美迪亞健康器材

11/06/2026

AI健康、運動科技與智慧照護

以「動99健康挑戰計畫」推動健康管理遊戲化，邀請醫療照護與健康產業先進共同交流 【活動前新聞稿】快樂島股份有限公司將於115年6月12日至6月13日參與「大南方AI智慧健康展」，展出旗下卡洛動運動....

09/06/2026

宵夜新選擇｜讓滿足不等於負擔 🌙

很多宵夜吃起來很滿足，但高油、高鹽、高糖的飲食習慣，可能讓身體在睡前持續運作。

其實宵夜不一定要戒掉，與其勉強挨餓，不如選擇更輕盈、少負擔的食物，像是優格、豆漿、燕麥等高蛋白、高纖維的選擇，既能增加飽足感，也能減少身體負擔。

吃得剛剛好，比吃得多更重要。✨

#健康飲食 #宵夜選擇 #營養補充 #保健食品 #健康生活 #飲食管理 #高蛋白 #高纖飲食 #養成好習慣 #美迪亞健康生活

05/06/2026

✨腸胃顧好，整個人都輕盈起來✨

其實照顧腸胃沒有想像中困難，先從這 5 個小習慣開始👇

🥦 多吃蔬菜，補充膳食纖維
💧 多喝水，幫助消化代謝
⏰ 三餐定時，減少腸胃負擔
🐢 放慢進食速度，好好咀嚼
🦠 適量補充好菌，維持菌叢平衡

不用追求一次做到完美，
每天進步一點點，身體都會慢慢給你回饋💚

忙碌時吃不夠，也能用健康補給幫自己加分👇
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#腸胃保養 #健康從吃開始 #腸道健康 #日常保養 #健康生活

01/06/2026

🏙️【豪棋建設 MOMA17 × 美迪亞健康器材】

在家，也能享受專業級運動體驗！

「豪棋建設-MOMA17」採用喬山專業健身器材，打造兼具質感與機能的社區健身空間，規劃跑步機、健身車及重訓啞鈴區，讓住戶隨時開啟健康生活模式。由美迪亞健康器材提供專業規劃與快速服務，為社區增添更多生活價值與居住品質。

💪 健身就在家，健康零距離
✨ 專業規劃 × 完善設備 × 優質住宅

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29/05/2026

🗓 5年後⏳ ｜寫給5年前那個突然倒下的自己

5年前的某一天，突然嚴重背痛。CT照了、MRI也照了，所有該做的檢查都做完了——
卻一直找不到原因。

直到今年，終於有了答案。

坐太久。
就是這麼「普通」的原因。

腰椎間盤間隙變小，壓迫到神經，酸麻從坐骨一路延伸到膝蓋、小腿，@像一條無聲的警報，一直在提醒我：
「你欠身體一個交代。」

骨鬆、更年期⋯⋯一起來了。
（肌少症還沒到，這算好消息吧😅）

這段時間我常跟朋友說：
「我現在終於懂了，廁所為什麼要裝扶手。」

也終於真正理解——
為什麼有病痛的人，叫他去運動，他是真的做不到。
不是不想，是沒心情、很不舒服，
光是這種感覺就已經影響一整天的活動意願了，
更別說要「主動去運動」。

但——不動，真的可以嗎？

要活，就要動。
只是「怎麼動」，比「動不動」更重要。

身為美迪亞健康器材的一員，我很驕傲我們代理的 Aigym 智能訓練系統，
正是為了這樣的人而生的。

這套系統，是醫院等級的整合方案。
透過「前測技術」精準評估每個人的身體狀況，
再自動化地在器材上設定完全客製化的訓練計劃——
不需要你懂運動科學，器材自己幫你算好。

Aigym 智能訓練系統 三大核心功能：

✅ 等速安全訓練模式
專為術後復健設計，透過自動調節阻力，確保動作速度恆定，讓復健過程安全可控。

📊 臨床級數據追蹤
實時紀錄肌力輸出、關節活動度與動作速度等關鍵指標，並自動生成量化報告。

👴 肌少症預防與介入
為高齡族群設計漸進式訓練方案，安全地重建肌肉與肌力，有效延緩肌少症進程。

我自己2年前就開始用了。
作為一個曾經痛到連「想動」的念頭都沒有的人，
我可以告訴你：找到對的方式，真的會改變一切。

從預防，到治療，到精準的個人化解決方案——
科技始終來自人性。❤️

如果你或身邊的家人也有類似的困擾，
歡迎來找我們聊聊，Aigym 可以幫你找到屬於自己的那條路。

👉 歡迎來門市親身體驗
📍 台南市中西區健康路一段180號
🔗 產品介紹：https://share.google/YpNLmDFjGtN0hRiRL

28/05/2026

不想被教練盯？也能很穩 💪

不是每個人都想 1v1 👀
但每個人都需要「不失控」🧠

AiGym GXP 🤖
結合 AI × 數位重量 × 離心訓練的智能重訓機
不用鐵片、不靠吼人
動作一樣顧好，還更安心 ✅

特別適合這些人 👇

🔹 不想被教練盯，但也不想亂練
🔹 一下放就急、就亂、就怕受傷 😵
🔹 有受傷經驗，對自由重量沒信心
🔹 新手、回訓者，想先把穩定練好 🌱
＿

【AIGym】GXP 多功能智能重訓機
AI智慧阻力控制 ✦ 數位化精準訓練 ✦ 重訓新體驗
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📍體驗地點：美迪亞健康器材
地址：台南市中西區健康路一段180號（棒球場斜對面）

26/05/2026

👀【盯螢幕一整天？眼睛在抗議了！】

✔ 乾澀刺痛
✔ 模糊難對焦
✔ 想一直揉眼
✔ 頭痛眼壓重
⚠️ 中 2 項以上＝眼睛已過勞！
—
護眼小招：
✨ 20-20-20（每20分鐘看遠20秒）
📏 保持距離（手機30–40cm／電腦50–70cm）
😉 多眨眼＋調整亮度
—
⚡3分鐘急救：
1️⃣ 閉眼30秒
2️⃣ 眼球轉動
3️⃣ 遠近交替看
4️⃣ 熱敷放鬆

✨想更有效舒緩眼部疲勞？
建議體驗「熱敷結合按摩」的放鬆方式
幫助減輕長時間用眼帶來的不適

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20/05/2026

✨【美迪亞官網限定】限時優惠開跑✨

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從 🏃 居家有氧、🏋️ 重量訓練
到 ♨️ 放鬆按摩，現在入手剛剛好。

📅 優惠期間｜2026.05.20 — 06.13
⚠️ 數量有限，售完為止。

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13/05/2026

很多長輩不是不想運動🙂
是怕跌倒、怕膝蓋不舒服、怕太累💭

所以更推薦這種「慢慢來」的超慢跑👣✨

🏠 超慢跑機
扶手穩、步伐慢，在家就能安心動起來
不用出門人擠人，也不用擔心下雨天🌧️

🧘‍ 超慢跑專用地墊
不需要搭配超慢跑機也可以使用
隨時想走就能走👍踩起來更穩、更有安心感💛

⏰ 每天30分鐘
流汗不一定很多，但身體會慢慢變輕鬆、有感覺🌿

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