Loco混合健身

Loco混合健身 專屬私人訓練空間
主打混合式健身
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8/19-8/26 — 限時七夕活動🎋—-活動期間內可報名預約🏋️✨-私訊官方LINE、IG 預約 #南科健身 #南科
19/08/2026

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#南科健身 #南科

在時光的洪流裡 瞬息之間流動如海岸邊細沙 被浪花逐流帶走 繁雜的細碎裡 忘了其實三、四十歲的自己還是能當個快樂的大人。平淡生活 恍神間做了一場舊夢 在夢裡 來場 — 夏日 ·熱 X 練· -三個人以上可以 ———打麻將、玩狼人...
08/08/2026

在時光的洪流裡 瞬息之間流動
如海岸邊細沙 被浪花逐流帶走
繁雜的細碎裡 忘了其實三、四十歲的自己
還是能當個快樂的大人。
平淡生活 恍神間做了一場舊夢
在夢裡 來場 — 夏日 ·熱 X 練·
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三個人以上可以 ———
打麻將、玩狼人殺、交換聖誕禮物、密室逃脫
或許……也可以報名LOCO 精緻小班團課！
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三人即開班，六人即滿班。
每週固定團課，小班制教學。
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兩個人：欸還是要不要改天？
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日復一日的上班日子，生活似乎很單調乏味—每天都是兩點一線，公司與住家之間定點來回—在生活失控的時候，想要抓住一點節奏一些真正屬於自己的下班後，路過家附近幾個街口 先去健身房訓練一小時再回家在那一小時裡，不需要回覆任何消息，不想任何工作讓自己...
04/08/2026

日復一日的上班日子，生活似乎很單調乏味—
每天都是兩點一線，公司與住家之間定點來回—
在生活失控的時候，想要抓住一點節奏
一些真正屬於自己的

下班後，路過家附近幾個街口
先去健身房訓練一小時再回家
在那一小時裡，不需要回覆任何消息，不想任何工作
讓自己留白喘息
只需要專注於自己的呼吸、發力和身體的反饋

健身與訓練 更是一種隱喻 ——
當你能控制自己的身體，你就能掌握生活的節奏

早起半小時做一杯咖啡
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每週三次固定健身
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下班後認真做一頓飯
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樓下散步享受夏日晚風
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週末和朋友見個面
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保持70%健康+ 30%放縱

當生活有了更多的支點
就像樹葉有清晰的脈絡一樣
交織而成更穩定的內核與自己。

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體驗公告📣
03/08/2026

體驗公告📣

8/2號LOCO PFT 南科第一場👍 #南科 #台南 #善化 #新市
25/07/2026

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25/07/2026

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8/15號 下午16:00-17:00

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官方資訊🏋️🏋️歡迎洽詢 #南科 #混合訓練 #工程師 #南科教練
21/07/2026

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- HYROX -Train hard. Run strong. Finish proud.時下最夯｜輕鬆上手｜挑戰自己南科唯一官方場館私訊官方粉專·報名體驗首頁連結🔗 #南科 #健身教練 #工程師
13/07/2026

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10/07/2026

你還在每天分部位訓練嗎？
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