ITF 國際跆拳道 台南推廣教學據點(台南道場)

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ITF 國際跆拳道 台南推廣教學據點(台南道場) International SAM-IL Black Belt Alliance 國際三一黑帶聯盟

■ 臺灣區教學總部
■ 臺灣區代表 TAIWAN representative

《 ITF 國際跆拳道台南道場 》

每個月四堂課,可自行選擇,適合自己的練習時段,再和教練聯絡喔!

TEL:0909 801 695 黃教練(黑帶五段 師範)


【週三班】

練習場地:南華社區活動中心二樓
(台南市南區)中華南路二段400巷2弄29號2樓

ITF幼幼班/幼童班|晚上7:30~9:00


【週六班】

練習場地:永慶/啟智社區活動中心一樓
(台南市中西區忠義路二段4號一樓)
*忠義國小武德殿後面,忠義路與友愛街交叉路口*

ITF少年班|下午2:00~3:30

ITF少年班/幼童班|下午3:30~5:00

【混齡班】

ITF少年班|晚上7:30~9:30

ITF青少年班|晚上7:30~9:30

ITF成人班|晚上7:30~9:30


《教練 個人簡介》:

ITF 國際跆拳道 台南道場

總教練 Jaime Huang (黑帶5段 師

範)

跆拳道教學27年的教學資歷與經驗。

《教練 個人經歷》:

省立台南一中 ITF-國際跆拳道社團 總教練

中華民國跆拳道協會 B級教練

中華民國跆拳道協會 B級裁判

世界跆拳道聯盟 黑帶五段 認可

中華民國跆拳道協會 黑帶五段 認可

08/06/2026

【ITF 台南道場重要公告:關於對打護具之使用規範】

​各位學員與家長您好,為提升訓練品質並維護衛生環境,針對對打護具的使用,道場特別公告說明如下:

​​▪️ 個人衛生與健康考量

對打護具如同我們的內衣褲一樣,是極為貼身的防護用品。在激烈對打訓練課程中,會大量排汗,長期共用公用護具,極易產生衛生疑慮與皮膚上的問題。

畢竟沒有哪位同學,會想要將自己的內衣、內褲,隨便借給他人使用。同樣的道理,對打護具也應當是個人的專屬用品。

為了避免共用護具,進而產生個人衛生上的疑慮,請務必選購個人專用護具。

為了每位學員的健康,我們強烈建議,務必選購專屬的個人護具,這不僅是禮貌,更是對自我訓練負責的表現。
..

​▪️ 護具清潔與保養小撇步

總教練最近在檢查裝備時,經常被部分小朋友護具袋打開後的「陳年汗臭味」震撼教育。為了讓我們的訓練空間更清新,請大家務必遵循以下保養方式:

(1)​清潔方式: 護具無法直接水洗,請於每次訓練後,使用「濕毛巾擦拭」,然後,放置於陰涼處陰乾,避免護具因為潮濕而發黴。

每隔一段時間,則是可以噴灑適量酒精,進行清潔消毒。

(2)​除臭方式: 建議在護具袋內放置「芳香除臭包」,能有效降低汗水殘留味,讓下一次訓練更加清爽舒適,才不會讓教練與同學們在練習時,被那股陳年汗臭味的味道,給震懾到當場懷疑人生。
..

​▪️ 公用護具之汰換計畫

目前道場提供的公用護具,多為學長姐們傳承下來的舊備品。經多年使用,這些護具已達使用年限,且陸續損壞。

道場將於近期全面停止提供公用護具,請各位學員務必提前規劃,準備個人專用裝備。
..

​▪️ 此外,針對已購買對打護具的學員,上課請務必確實攜帶。若忘記攜帶,勢必影響你們的對打練習。為了確保您的訓練進度與安全上的防護,一定要記得每堂課都攜帶護具。
..

​▪️ 新生與色帶學員建議

針對白帶及初級色帶學員,初期建議可先從基本裝備入手,建議先採購護具(半套組),即可滿足基礎訓練需求。

對打實力更進階的學員們,可以更進一步的,添購其它防護的裝備。..

​感謝大家的配合與體諒,讓我們共同維護更好的訓練環境。

👊 2026 暑假班熱烈報名中!✨ 暑假新生報名,凡是預繳費用3個月,一律免費贈送2,000元的ITF跆拳道練習服一套🥋🥋🥋。無論年紀大小,學習跆拳道永遠不晚!我們誠摯邀請您加入我們的ITF國際跆拳道台南道場,與我們一同開啟健康、自信、和技...
08/06/2026

👊 2026 暑假班熱烈報名中!

✨ 暑假新生報名,凡是預繳費用3個月,一律免費贈送2,000元的ITF跆拳道練習服一套🥋🥋🥋。

無論年紀大小,學習跆拳道永遠不晚!

我們誠摯邀請您加入我們的ITF國際跆拳道台南道場,與我們一同開啟健康、自信、和技能的新旅程!

在我們的課程中,您將有機會與Jaime總教練學習。Jaime總教練擁有跆拳道32年的豐富教學經驗,教學能力優秀且極富有耐心。

更重要的是,Jaime總教練擁有一顆“敏銳且柔軟”的心,能夠同理和理解學生每一次的學習,所遇到的各種困難,會依照不同的年紀,給予動作技巧上的個別指點與釋疑,因材施教的幫助學生們,突破每一次動作技巧學習的瓶頸,並善於以正能量鼓勵學生們。

以下是我們的課程時間與練習地點:

☆( 週一 晚上6:30~8:00)台南市 南 區 南華社區活動中心 跆拳道【個人專班】
☆( 週一 晚上8:00~9:30)台南市 南 區 南華社區活動中心 跆拳道 【個人專班】
☆( 週三 晚上7:30~9:00)台南市 南 區 南華社區活動中心 跆拳道【個人專班】
☆(週六 下午2:10~3:40)台南市 中西區 永慶 / 啟智社區活動中心 跆拳道兒童班/青少年班/成人班【A班】
☆ (週六 下午3:40~5:10)台南市 中西區 永慶 / 啟智社區活動中心 跆拳道兒童班/青少年班/成人班【B班】
☆ (週六 晚上7:30~9:30)台南市 中西區 永慶 / 啟智社區活動中心 跆拳道青少年班/成人班【C班】

☆ 《跆拳道/防身術/拳擊/短棍 | 個人專班》,上課時間請和教練另外安排。

✨ 跆拳道 兒童班/青少年班/成人班

👊 鍛練忍耐 | 👣 踢出堅毅 |💪增強體質
🙇‍ 禮儀禮貌 | 🐻 培養自信 |🐻勇於進取

#台南市幼兒跆拳道
#台南市跆拳道少年班
#台南市跆拳道青少年班
#台南市跆拳道成人班
#台南市跆拳道防身術班


08/06/2026

ITF台灣台南道場 . 成人班 藍紅帶學員,手肘擊破練習。

[道場公告]:下週六,一樓仍是有社區發展協會的幹部們要開會。ITF跆拳道下午班 & 晚上班, 一樣改成在二樓上課。
06/06/2026

[道場公告]:下週六,一樓仍是有社區發展協會的幹部們要開會。ITF跆拳道下午班 & 晚上班, 一樣改成在二樓上課。

[道場臨時通知]:今天,一樓有社區發展協會的幹部們在開會。ITF跆拳道下午班 & 晚上班, 改成在二樓上課。從後面的鐵門進來,走到2樓。謝謝。
06/06/2026

[道場臨時通知]:今天,一樓有社區發展協會的幹部們在開會。ITF跆拳道下午班 & 晚上班, 改成在二樓上課。從後面的鐵門進來,走到2樓。謝謝。

03/06/2026

今晚的風很涼爽舒適,來道場打打拳吧!
ITF國際跆拳道台南道場 | 成人班 (一對一個人專班)

30/05/2026

天氣熱、火氣太旺盛,流著鼻血、仍執著於練習的年輕人。這孩子,從小學4年級開始,就跟著總教練學習ITF,直到升上大學。下課後,這小子跟總教練撒嬌,要總教練再加班10分鐘,陪他練習,並且,請總教練幫他的練習動作錄影。

🥋 ITF 國際跆拳道 台南道場|2026 暑期班熱烈報名中!​🥊 週六下午雙時段班​第一班: pm 2:10 ~ 3:40​第二班: pm 3:40 ~ 5:10​本時段課程專為兒童與青少年打造!我們深知不同年齡層的孩子,在骨骼發育、專注...
30/05/2026

🥋 ITF 國際跆拳道 台南道場|2026 暑期班熱烈報名中!

​🥊 週六下午雙時段班

​第一班: pm 2:10 ~ 3:40
​第二班: pm 3:40 ~ 5:10

​本時段課程專為兒童與青少年打造!我們深知不同年齡層的孩子,在骨骼發育、專注力及心理成長上都有不同的需求。因此,課程設計將採「分層適性、機動調整」的彈性教學,讓不論是活潑好動的兒童,還是尋求自我挑戰的青少年,都能在最適合的節奏中精進。

30/05/2026

ITF 國際跆拳道 台南道場|週六晚上班(pm 7:30~9:30)| 2026 暑期班,開始報名中!

本時段的課程,主要是以青少年班與成人班為主。課程內容會依照不同年齡層的特性,與學習需求機動性的進行彈性調整。無論是基礎訓練、體能強化,或是ITF特爾(套拳)、對打、防身術與實戰應用,都能讓學員在適合自己的節奏中,持續進步。

Address

中西區忠義路二段4號 No. 4, Sec. 2, Zhongyi Road , West Central Dist. , Tainan City, Taiwan (R. O. C. )
Tainan
70048

Opening Hours

Wednesday 07:30 - 09:00
Saturday 02:00 - 21:30

Telephone

0909801695

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