Catch Jiu Jitsu Tainan 台南巴西柔術

台南巴西柔術簡介
巴西柔術(英文：Brazil Jiu-jitsu，縮寫為BJJ)，原始為來自日本的柔術，由巴西的格雷西(Gracie)家族發揚光大，特色為重視地板上的扭鬥與纏鬥，利用槓桿原理使出手腳關節技，擒抱跟鎖喉的各種技巧，不斷移動身體的重心來制服對手。

巴西柔術與角力，柔道最大的不同，是選手們經常必須處於背部著地的狀態來進行戰鬥，這在其他武術當中是非常不利的，巴西柔術所重視的，就是如何在這樣的劣勢下扭轉局勢，翻轉對手。除此之外，巴西柔術也必須要訓練角力跟柔道的技巧，把對手拖入地面戰並加以制服。只要能嫻熟這些技巧，小個子的人也可以制伏比自己重許多的對手。巴西柔術是一種嶄新且不斷在進步的武術，幾乎年年都有新的招式與破解方法被研究出來。巴西柔術也是最不藏私的武術，只要上youtube就可以找得到非常多的教學影片，但沒有經過對練的話是無法理解並熟悉的，所以一起來練習吧！

巴西柔術兼具著

競技運動、防身術以及武術格鬥的特色。非常重視「對練」的概念，因為只有單人是無法練習柔術的，所以巴西柔術非常重視同伴以及對手，強調的是彼此互相進步，在比賽過後往往都會變成好友，道館夥伴之間更是有著堅若兄弟的情誼，我們尊重並喜愛每一個和我們練習的夥伴與比賽的對手。

在90年代的終極格鬥錦標賽（英語：Ultimate Fighting Championship，縮寫：UFC），使用巴西柔術的格雷西家族獲得了一系列的勝利，使得巴西柔術之名為世界所知，也成為從此以後參加綜合格鬥（英語：Mixed Martial Arts，縮寫：MMA）的選手們必修的項目。目前全世界各大城市幾乎都有著巴西柔術道館，光是日本一地就擁有著超過300間，在台灣方面，歷經長久的耕耘之後，目前台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄、基隆、台東等都擁有當地的巴西柔術道館，只要上網就可以輕易的搜尋到你家附近巴西柔術道館的資訊。

台南巴西柔術道館，最初是由幾名熱愛柔術的外國人所建立的，他們熱愛台灣，並且在台南成家立業。分別是紫帶的菲爾(Philip Lawrence)，紫帶的麥可(Mike Harrington)，以及棕帶的肯(Kane Harris)，之後更加入了來自蘇格蘭的黑帶教練(台灣南部唯一一位黑帶)丹(Dan Imal Reid)，整個教練群益加完備。他們用低廉的價格，提供非常優秀的場地以及設備，目的不是盈利，而是推廣他們所深愛的柔術，希望這個運動能被更多台南人給接受，有更多人喜歡他，目前台南巴西柔術有超過30名以上的成員，臺灣人占半數以上，培養出多名優秀的選手，在國際以及國內比賽上都有成績。四名教練的柔術資歷約六到十年不等，擁有豐富的教學經驗。

歡迎來到台南巴西柔術道館(Tainan BJJ)，我們的道館隨時歡迎任何人前來參觀，從最初階到中階的成員都會一起練習，並分享任何學習到的技術。不論你目的是想要健身、學習格鬥、運動或是來拓展交友圈，都非常合適。

常見問題集：

沒有學過任何格鬥技的新手適合學習巴西柔術嗎？
如果你有學過其他格鬥技，那麼你對如何使用身體以及肢體間的碰撞或許已經有了心理準備，但是如果完全沒有也沒關係。只要相信教練的指導並尊重教練指示，任何人都可以嫻熟巴西柔術。

有年齡跟性別限制嗎？
沒有，女性以及任何年齡的人都可以跟我們一起練習。

有兒童班嗎？
星期六早上10:00-11:30為兒童班。詳情請在Facebook搜尋：Tainan Junior BJJ

需要準備些甚麼才能來上課呢？
一套柔術專用的道服、防磨衣跟格鬥褲是基本配備，建議每個人都要有，但這些配備通常要價不菲，可以考慮在特價期間購買。如果很想省錢，可以考慮穿著柔道服、緊身運動衣以及運動褲來練習。筆者當初穿7-11防寒衣跟籃球褲，道服都穿伸手牌，也是練了一年(不建議學習)。還有，別忘記帶足夠的水。

練巴西柔術一定要去比賽嗎？
我們鼓勵但並不勉強任何學員去比賽，只要你願意去比賽，所有人都會盡全力協助你。透過比賽你可以考驗自己的所學並突破自己的界限，另一個需要說明的點是，巴柔非常注重比賽成績，往往會當成升段或升帶的依據。但如果不想比也沒關係，你可以單純當成運動或是健身，大家一樣會把你當成夥伴，不會有任何差異。

巴西柔術有分段嗎？
巴西柔術共有分為白、藍、紫、棕、黑五種。要開館通常至少需要有紫帶以上的資格，目前台灣人紫帶以上的不超過20人，許多道館都是由優秀的外國教練在教學。

我聽不懂英文，有問題嗎？
英文程度可以幫助你理解教練的教學，但是如果完全不懂也沒關係，身為初階者，你有許多台灣人的夥伴可以幫忙，一旦練習幾年成為了中階者，你可以透過經驗來判斷，而且到了那時候，你的英文程度應該已經有所長進了。

練柔術是不是容易受傷？
練習任何武術都有其風險，柔術並不是最安全但也不是最容易受傷的運動，我們強調的是如何保護自身的安全，在歷經磨練跟砥礪之後，讓心智更為強健。我們認為，完全不面對任何危險的人生，在心靈上是更加危險的。

我應該如何跟你們一起練習呢？
查閱上課時間，跟我們說你何時會來，要一起練習或是參觀都可以，想練習的話記得帶運動衣物，我們道館有淋浴室和礦泉水販賣。隨時歡迎您的蒞臨，請撥打電話或是傳臉書訊息。