小默體適能運動空間

22/04/2026

壺鈴一日課程—
感謝華新麗華的邀約
感謝學員介紹牽線😆

#小默體適能運動空間
#預約起來成就人生❤️
#華新麗華股份有限公司

19/04/2026

🔰小默體適能運動空間🔰
母親節優惠季

​給最辛苦的媽媽，一份真正照顧身體的禮物 ❤️

✅​專案： 五次課程吃到飽
✅優惠價： $4,999
✅省更多： 原價 $7,500，現省 $2,501！
✅即日起—至2026/05/31日
✅每人限購一次😆

​📢 專業教練指導：確保運動姿勢正確。
​📋 客製化訓練安排：針對個人需求量身打造。
​🏋️ 舒適安全的運動環境：安心運動無壓力。

​名額有限，錯過要再等一年！
​立即私訊預約，了解詳情 💌
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19/02/2026

🔰小默體適能運動空間🔰
新的一年，新的期許
與時間賽跑，見苦知福
願所有人都越來越好

#小默體適能運動空間
#感謝所有支持我的人🙏
#到府服務 #甲霸力

30/01/2026

🔰小默體適能運動空間🔰
晴天瑜珈
📌週一週四滿四人開班
📌早上10：00-11：00
📌歡迎報名

27/12/2025

24/12/2025

🔰聖誕節快樂.六角槓大賽讚🔰

活動圓滿落幕，獎品將在這週陸續發送
感謝各位學員踴躍參加❤️
祝大家聖誕節快樂😆平安順遂

#小默體適能運動空間
#預約起來成就人生❤️

06/12/2025

🔰🔰小默體適能運動空間🔰

🎄 第 1 屆聖誕大賽｜六角槓深蹲挑戰賽 🎅

📅 活動時間

2025/12/15（一）13：00
|
2025/12/24（三）21：00

📘 活動規則

✅參賽者請至臉書粉絲專頁活動貼文處留言
「六角槓深蹲讚，聖誕節快樂！」

✅男女分組競賽：
女生起槓重量30kg
男生起槓重量40kg

✅比賽期間，每位會員共有 3 次挑戰機會，
於個人空堂時間進行測驗。

✅三次測驗取 最高成績，不限同一天完成。

✅本活動採六角槓深蹲一回合最大重量（1RM）
為評比標準。

✅動作時間60秒。

✅相同重量，由主辦方增加適當重量，
取先達成成績者。

🏆 活動獎項（前三名，共13位）

1️⃣ 第一名：免費一對一健身課程 1 堂（1位）
2️⃣ 第二名：課程抵用券200元
（可折抵任何課程，2位）
3️⃣ 第三名：運動飲料一瓶
（10位）

📌設定目標，找到自己的成就感💪🏻
📌主辦方保有活動最終解釋權。

07/11/2025

人生目標-

💫小默體適能運動空間公告💫

🔰 團體課程🔰
➡️每期六週➡️固定時間➡️小班教學

🔰瑜珈課程🔰
➡️週一週四➡️固定時間➡️小班教學

🔰TRX課程🔰
➡️週四晚上8點-9點➡️預約制滿三人上課

🔰專業一對一訓練，屬於你的專屬課程–
➡️客製化內容➡️完整課程規劃
➡️功能性檢測➡️專業教學
➡️隱私💯💯

#預約起來成就人生❤️ #小默體適能運動空間

18/10/2025

恭喜各位學員達成本週三元菜單😆
身體的適應性會隨著一次次的訓練
慢慢成長唷💪🏻
#小默體適能運動空間
#預約起來成就人生❤️

06/10/2025

💫小默體適能運動空間公告💫

🔰 團體課程🔰
➡️每期六週➡️固定時間➡️小班教學
（10/13開課）
🔰瑜珈課程🔰
➡️週一週四➡️固定時間➡️小班教學
（10/13開課）
🔰TRX課程🔰
➡️週四晚上8點-9點➡️預約制滿三人上課

🔰專業一對一訓練，屬於你的專屬課程–
➡️客製化內容➡️完整課程規劃
➡️功能性檢測➡️專業教學
➡️隱私💯💯

#預約起來成就人生❤️ #小默體適能運動空間

06/09/2025

年復一年，日復一日
在這重要的日子，繼續前行
無論何時，只願成為大家的動力
也感謝各位對小弟包容指教
#小默體適能運動空間
#堅持是一種習慣
#平安順遂❤️ #七年老店