Strong Flow 純浪力量

19/08/2026

挑戰最小年紀的健身房介紹👊
三歲初登場！看來台風還挺穩的～

#台南皮拉提斯 #器械皮拉提斯
#皮拉提斯器械 #肌力與體能

11/08/2026

當蜘蛛人看完後
開始展現飛簷走壁的能力🕶️

有人的朋友也是這樣嗎😳
📷
#蜘蛛人🕷️ #器械皮拉提斯 #皮拉提斯器械 #核心床

04/08/2026

誰在跟我說在家就可以運動的！！

運動最喜歡在運動的場所😚
練皮拉提斯，當然也要在美美的皮拉提斯教室啦💕
📷

#皮拉提斯核心床 #器械皮拉提斯
#皮拉提斯器械 #凱迪拉克床

30/07/2026

「交流」
是我們最不可或缺與取代的工具

每週的內部訓練都在提升教學上的品質
一起教學相長，讓每一個踏進純浪的你
都能夠享有最細緻的訓練感受

#台南皮拉提斯 #器械皮拉提斯
#核心床 #台南女教練

16/07/2026

每一次呼吸、每一次控制
都讓你比昨天的自己更靠近想要的樣子
日復一日看似平凡
回頭一看，卻是最值得的堅持
現在開始，讓身體帶你找回自己

#器械皮拉提斯 #皮拉提斯器械
#肌力與體能 #台南女教練

16/06/2026

競技運動靠的不只是蠻力
更需要爆發力、核心穩定與背部力量！

📅 活動時間｜6/16－6/21 9:30-21:00
📍 活動地點｜純浪力量二店（安平區慶平路422號）

參加方式：
✅ 完成指定打卡動作
✅ 上傳限動或 Threads 並標註 .tw
✅ 至活動貼文留言：
「我最喜歡皮拉提斯帶給我的＿＿＿＿＿」

完成以上步驟，即可參加抽獎！

獎項大公開🥇
1️⃣ 皮拉提斯課程三堂*1
2️⃣ 皮拉提斯體驗乙次*1
3️⃣ 筋膜球*1
4️⃣ 乳清蛋白*1
5️⃣ 止滑襪*1

一起感受身體更穩定、更有力量的自己💪

#純浪力量 #台南健身 #台南皮拉提斯
#身體自由 #台南國際龍舟錦標賽

11/06/2026

純浪已經在台南超過兩年囉💕
讓我們來看看學生真實的分享🎵

看著學生一步一步透過重訓與皮拉提斯的訓練
讓自己的生活變得更加穩定、輕鬆
擺脫了生產後的身體不適感，真的太棒了！！

這一路不容易，但我們會陪著你前進
📷

#產後運動 #台南皮拉提斯 #器械皮拉提斯
#皮拉提斯器械 #肌力與體能訓練

01/06/2026

開箱純浪第二間Pilates店🌱
美美的空間，配上想要一起動起來的你

在舒適的環境
更能夠感受自己每一個細胞的流動

有多久沒有好好愛自己，跟自己對話了呢？
我們在純浪力量等你一起變好💛

#器械皮拉提斯 #皮拉提斯器械 #核心床
#台南皮拉提斯 #台南女教練

01/06/2026