太陽體能訓練中心

09/09/2025

日前協助臺南台鋼獵鷹職業籃球隊體能測驗，順利完成✅
期待選手在即將到來的新賽季更上一層樓💯
#體能訓練
#體能測驗

｜ #南人特輯南人們的體測日大公開🔥我們用汗水和意志力來驗證進步的軌跡每一次加速、每一次躍起、每一次衝刺都是為了新賽季把最好的一面留在球場上宗融是田徑隊？志豪體脂降6%？阿毛再進化？小傑always電力滿格？😆一....

17/03/2025

［選手的訓練紀錄］
平常在歐洲比賽的職業桌球選手-馮翊新
趁著這次參加國家隊排名賽之餘再回來進行體能訓練
期待2025年的精湛表現🏓🔥
#桌球
#體能訓練
#肌力訓練

17/03/2025

［教練的視角-訓練紀錄］
柔道運動員會有「抓、握」的動作，過度頻繁使用容易導致肩關節或頸部活動度受限，因此胸椎旋轉能力及肩胛骨控制相當重要。平常可以利用Rolling的動作當作熱身，確保在進行訓練時達到最佳狀態。
#柔道
#肌力訓練
#體能訓練
#太陽體能訓練中心

23/08/2024

太陽體能教練團出任務
教練們今天支援臺南台鋼獵鷹籃球隊的體能測驗
透過數據協助選手了解身體狀態，備戰即將到來的球季🔥🔥🔥🏀🏀🏀
#體能檢測
#體能訓練
#籃球

04/08/2024

游泳運動員日常訓練
#全中運游泳選手
#青少年泳隊
#高中泳隊

06/03/2024

選手比完賽後的訓練💪
#桌球
#青少年運動員訓練
#體能訓練
#太陽體能訓練中心

29/02/2024

恭喜郭冠宏 桌球選手，U19 國手選拔賽第一🎉
目前由我們太陽體能團隊協助冠宏的肌力&體能訓練。
日前得知好消息，邀請大家一起為選手加油打氣💪
#桌球
#運動表現
#體能訓練

12/11/2023

台南仕安野獸 Tainan Shih An Beast仕安野獸3x3職業籃球隊，感恩餐會💯
我們將持續在下個賽季全力協助選手們的肌力與體能訓練。利用休賽季期間將身體狀況調整到最好💪
仕安物理治療所
學善物理治療所
太陽體能訓練中心

03/08/2023

從組隊到集訓，歷經數個月，東門城足球隊將迎來隊史首次的正式比賽「台灣乙級聯賽資格賽」。期間太陽體能訓練中心也全力支援體能訓練，相挺台南東門城足球俱樂部 D**g Men Cheng F.C.拿下榮耀。
#東門城足球俱樂部
#太陽體能訓練中心
#運動員訓練
#體能訓練

01/08/2023

《年長者的運動課程紀錄》
面對不可逆的年齡，我們用運動與它共存！
享受每次運動完的汗水和喜悅💪
#年長者運動
#銀髮族運動
#太陽體能訓練中心

10/07/2023

休賽季期間，臺南台鋼獵鷹職業籃球隊Tainan TSG GhostHawks球員們獲得足夠時間可以好好休息並排除身心疲勞。同時也會趁這段時間維持身體狀態及加強，直到新的賽季開始。
大家猜這兩位選手是誰呢😊？
#臺南台鋼獵鷹籃球隊
#太陽體能訓練中心
#休賽季訓練