臺灣onwf原創北歐式健走聯盟

01/09/2026

以下是最積極互動且登上我每週互動名單的用戶，感謝大家！🎉 林崑園, Snizhana Bezega, Louise Wang, 燕子老師 北歐健走 樂齡運動教練, 林景星, Avis Yim, 林鳳山

31/08/2026

We Love Nordic Walking & Dancing Together! 💙💃🕺

我們是一群熱愛運動、熱愛生活的北歐式健走愛好者！
不分年齡、不分國籍，只要喜歡運動，就能一起走、一起跳、一起開心！🥢🎶

北歐式健走不只是運動，更讓我們認識來自世界各地的朋友。
拿起健走杖，我們一起走向健康；音樂響起，我們也能一起 Dance！😄

Walk Together, Dance Together, Enjoy Life Together!




#一起走一起跳
#運動沒有年齡

30/08/2026

【PRETTY WOMEN IN NORDIC WALKING】
北歐式健走的女人，最美麗！
不論年齡、國籍、高矮或胖瘦，當我們握起雙杖、挺直身體、自信向前，每一步都展現健康、活力與獨一無二的美麗。💙
Women are beautiful when they Nordic walk—regardless of age, nationality, height, or body shape.
美麗，不只有一種模樣；
自信前行的女人，就是最美的女人！✨

29/08/2026

29/08/2026

【一面國旗、兩支健走杖，走向世界】

有些旅程，不只是跨越距離，更是一次讓臺灣與世界相遇的國際交流。

在波蘭舉行的 2026 ONWF 北歐式健走歐洲錦標賽中，我們與來自不同國家的選手、教練與裁判相聚，透過比賽、交流與共同學習，感受運動帶來的連結。

在這趟旅程中，國旗與北歐式健走有了最真實的連結：雙腳帶領我們踏上國際賽場，兩支健走杖支持我們穩健向前，而國旗凝聚了整個隊伍，也讓世界知道——我們從臺灣而來。

當臺灣隊高舉國旗進場，隊員手中的健走杖與迎風飄揚的旗幟，共同成為賽場上最鮮明的身影。這面國旗不只是被帶到波蘭，更隨著我們的每一步，走進比賽、交流與友誼之中。

當大會介紹臺灣隊伍，來自不同國家的朋友主動與我們合影，甚至連波蘭的小朋友也開心地揮舞臺灣國旗，讓我們深深感受到：運動能夠超越語言與距離，讓原本陌生的人彼此認識。

那一刻，國旗不只代表我們來自臺灣，也成為微笑、交流與友誼的開始。

真正讓國旗被世界看見的，不只是它鮮明的色彩，更是每一位隊員在賽場上展現的專業、努力、禮貌與熱情。透過北歐式健走，我們以實際行動介紹臺灣，也讓更多國際友人認識臺灣人的真誠與友善。

這趟旅程的收穫，不只是一場比賽或一次國際裁判實務經驗，更是與世界各地夥伴交流、學習並建立友誼的珍貴回憶。

我們也將把在波蘭所學到的競賽經驗與裁判制度帶回臺灣，持續培育更多選手、教練與裁判，推動北歐式健走的發展。未來，也期待邀請各國朋友來到臺灣，一起感受這項運動與這座島嶼的魅力。

一雙腳，走出臺灣通往世界的道路；
兩支杖，陪伴我們穩健向前；
一面國旗，提醒我們從哪裡出發；
而每一次真誠的交流，都讓臺灣與世界更加靠近。

我們會繼續以北歐式健走為橋梁，帶著國旗與臺灣的熱情走進世界，也邀請世界走進臺灣。

Go Go TAIWAN！🇹🇼
一起走得更遠，看見更大的世界！


#臺灣北歐式健走

#北歐式健走歐洲錦標賽
#一雙腳兩支杖一面國旗
#國際交流
#運動交流
#讓世界認識臺灣

26/08/2026

🇹🇼 Go Go TAIWAN！臺灣裁判站上歐洲舞台！ 🇵🇱感謝 ONWF 與波蘭裁判團隊的專業指導與熱情交流，也謝謝每一位臺灣夥伴共同完成這段難得的國際歷程。

24/08/2026

2026年16位臺灣及香港夥伴一同遠赴波蘭，完成了扎實而珍貴的北歐式健走裁判實務，並以專業、熱情與友善，成為臺灣最好的國民外交大使。

特別感謝波蘭裁判團隊給予我們最專業的指導與最熱情的接待，讓臺灣團隊滿載知識、經驗與友誼而歸。

Go Go Taiwan！
我們將透過北歐式健走，讓臺灣走向全世界；也透過北歐式健走，邀請全世界走進臺灣！

Go Go Taiwan！臺灣加油！🇹🇼🇵🇱

22/08/2026

2026年 GoGo臺灣隊再次踏上歐洲的土地，14位臺灣隊職員及2位香港夥伴。我們參加了ONWF波蘭-貝烏哈圖夫的歐洲錦標賽，這次比賽中我們參加了20公里10公里以及5公里的賽程，團長方博士榮幸獲邀裁判宣示及副團長林士聘老師運動員宣示。讓我們再將臺灣的北歐式健走運動往前邁進一步。

20/08/2026

8月16日至26日，我們前往波蘭參加ONWF北歐式健走賽事。

抵達華沙後，在Marcin與Helena連續四天的全程陪伴下，展開了一趟充實又精彩的運動觀光之旅。我們拿著健走杖走進國家公園、當地公園等地，用北歐式健走探索華沙，參觀蕭邦的故居也體驗了不同以往的旅行樂趣。

今天，Helena的姑姑特別在她開設的餐廳裡，為我們準備了非常豐盛的午餐。滿桌的波蘭傳統美食，讓大家一路飽到晚上，完全吃不下晚餐！這大概就是——有一種餓，叫作「姑姑怕你餓」。我們不僅品嚐到道地的波蘭風味，更深深感受到波蘭朋友滿滿的熱情與盛情款待。

接下來，即將迎來ONWF舉辦的「2026年北歐式健走歐洲錦標賽」及裁判任務。這不僅是一場競賽，更是臺灣再次站上國際舞臺、與各國進行運動交流的珍貴機會。

期待每位團員都能全力以赴、享受比賽，展現平日訓練的成果，為自己也為臺灣創下佳績！臺灣隊，加油！🇹🇼