Curves可爾姿永康復國店 女性健身肌力訓練

Curves可爾姿永康復國店 女性健身肌力訓練 Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動,結合有氧、肌力、伸展三合一的完整運動方式

🧹✨ Curves清潔日|舒服的運動環境,我們一起守護❤️為了讓姊妹們每一次來運動,都能有一個乾淨、舒服又安心的環境💪💕我們都會定期請專業人員來幫忙進行✨ 地毯清潔消毒✨ 冷氣清洗保養✨ 牆面粉刷整理上週才剛完成冷氣清洗及伸展區牆面粉刷,今...
02/09/2026

🧹✨ Curves清潔日|舒服的運動環境,我們一起守護❤️

為了讓姊妹們每一次來運動,都能有一個乾淨、舒服又安心的環境💪💕
我們都會定期請專業人員來幫忙進行
✨ 地毯清潔消毒
✨ 冷氣清洗保養
✨ 牆面粉刷整理

上週才剛完成冷氣清洗及伸展區牆面粉刷,
今天接力登場的就是地毯大清潔啦!🧹✨

看著專業人員一區一區仔細清潔,
就是希望姊妹們每天踩進 Curves,都能舒舒服服、開開心心運動🥰

所以也要請大家一起幫忙守護我們的地毯❤️
👟 進入室內記得換上乾淨的運動鞋
🚫 不要穿著外出的鞋子直接踩進運動區唷~

還有一件非常非常重要的事情🤣
🥤 搖乳清之前,拜託一定要先確認蓋子有沒有鎖緊!

不然一個太用力……
「哇~~~」乳清直接灑滿地😱😂
整間店瞬間都是香香的乳清味,教練的心也會跟著碎滿地🥹💔

環境是大家一起使用的,
也需要我們一起愛護💕
乾淨的環境+開心的運動=每天都想來 Curves!💪✨

謝謝每一位姊妹一起幫忙維護我們的第二個家🏠❤️



#乾淨環境一起守護
#運動也要有好心情
#記得換乾淨運動鞋
#乳清蓋子真的要鎖緊🤣

一個人運動很難堅持?那就找姐妹一起!👭💜這次Curves推出超優惠活動!🎉 限時只要$99🎉 揪姐妹一起來,送14天免費運動30分鐘完成運動,一起流汗、一起變健康、一起變得更有體力💪姐妹已經找好了嗎?😆那就趕快一起來試試!立即預約0元體驗 ...
01/09/2026

一個人運動很難堅持?那就找姐妹一起!👭💜

這次Curves推出超優惠活動!

🎉 限時只要$99
🎉 揪姐妹一起來,送14天免費運動

30分鐘完成運動,
一起流汗、一起變健康、一起變得更有體力💪

姐妹已經找好了嗎?😆
那就趕快一起來試試!
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當妳走過100次、500次、1000次,回頭看看才發現,最值得驕傲的不是數字,而是那個超強的自己。把一次次運動累積成習慣,把習慣累積成健康,把健康累積成更精彩的人生✨恭喜本週達標的女神們😘👉 立即預約 0 元體驗: https://www....
29/08/2026

當妳走過100次、500次、1000次,回頭看看才發現,最值得驕傲的不是數字,而是那個超強的自己。
把一次次運動累積成習慣,把習慣累積成健康,把健康累積成更精彩的人生✨
恭喜本週達標的女神們😘

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📢【8/24(一)停班停課通知】📢🌀 因低壓帶及西南風持續影響,臺南地區仍有大雨、局部豪雨及短延時強降雨發生的可能。依臺南市政府最新公告:📍 8/24(一)臺南市停止上班、停止上課因此💜 全台南 Curves 8/24(一)公休一日 💜姐妹...
23/08/2026

📢【8/24(一)停班停課通知】📢

🌀 因低壓帶及西南風持續影響,臺南地區仍有大雨、局部豪雨及短延時強降雨發生的可能。

依臺南市政府最新公告:
📍 8/24(一)臺南市停止上班、停止上課

因此
💜 全台南 Curves 8/24(一)公休一日 💜
姐妹們今天就安心在家休息,運動我們週二再繼續💪🏻🥰
近期雨勢較大,部分地區也有積淹水情形,提醒姐妹們:
☔ 非必要盡量減少外出
🚗 外出務必留意路況及積水
🏠 在家也要注意自身安全

如有最新消息,請以政府官方公告為主哦!

風雨期間,安全永遠擺第一❤️
希望大家都平平安安,等天氣穩定後,我們 Curves 再見囉~🤗💜

腳步不停就是最美的風景!✨和志同道合的夥伴一起揮汗、一起挑戰、一起突破,健康不是口號,而是我們每天的選擇!🏃‍♀️🏃‍♂️恭喜 本週達成 百次運動里程碑的姊妹^_^
22/08/2026

腳步不停就是最美的風景!✨
和志同道合的夥伴一起揮汗、一起挑戰、一起突破,
健康不是口號,而是我們每天的選擇!🏃‍♀️🏃‍♂️
恭喜 本週達成 百次運動里程碑的姊妹^_^

還記得剛開始運動的時候嗎?一路走到今天,都是靠著一次一次來運動慢慢累積起來的💪✨有時候可能會覺得「今天好懶喔~」😂但只要願意來、願意動,就是在替自己的健康加分❤️很開心可以陪妳們一起見證這個小小又很棒的成就!下一個里程碑,我們再一起解鎖🎯🥰...
15/08/2026

還記得剛開始運動的時候嗎?一路走到今天,都是靠著一次一次來運動慢慢累積起來的💪✨

有時候可能會覺得「今天好懶喔~」😂
但只要願意來、願意動,就是在替自己的健康加分❤️

很開心可以陪妳們一起見證這個小小又很棒的成就!
下一個里程碑,我們再一起解鎖🎯🥰

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📚✨ 教練早起充電去!持續教育訓練中💪今天教練們一早就集合,繼續進修學習啦🥰這次特別邀請 奇美醫院的專業營養師,來為我們上營養學課程📝今天學習的內容非常實用!針對不同的特殊族群,以及有不同身體需求的姐妹們,了解在進行肌肉訓練時,運動前、運動...
10/08/2026

📚✨ 教練早起充電去!持續教育訓練中💪

今天教練們一早就集合,繼續進修學習啦🥰
這次特別邀請 奇美醫院的專業營養師,來為我們上營養學課程📝

今天學習的內容非常實用!
針對不同的特殊族群,以及有不同身體需求的姐妹們,了解在進行肌肉訓練時,運動前、運動中、運動後該如何調整飲食與補充營養🥗🥛

原來「吃對」+「動對」真的缺一不可!✨
懂得依照自己的身體狀況調整飲食,搭配規律的肌肉訓練,才能讓增肌減脂更加有效率💪🔥

教練持續進修、持續學習📖
就是希望把更多正確又實用的營養與運動知識帶回來分享給姐妹們❤️

我們一起聰明吃、開心動,
讓肌肉訓練不只是流汗,更能為健康加分!🥰💪

#教練持續進修
#營養學
#肌肉訓練
#增肌減脂
#運動前中後營養
#健康飲食
#一起變健康

✨【沒有奇蹟,只有日復一日的堅持】✨每一步腳步🦵每一滴汗水💦都是我對自己健康的承諾💪運動讓我明白,真正的敵人不是別人,而是那個總是想放棄的自己,因為堅持,所以我解鎖了。🎉恭喜姐妹們完成了人生中極具意義的里程碑🎉👉 立即預約 0 元體驗: h...
08/08/2026

✨【沒有奇蹟,只有日復一日的堅持】✨

每一步腳步🦵
每一滴汗水💦
都是我對自己健康的承諾💪

運動讓我明白,真正的敵人不是別人,而是那個總是想放棄的自己,因為堅持,所以我解鎖了。

🎉恭喜姐妹們完成了人生中極具意義的里程碑🎉

👉 立即預約 0 元體驗: https://www.surveycake.com/s/g9mGa

💜健康續航,陪你前行你對健康的堅持,不該因為任何改變而停下腳步。Curves想陪你,持續維持規律運動的習慣,讓健康一直在線💪✨邀請 BEING sport/fit 會員 持續動起來即日起至2026/8/31(一),凡持 BEING spor...
05/08/2026

💜健康續航,陪你前行
你對健康的堅持,不該因為任何改變而停下腳步。
Curves想陪你,持續維持規律運動的習慣,讓健康一直在線💪
✨邀請 BEING sport/fit 會員 持續動起來
即日起至2026/8/31(一),凡持 BEING sport/fit 會員任一憑證(限持證本人),即可享:
🌸新會員 入會費 $0(原價$3,800)
🎁再加送 會籍1個月(於合約期滿後加贈)
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Curves相信,運動不只是習慣,更是愛自己的方式💗
讓我們陪你繼續動、繼續累積健康,為自己邁出每一步!
#女性健身 #健康續航陪你前行 #規律運動 #肌力訓練
※詳情請見Curves可爾姿官網。Curves可爾姿保有活動最終解釋權利。

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03/08/2026

運動後,出國更輕鬆!✈️💜30分鐘肌力循環訓練,提升肌力、耐力與體能,讓旅行更輕鬆!

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台南市永康區復國一路436號2樓
Tainan
710

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Tuesday 11:00 - 13:00
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Wednesday 15:00 - 21:00
Thursday 11:00 - 13:00
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Friday 15:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

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