東橋教室（永康館）
週二（17:40-18:40）
週四（18:30-19:30）
週六（10:50-11:50）

東聖教室（東區館）
週三（18:10-19:10）
週六（9:40-10:40）

等你+1來跳舞

#親子課程 幼兒律動 兒童芭蕾
#兒童街舞 兒童街舞 兒童K-pop
兒童瑜珈 兒童空瑜 舞蹈課程
國小冬令營

【HH全方位運動館】2026 / 01 月份課表熱騰騰上線 ☀️本月亮點 👀📣 一月份專題｜旭亞老師手平衡課程（三館巡迴）📣 集點任務送點數準備好迎接 2026 的到來了嗎？在新的一年，HH 所有場館與老師們，依然準備滿滿課程、滿滿活力，邀...
02/01/2026

【HH全方位運動館】
2026 / 01 月份課表熱騰騰上線 ☀️

本月亮點 👀
📣 一月份專題｜旭亞老師手平衡課程（三館巡迴）
📣 集點任務送點數

準備好迎接 2026 的到來了嗎？
在新的一年，HH 所有場館與老師們，
依然準備滿滿課程、滿滿活力，
邀請你一起把「運動」變成生活的一部分 🥳

如果你還在觀望如何開始運動，
不妨趁現在為自己設立一個小目標，
HH 的每一個場館，都會陪著你 一步一步進步 ❤️

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🌟 【師資培訓里程碑】
✨ 2025 年，我們完成了多場專業師資培訓，包含Nasm-cpt 、瑜伽RYT200、牆繩、50小時運動科學編排等不同系列，陪伴許多老師從學習者，走向更穩定、自信的教學者。

🚀 2026 年，我們將持續擴大培訓規模，培育更多師資不只是教會「怎麼做動作」，而是培養能理解身體、引導學生、並真正走進教學現場的專業老師。

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🌟【2025–2026 師資培訓資訊】
📌 2026 / 1 月｜美國瑜珈聯盟 牆繩師資證照課程
・報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfD3vCD8QhEA7P2jEjHtEglEo_M_XjaarzHYFxFb15OuZz0jw/viewform

📌 旭亞老師 2025–2026 台南場
一年制「RYT200 新典範瑜珈・沉浸式師資一年制培訓」🈵

📌 賴家欣老師｜核心床 L1 & L2 培訓
📅 上課日期：2026 / 1 / 31–2 / 1、2 / 7–2 / 8
・報名連結：https://forms.gle/Qx8P3vpygcGWqF3q8

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📍 四館據點資訊
東區東聖｜中華東路二段133巷57弄34號2樓
永康東橋｜大橋二街275號2樓
北區海安｜海安路三段336號
南科旗艦館｜新市區龍目井路151號
📲 LINE 報名 & 課表詢問 ➤

#空中瑜珈 #器械皮拉提斯 #兒童課程 #親子活動 #器械師資培訓 #牆繩師資培訓 #台灣唯一牆繩皮拉提斯 #南區牆繩安裝代理 #台南專業功能性教室 #台南運動推薦 #親子課程

很感謝台南市衛生局 蒞臨HH 全方位運動館（北區海安館），與我們一同進行以「0–3 歲幼兒專責醫師制度｜提供專業照護」為主題的健康推廣活動。這項制度提醒我們一件很重要的事—健康，其實越早開始準備，孩子與家庭就越安心。「HH 全方位運動館」這...
22/12/2025

很感謝台南市衛生局 蒞臨
HH 全方位運動館（北區海安館），與我們一同進行以「0–3 歲幼兒專責醫師制度｜提供專業照護」為主題的健康推廣活動。

這項制度提醒我們一件很重要的事—健康，其實越早開始準備，孩子與家庭就越安心。

「HH 全方位運動館」這個名字，對我們來說，正代表著 全方位適能 的核心理念。

我們的課程規劃，從幼兒、兒童、成人、女性專屬，到銀髮族，依據不同年齡與生活需求，設計 安全、專業、且能長期執行 的運動內容，希望陪伴每一個人，在不同人生階段，把身體照顧好。

也正因為這樣完整的全齡、全方位課程規劃，當衛生局推動以 「早期照護、預防醫學」 為核心的政策時，很榮幸能選擇在 HH 的教室場域中，與家長與家庭一起分享這些重要的健康觀念。

我們始終相信——無論是孩子的成長、家長的日常，或長輩的活動能力，健康是一條從幼年開始，一路陪伴到老的過程。

🙏 謝謝台南市衛生局 的信任與專業分享也謝謝今天每一位參與的夥伴 ❤️

HH｜Health & Happiness
在全方位適能的陪伴下，陪你與家人，把健康照顧好，也把健康與快樂，一起留下來。

2025HH冬季舞蹈成果展一場屬於孩子的勇敢展演一起見證孩子最閃亮的舞台時刻謝謝你努力發光的樣子我們不見不散日期：2025/12/13時間：18:30-19:30地點：東橋里活動中心戶外廣場 #親子互動 #幼兒律動 #兒童芭蕾 #兒童...
10/12/2025

2025HH冬季舞蹈成果展
一場屬於孩子的勇敢展演
一起見證孩子最閃亮的舞台時刻
謝謝你努力發光的樣子
我們不見不散

日期：2025/12/13
時間：18:30-19:30
地點：東橋里活動中心戶外廣場

#親子互動 #幼兒律動 #兒童芭蕾 #兒童瑜珈 #兒童街舞 -pop

館

【HH身心運動旗艦館】聖誕月·12月課表熱騰騰上線本月特色課程👀📣東橋館：皮拉提斯器械12/22起試營運📣海安館：Christmas Flow Party📣南科館：聖誕同樂會-雙人空瑜小品📣 旭亞老師：女性骨盆底肌照護課程（三館巡迴）終於來...
28/11/2025

【HH身心運動旗艦館】
聖誕月·12月課表熱騰騰上線

本月特色課程👀
📣東橋館：皮拉提斯器械12/22起試營運
📣海安館：Christmas Flow Party
📣南科館：聖誕同樂會-雙人空瑜小品
📣 旭亞老師：女性骨盆底肌照護課程（三館巡迴）

終於來到2025最後一個月份啦～
HH教室依然在12月份準備了豐富的課程，準備與大家度過這充滿歡樂的一個月✨
這個月不僅有老師們精心準備的成人、兒童聖誕主題課程，另外我們也迎來HH品牌新的里程碑，迫不及待想跟大家分享，就是我們東橋館的器械皮拉提斯空間準備在12/22上線啦！目前已開放預約報名請洽官方line❤️
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🌟【2025師資培訓資訊】
📌 11～1月｜美國瑜珈聯盟 RYT200＋牆繩雙證照師資課
・報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezUmS5JqTgZBP7hW9cIkAQeKCsyW4nxSU0jkoK4oaoMcRHFQ/viewform

📌2026/1月｜美國瑜珈聯盟 牆繩師資證照課程
・ 報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfD3vCD8QhEA7P2jEjHtEglEo_M_XjaarzHYFxFb15OuZz0jw/viewform

📌 旭亞老師主題瑜伽：拆解體式練習
📅上課日期：11/4-12/30 每週二12:30-14:00

📌旭亞老師 2025 -2026年台南場
一年制「RYT200新典範瑜珈．沉浸式師資一年制培訓」🈵

📌Nasm-cpt私人教練培訓認證課程
📅上課日期11/22、11/23、12/20、12/21

📌賴家欣老師核心床L1&L2培訓
📅上課日期2026 1/31-2/1、2/7-2/8
・報名連結https://forms.gle/Qx8P3vpygcGWqF3q8

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💌我們在台南已有四間分館陪伴大家運動與練習
📍據點資訊：
東區東聖｜中華東路二段133巷57弄34號2樓
永康東橋｜大橋二街275號2樓
北區海安｜海安路三段336號
南科旗艦館｜新市區龍目井路151號

📲 LINE報名＆課表詢問➤
https://lin.ee/8idfH5f


#空中瑜珈 #器械皮拉提斯 #兒童課程 #親子活動 #器械師資培訓
#台灣唯一牆繩皮拉提斯 #台南專業功能性教室 #牆繩師資培訓 #南區牆繩安裝代理 #台南運動推薦 #親子課程

幼兒律動*肢體開發課程孩子的模仿力超強，是發展肢體與大腦黃金時期把握關鍵年齡，2y以上即可預約體驗透過專業的訓練～✔️建立穩定的平衡力✔️身體線條延伸張力✔️刺激大腦整合能力✔️培養肢體協調、美姿美儀跳舞長大的孩子，自信心與魅力走出來的體態...
28/11/2025

幼兒律動*肢體開發課程
孩子的模仿力超強，是發展肢體與大腦黃金時期
把握關鍵年齡，2y以上即可預約體驗

透過專業的訓練～
✔️建立穩定的平衡力
✔️身體線條延伸張力
✔️刺激大腦整合能力
✔️培養肢體協調、美姿美儀

跳舞長大的孩子，自信心與魅力
走出來的體態真的不同❤️❤️

小編偷偷告訴大家～幼兒律動/兒童芭蕾
新開班，跟著老師一起開心快樂學習
每週都期待跳舞上課

#北區週二18:30-19:30
#東區週三18：10-19:10
#東橋週六9:30-10:20

名額有限，立即預約體驗

👇🏻報名方式👇🏻
加入官方line:
記得私訊小幫手，才算報名完成喔✅

來到今年的最後一個月，空氣裡開始有了冬天的味道，一年裡最喜歡的聖誕節，即將到來。在忙碌、責任與期待之間，我們常常忘記停下來問問自己「今年的我，好嗎？」所以這一次，給自己一堂真正屬於你的課。不為誰表現、不為誰跟上，只為了你的呼吸、你的身體、你...
27/11/2025

來到今年的最後一個月，
空氣裡開始有了冬天的味道，
一年裡最喜歡的聖誕節，即將到來。

在忙碌、責任與期待之間，
我們常常忘記停下來問問自己
「今年的我，好嗎？」

所以這一次，給自己一堂真正屬於你的課。
不為誰表現、不為誰跟上，
只為了你的呼吸、你的身體、你的情緒，
在聖誕的夜裡重新被照亮。

在暖身裡放鬆、在流動裡自由、
在能量爆發裡重新找回力量。
當音樂響起，你會發現：
原來送給自己最好的禮物，就是這一刻。

官方line ID:
https://lin.ee/8idfH5f

【H編巡店報告｜瑜珈療癒：調節迷走／自律神經】每個人都在生活裡努力找平衡。這一天，終於把旭亞老師邀請到北區教室，帶來一堂「瑜珈療癒」調節自律神經的練習。看著大家在半夢半醒之間完成 90 分鐘的引導，整個人鬆到不想動……連小編也被這份安定感染...
10/11/2025

【H編巡店報告｜瑜珈療癒：調節迷走／自律神經】

每個人都在生活裡努力找平衡。
這一天，終於把旭亞老師邀請到北區教室，
帶來一堂「瑜珈療癒」調節自律神經的練習。

看著大家在半夢半醒之間完成 90 分鐘的引導，
整個人鬆到不想動……
連小編也被這份安定感染，心也跟著慢了下來。

旭亞老師以碰觸、按摩、呼吸、身體活動到靜觀的方式，
一步步引導學員放慢、再放慢，
讓神經系統自然回到平衡。

課堂上的每個人都寧靜而專注，
在自己的墊上，與身心重新連結。

感謝大家在 11 月的週日早晨，
願意把時間留給自己。

🌿 #瑜珈療癒
🧘‍♀️
💜 #北區教室 #身心平衡 #迷走神經 #自律神經
✨ #王旭亞老師

【HH親子運動會：一起動，一起笑 ，一起完成關卡】11/9（日）海安館熱鬧登場的親子運動會，圓滿結束！🎉從暖身律動到親子體能挑戰、再到雙人壁繩瑜珈、最後放鬆收尾，每一個笑聲、每一個擁抱、每一次擊掌，都讓「運動」成為家人之間最溫暖的連結。孩子...
10/11/2025

【HH親子運動會：一起動，一起笑 ，一起完成關卡】

11/9（日）海安館熱鬧登場的親子運動會，
圓滿結束！🎉
從暖身律動到親子體能挑戰、再到雙人壁繩瑜珈、最後放鬆收尾，每一個笑聲、每一個擁抱、每一次擊掌，
都讓「運動」成為家人之間最溫暖的連結。

孩子的眼神閃閃發亮，
爸媽的笑容比流的汗還多，
這就是 HH 想創造的——
健康又快樂的運動時光 Healthy & Happy！

感謝每一組闖關成功的大小勇士，
帶著印章卡與滿滿的成就感，
一起完成了屬於親子的「小小冒險」

親子運動會活動完美落幕，
接下來最期待的——
🎄 聖誕節特別課 即將登場！
更多驚喜、更多歡笑、更多一起動的美好時光，
敬請期待 🎅🎄🫎

#親子運動會
#聖誕特別課 #運動讓愛連結

11月份首場專題課程，C-IAYT瑜珈療癒師 王旭亞 Jelly Wang 為大家帶來「瑜珈療癒（Yoga Therapy）」系列課程，用專業且溫和的方式引領大家走向身心健康。此課程將透過瑜珈療癒方法，帶領你調節迷走（自律）神經系統，協助總...
05/11/2025

11月份首場專題課程，C-IAYT瑜珈療癒師 王旭亞 Jelly Wang 為大家帶來「瑜珈療癒（Yoga Therapy）」系列課程，用專業且溫和的方式引領大家走向身心健康。

此課程將透過瑜珈療癒方法，帶領你調節迷走（自律）神經系統，協助總處在「警戒」的身體和大腦，回到真正的「休息與修復」狀態。

在這堂課中你將學到：
1）安全且溫和的身體活動。
2）簡單且隨時都能練習的呼吸活動。
3）釋放技巧提升副交感神經。

適合經常感到壓力、緊張、焦慮或情緒起伏，或者對身心健康保養有興趣的你，就用一堂課 90 分鐘的時間，讓你的神經系統重新找到節奏吧！

#瑜珈療癒 #迷走神經 館 #台南 #台灣

🔥HH雙11運動狂歡月🔥同學們千呼萬喚的雙11優惠活動來啦！！！不管你是新生還是舊生快來一起運動領取屬於你的專屬優惠🤩💫舊生回饋活動💫活動一｜週週打卡送點數11/3–11/23 每週完成任務就能領點數🎈✅ 每週上滿2堂✅ 上課後限動打卡（F...
04/11/2025

🔥HH雙11運動狂歡月🔥

同學們千呼萬喚的雙11優惠活動來啦！！！
不管你是新生還是舊生
快來一起運動領取屬於你的專屬優惠🤩

💫舊生回饋活動💫

活動一｜週週打卡送點數
11/3–11/23 每週完成任務就能領點數🎈
✅ 每週上滿2堂
✅ 上課後限動打卡（FB/IG公開+Tag教室）
✅ 每週可領一次

活動二｜累積滿11堂課加購優惠
11月上滿11堂課，就能享有限定加購優惠💝
🎁 精美保溫瓶、旭亞老師親著作品：瑜伽療心室、20點加購卡任你選！
數量有限，快來搶～

💫 新生專屬驚喜 💫
體驗後購買正式可卡加購$1111課程大禮包🎁
內涵3堂地板＋2堂空瑜＋1堂壁繩（共六堂）
讓你一次玩遍所有課程！

✨一起用運動點亮11月
動起來、拍起來、笑起來🙌


#東區 #東橋 #北區 #南科
#雙11運動月 #1111 #雙11優惠

🏃‍♀️🏃‍♂️ Ready Go！11月份HH親子運動會強勢登場這不是一般的運動課，而是一場「全家出動」的冒險！四大闖關任務 1️⃣ 親子律動👉🏻熱身拍手一起舞動2️⃣ 親子拳擊體適能👉🏻釋放能量、默契加分3️⃣ 壁繩瑜珈👉🏻一起挑戰高難...
27/10/2025

🏃‍♀️🏃‍♂️ Ready Go！
11月份HH親子運動會強勢登場
這不是一般的運動課，而是一場「全家出動」的冒險！

四大闖關任務
1️⃣ 親子律動👉🏻熱身拍手一起舞動
2️⃣ 親子拳擊體適能👉🏻釋放能量、默契加分
3️⃣ 壁繩瑜珈👉🏻一起挑戰高難度動作
4️⃣ 放鬆結尾👉🏻讓身體與心回到平衡大放鬆

📅 2025.11.9（日）第一場次13:30
第二場次 14:00
📍HH海安館：台南市北區海安路三段336號
💪每場限8組，需扣4點

集滿4個章，即可兌換HH專屬運動水杯及小禮物🎁
讓孩子動得開心、爸媽玩得盡興，一起創造快樂回憶！

官方line ID:
https://lin.ee/8idfH5f

Address

海安路三段336號
Tainan
704918

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 17:00

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