突破健身工作室

突破健身工作室 增肌減脂、體態矯正、孕產婦運動、樂齡運動、徒手運動、爆發力各式運動專項、量身訂製菜單訓練
帶著你/妳走向你想要的完美體態

從肉肉變型男 不只運動表現變好之外整個臉都精神許多 很帥！在我們工作室，訓練不是複製菜單，而是為你的身體量身打造一套會用一輩子的動作系統。這不是短期爆操，而是從姿勢評估 → 動作重建 → 神經與肌力整合一步一步來。如果你也覺得✔ 練很久卻卡...
16/12/2025

從肉肉變型男
不只運動表現變好之外
整個臉都精神許多 很帥！

在我們工作室，
訓練不是複製菜單，
而是為你的身體量身打造一套會用一輩子的動作系統。

這不是短期爆操，
而是從姿勢評估 → 動作重建 → 神經與肌力整合一步一步來。

如果你也覺得
✔ 練很久卻卡關
✔ 常痠痛、左右不平衡
✔ 想把身體「調好再變強」

歡迎私訊我們，
先從一個完整的姿勢與動作評估開始。

突破健身 3 週年，繼續和你一起變強！讓我們一起越來越突破 💪🔥⸻🎉 活動一｜買課抽好禮🎯 資格：今年有購買課程的學生自動參加🎁 旭集餐券 2 名🎁 運動按摩 60 分鐘體驗券 2 名⸻🎉 活動二｜體驗最划算💥 3 堂課體驗價只要 $333...
05/10/2025

突破健身 3 週年，繼續和你一起變強！
讓我們一起越來越突破 💪🔥

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🎉 活動一｜買課抽好禮
🎯 資格：今年有購買課程的學生自動參加
🎁 旭集餐券 2 名
🎁 運動按摩 60 分鐘體驗券 2 名

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🎉 活動二｜體驗最划算
💥 3 堂課體驗價只要 $3333
✨ 購買後 3 週內使用完畢
✨ 一人限購一次
✨ 新朋友、老朋友都能參加

💪 最超值的入門方案，快來突破你的極限！

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📢 中獎名單將於活動結束後公布於 FB / IG
📅 活動期間：即日起 ～ 10/31

開始訓練前，他只是來「試試看」；幾個月後，他成為自己想成為的人。減的不只是體重，是負擔；增的不只是肌肉，是自信。只要你有心放心交給我們
30/06/2025

開始訓練前，他只是來「試試看」；
幾個月後，他成為自己想成為的人。

減的不只是體重，是負擔；
增的不只是肌肉，是自信。

只要你有心放心交給我們

每年來宣導一下～最近詐騙還是很多 如果有疑慮請一定要先查證以及撥打相關單位不要讓詐騙集團越來越壯大
27/05/2025

每年來宣導一下～
最近詐騙還是很多 如果有疑慮請一定要先查證以及撥打相關單位
不要讓詐騙集團越來越壯大

照片會說話✨100kg到78kg（-22公斤）👏管住嘴邁出腿 你/妳就一定做得到💪 #突破健身 #增肌減脂 #減脂 #瘦身 #健康
30/09/2024

照片會說話✨
100kg到78kg（-22公斤）👏
管住嘴邁出腿 你/妳就一定做得到💪

#突破健身
#增肌減脂
#減脂
#瘦身
#健康

✨這是我們的學員見證第一彈✨有圖為證😎這是我們剛搬來這裡就來找我們上課的一對夫妻 他們本身就對健康非常注重飲食上也控制的很好在我們這裡訓練也準備要邁入第二年了 至今為止幾乎全勤 運動健康擺第一 讓我相當佩服很多人總會靠著極端飲食或是一些旁門...
08/06/2024

✨這是我們的學員見證第一彈✨
有圖為證😎

這是我們剛搬來這裡
就來找我們上課的一對夫妻
他們本身就對健康非常注重
飲食上也控制的很好
在我們這裡訓練也準備要邁入第二年了
至今為止幾乎全勤 運動健康擺第一 讓我相當佩服

很多人總會靠著極端飲食或是一些旁門歪道的方法去減肥
但這些既不健康又不持久❌❌
搭配著訓練 提高基礎代謝量才是長久之計
不然每天被基礎代謝量壓的很痛苦總有一天一定會忍耐不住 繼續把它吃回來

訓練不是要去比賽
只會讓你更有自信更愛自己
也可以矯正身體的不舒服、改善三高
散發更有活力的魅力
訓練是預防肌少症 等等的慢性疾病
是一個非常好的良藥

運動沒有年齡限制～
只要你踏進來一步
你就一定會進步
離健康更進一步

🌹母親節活動終於來了🌹凡事在活動期間內購買課程即送一堂筋膜放鬆課程（市價1300元）活動時間：即日起～5/31 #突破健身 #筋膜放鬆 #母親節活動
10/05/2024

🌹母親節活動終於來了🌹

凡事在活動期間內購買課程即送一堂筋膜放鬆課程（市價1300元）

活動時間：即日起～5/31

#突破健身
#筋膜放鬆
#母親節活動

一個好的活動度跟張力會影響到身體非常多的狀況 可能會導致更多的緊繃跟傷害 也可能讓訓練進步的幅度變小調整矯正一下身體舒服的程度一定會大幅上升的
16/04/2024

一個好的活動度跟張力會影響到身體非常多的狀況
可能會導致更多的緊繃跟傷害
也可能讓訓練進步的幅度變小
調整矯正一下身體舒服的程度一定會大幅上升的

首次跟學生開的補習班合作❕❕突破健身✖️補習班補習班老闆娘本身的運動觀念非常好也在我們這裡訓練很久了 練的非常好重點是非常有才華 名副其實的女強人這次她放心的把小一小二的可愛小朋友們交給我們做兒童體適能～👧這對於小朋友們有非常大的幫助刺激大...
09/03/2024

首次跟學生開的補習班合作❕❕突破健身✖️補習班

補習班老闆娘本身的運動觀念非常好
也在我們這裡訓練很久了
練的非常好
重點是非常有才華 名副其實的女強人

這次她放心的把小一小二的可愛小朋友們交給我們做兒童體適能～👧

這對於小朋友們有非常大的幫助
刺激大腦整合會更好
專注力、協調、免疫能力、甚至是社交功能都會變得非常有幫助
也有助於自信以及身心靈的發展

#兒童體適能
#突破健身

好消息❗️好消息‼️現在突破健身有跟中租合作了唷即日起都可以「無卡分期」輕鬆訓練無負擔趁冬天趕快來訓練才不會到時候 冬眠太久囤積太多脂肪 #無卡分期 #增肌減脂
30/11/2023

好消息❗️好消息‼️
現在突破健身有跟中租合作了唷
即日起都可以「無卡分期」
輕鬆訓練無負擔
趁冬天趕快來訓練才不會到時候 冬眠太久囤積太多脂肪

#無卡分期
#增肌減脂

㊗️恭賀突破健身一歲了🎊活動一、抽饗食天堂餐卷乙張〃運動完犒賞自己的胃〃凡每三個人購買私人教練課程就抽乙張餐卷，以此類推舉例：30人購買課程即抽出10張餐卷活動二、抽現金💰 〃現主時獎金最好用活動期間內累計學員購買總購買堂數超過150堂就抽...
01/09/2023

㊗️恭賀突破健身一歲了🎊

活動一、抽饗食天堂餐卷乙張〃運動完犒賞自己的胃〃
凡每三個人購買私人教練課程就抽乙張餐卷，以此類推
舉例：30人購買課程即抽出10張餐卷

活動二、抽現金💰 〃現主時獎金最好用
活動期間內累計學員購買總購買堂數超過150堂就抽6000塊現金，300堂抽12000，以此類推～

活動三、買10堂課送一堂〃買課送課 健康最實在
買10堂送1堂、買20堂送2堂、買30堂送3堂（以此類推 最高送3堂）

🌟神秘小活動
抽2000塊現金💰
1.追蹤
2.標記一位朋友並隨意留言（可以標記不同人🈲️標小帳）
3.滿50則留言即可抽獎

⭕️活動期間：即日起2023/9/1～9/30 22:00
⭕️抽獎時間：2023/10/7（會公佈在限時動態）
⭕️主辦方保有隨時修改及終止活動之權利

#週年慶 #一週年 #突破健身 #滿一歲了 #抽獎

「爸」氣來襲🌪️相信大家都知道什麼日子快到了吧！沒錯就是偉大的父親節！！在特別的節日帶著長輩們帶來工作室放鬆按摩舒壓一下吧讓我們專業的教練訓練找出身體上面需要改善的地方 預防肌少症 恢復身體功能矯正姿態解決身體各式疼痛運動才是最好的良藥與投...
05/08/2023

「爸」氣來襲🌪️
相信大家都知道什麼日子快到了吧！
沒錯就是偉大的父親節！！

在特別的節日帶著長輩們帶來工作室放鬆按摩舒壓一下吧

讓我們專業的教練訓練找出身體上面需要改善的地方 預防肌少症
恢復身體功能矯正姿態解決身體各式疼痛

運動才是最好的良藥與投資
我們不應該是要一直前往醫院的路上
而是要一直前往運動的路上

✨即日起至8月底✨
購買課程就送筋膜放鬆課程
帶著爸爸來「鬆」一下吧
（小聲說..帶媽媽來也可以🤫

#父親節快樂

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南區萬年五街248巷3號
Tainan
702

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