Her運動空間

15/09/2023

TRX 划船訓練肌群：
背肌.手臂後側.核心肌群

彈力帶大腿肌群訓練：
大腿前側.腹部.臀部

#體態雕塑 #練健康 #瘦腿 #練核心 #駝背改善 #預防腰痠背痛

Her運動空間
預約制
📞0989365171
地址：台南市安平區育平六街70號
Line:
FB(IG) ： Her運動空間

09/03/2023

做完平胸手術後
擔心胸部不夠厚實嗎？

女生的胸部再做完平胸手術後，
並不會像男生那樣有些許的胸肌，
必須靠我們後天的鍛鍊，
就能夠獲得讓自己更加滿意的胸部！
讓你去海邊的時候，
毫不猶豫的脱下背心
展露自己的自信😎

術前術後都有專業的訓練課程
針對個人狀況調整
歡迎留言私訊預約體驗

#平胸手術 #健身 #胸肌 #腹肌 #核心訓練 #元和雅平胸手術 #女教練 #一對一教學

19/02/2023

夫妻一起拳擊🥊減脂
在家跟老公吵架不知道怎麼發洩嗎？
來Her運動空間
拳擊課讓妳瘦身發洩ㄧ氣呵成
氣勢ㄧ發不可收拾
重量訓練讓妳身強體健打架永遠不怕輸

1.留言 想對決
2.標記3位你想跟他對決的人
3.分享貼文（要設定公開）
完成✅上面3點
即可獲得《免費一堂教練課》

#夫妻
#對決
#報仇
#一氣呵成
#發洩
#一發不可收拾
#拳擊
#瘦身
#重訓

01/02/2023

💎安平女教練
💎台南女性健身
💎女性友善運動空間
💎增肌減脂
💎體態調整
💎練身體健康
💎一對一/一對多運動規劃

預約參觀即贈送一堂《免費體態規劃》為您檢測身體in body體態與規劃適合妳的運動方式大約一小時！

過年後大魚大肉 趕緊加入減脂行列
🌟為避免耽誤寶貴時間 務必要先提早預約，預約體驗幫我在底下留言或私訊我們哦！！

#台南女性健身
#女性友善運動空間
#增肌減脂
#體態調整
#練身體健康
現場購買課程即可參加現金折抵活動
購買越多即可折抵越多
名額有限 敬請🔥速報名！！！

Her運動空間
預約制
📞0989365171
地址：台南市安平區育平六街70號
Line:
FB(IG) ： Her運動空間

01/02/2023

2023.02.01 開幕日
歡迎參觀預約

可以先體驗參觀環境
可以先認識教練認識我們
可以先認識運動這件事
可以了解自己的身體

14/01/2023