臺南市歸仁區全民運動中心

02/09/2026

📢 營運時段調整公告

因應暑期營運時段結束，本中心自 115年9月8日起 調整營運時段如下：

🔹 週一｜固定保養日
休息充電⚡

🔹 週二至週五
🌙 18:00－22:00

🔹 週六、週日及國定假日
☀️ 08:00－12:00
☀️ 13:00－17:00

提醒您，請依最新營運時段安排運動時間，造成不便敬請見諒，感謝您的配合與支持！😊

01/09/2026

【場地使用公告】

因本中心於 115年9月10日至9月13日 辦理場地租借活動，活動期間：

🔸 室內綜合球場暫停開放及租借使用
🔸 三樓健身中心正常營運
🔸 室外球場正常開放使用

請有運動需求的市民朋友多加利用健身中心及室外球場設施。

造成不便，敬請見諒，感謝您的配合與支持。

暫停期間｜115年9月10日至9月13日

31/08/2026

你知道全民運動中心不只有健身中心嗎？👀

無論你喜歡健身、球類運動，還是想透過團體課程培養運動習慣，都能在這裡找到適合自己的運動空間！

🏋️ 健身中心
🏸 多功能球場（羽球／匹克球／籃球／排球）
🧘 韻律教室
🚿 更衣及盥洗空間

不管你是剛開始接觸運動，還是想持續維持運動習慣，都歡迎來臺南市歸仁區全民運動中心，一起享受運動的樂趣！

歡迎留言告訴我們，你最想體驗哪一項運動呢？💬

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31/08/2026

🔥 臺南市歸仁區全民運動中心｜9月團體課程表

9月一起動起來！💪
想要增肌、燃脂、改善體態，還是透過瑜珈伸展放鬆？
多元團體課程一次滿足，跟著專業教練一起養成規律運動習慣✨

🆕 9月更有全新瑜珈課程加入！
不論是健身新手、想增加活動量，或想舒展身體，都能找到適合自己的課程！

🔽 9月課程資訊 🔽

🏋️ 全面塑形 Body Sculpting｜Peter
• 週二 12:20–13:20
• 週五 12:20–13:20
• 週六 09:00–10:00

🧘 有氧瑜珈 Cardio Yoga｜淑利老師
• 週三 12:10–13:10

🆕 🧘‍♀️ 伸展瑜珈 Stretch Yoga｜Beryl老師
• 週二 18:00–19:00
• 週四 12:10–13:10

🆕 🌿 基礎瑜珈 Basic Yoga｜Beryl老師
• 週六 16:00–17:00

🔥 HIIT 間歇 HIIT｜Penny
• 週二 18:00–19:00

💪 混和健身 PowerFit｜庭瑜／懿琇
• 週三 16:20–17:20

💫 滾出核心力 Core Rollout Program｜Penny
• 週三 18:00–19:00

🏃 基礎體適能 Physical Fitness｜Penny
• 週四 18:00–19:00

✨ 肌動時刻 Workout｜MeiMei
• 週一 19:15–20:15
• 週三 19:15–20:15
• 週五 19:15–20:15

🌟 為什麼選擇全民運動中心？

📌 專業教練帶領，提供正確動作指導
📌 多元課程選擇，依不同運動需求自由搭配
📌 小班制教學，更能掌握學員動作與訓練狀況
📌 新手友善，沒有運動經驗也能安心加入

🎉 專業私人教練體驗價只要 $200元！
提供 一對一／一對二／一對三 教練課程，想進一步了解自己的身體狀況與訓練方向，也歡迎預約體驗！

📍 地點｜臺南市歸仁區全民運動中心
📩 報名方式｜私訊官方 LINE 洽詢課程及報名

9月，幫自己安排一堂運動課吧！
從肌力、有氧、核心到瑜珈，找到自己喜歡的運動方式，一起把運動變成生活的一部分！💪✨

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28/08/2026

☀️ 2026動感小將夏令營☀️
這個夏天，我們不是只有放暑假
我們一起把暑假玩成了一場冒險！

從早上還睡眼惺忪地報到
到上課時滿場奔跑、笑聲大到停不下來；
有人第一次勇敢嘗試新的運動，
有人從害羞不敢說話，變成每天都在找新朋友，
也有人嘴上一直問：「什麼時候休息？」
結果遊戲一開始，又跑得比誰都快🤣

2026的夏令營裡孩子們流過汗、挑戰過自己、學會互相合作，也留下了好多只有這個夏天才會有的回憶。

謝謝每一位家長，把孩子珍貴的暑假交給我們；
也謝謝所有老師與工作人員，陪著孩子一起玩、一起學習，接住每一次的小情緒與大笑聲。

營隊結束了，但這個夏天的勇氣、友情與回憶，不會跟著下課鐘消失💛

小將們，這次不是說再見——
我們下次活動，再一起集合！

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#這個夏天我們一起長大
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26/08/2026

🇹🇼【 敬軍月|向國軍致敬! 】

💪 9 月整個月,現役軍人免費入館!
為感謝國軍弟兄姊妹的辛勞與付出,
臺南市歸仁區全民運動中心推出 「軍人節專屬優惠」,以實際行動向守護國家的國軍致敬!

🎖️ 活動期間|115/9/1-115/9/30
🏋️ 活動內容|現役軍人免費使用健身中心
📍活動地點| 臺南市歸仁區全民運動中心 健身中心（長榮大學體育館3樓）

📌兌換方式|入場時出示軍人證件供查驗即可

⚠️ 注意事項|本優惠限當日現場使用,恕不得與其他優惠併用

歡迎現役國軍弟兄姊妹一起來運動、放鬆一下!💪
致敬每一位守護家園的國軍英雄!🇹🇼

📲 如有任何疑問,歡迎加入官方 LINE 洽詢
👉 掃描海報 QR Code,專人為您服務!

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全民運動中心 向國軍致敬

25/08/2026

🎃萬聖節限定｜誰是小皮蛋趣味賽

平常打球靠實力，這一晚還要靠一點「皮」！
小皮球俱樂部即將變身萬聖節球場，邀請各位球友帶上球拍、發揮創意，一起搶下「小皮蛋」稱號👻

不論你是剛入門的新手，還是球場上的老手或者是小小朋友，都歡迎加入！這不是一場壓力滿滿的正式比賽，而是讓大家輕鬆對打、認識球友、開心過萬聖節的趣味交流賽✨

📅 活動日期｜115年10月30日
⏰ 活動時間｜19:00－21:00
📍 活動地點｜長榮大學體育館

活動費用
才加入過本中心匹克球俱樂部 才能使用對照的會員方案
👻12週會員 免費報名🆓 （‼️9/18前都還可以購買此方案‼️）
👻月方案會員 150元/人
💀一般民眾250/人

趣味獎項
🥇 小皮蛋球王🥈 小皮蛋亞軍 👻 最佳萬聖節造型獎

萬聖節可以不搗蛋，但一定要來打球！
準備好你的球拍和最有梗的造型

究竟誰會成為今年最強、最皮、最讓人忘不了的「小皮蛋」？🎃

📲 報名方式｜掃描活動海報QR Code
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfstRFOF1UUH1zCRAWtIxcV7CgoDhNHt2k0sBNA3fdOxJQP-g/viewform?usp=header

📌12人 額滿為止，依照報名順序為主！
未滿8人將取消活動並辦理退費

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20/08/2026

每週五 下班下課一起來打匹克球！

不會打沒關係、沒有基礎也沒問題🙌
教練會從基本動作開始帶領，再一起進行輕鬆暢打，讓你邊學邊玩、認識更多球友！

📅 活動日期｜每週五
⏰ 活動時間｜19:00－21:00
📍 活動地點｜長榮大學體育館

19:00－20:00｜教練指導
20:00－21:00｜球友暢打

💰 參加費用

✨ 單次參加｜150元／人（報名截止日9/18）
✨ 月方案｜500元／人
✨ 12週方案｜1,350元／人
🎾 球拍租借｜50元／組（2個球拍1顆球）

不分年齡、不限程度，一個人來也沒問題！教練會依照現場人數及程度協助安排。

另外偷偷預告一下……
小皮球的萬聖節特別活動「誰是小皮蛋趣味賽」準備登場啦🎃👻

有報名12週方案的球友，可以免報名費參加趣味賽！更多活動消息即將公布，敬請期待🤫

想參加這週活動的球友，歡迎私訊我們加入社群完成登記！

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19/08/2026

17/08/2026

🏸🐑 小綿羊羽球俱樂部｜一起來打球吧！

想打羽球卻找不到球友嗎？
小綿羊羽球俱樂部有各種程度球友，不管你是新手、初學者，還是已經有一定程度，都歡迎加入小綿羊！✨

🌟每週三｜19:00-21:00
19:00-20:00現場專業教練現場帶領｜

💰 費用只要100元／人
🏸 球拍租借｜50元／組

👫 不用揪朋友｜現場就有球友一起打
🏸活動提供羽球｜球拍也可以租借
🙌 不限年齡｜大人、小朋友都歡迎

不用擔心自己程度不夠，也不用一個人尷尬站在場邊！
來到小綿羊，就能找到適合自己的球友，一起運動、交流、進步！🐑💛

📍 臺南市歸仁區全民運動中心
（長榮大學體育館）

📞 06-2785123 分機1572

📲 掃描 QR Code 加入「小綿羊羽球俱樂部」

讓羽球成為生活中的快樂日常！🏸✨

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