之間 Between｜親子友善健身工作室

之間 Between｜親子友善健身工作室 之間 BETWEEN
運動與生活之間｜陪伴與成長之間
找到屬於自己的節奏
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🏋️ 私人教練｜🧘 瑜伽課程
🧒 兒童律動｜👨‍👩‍👧 親子友善
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📍台南東區崇德路896號
📩 歡迎預約體驗

▌成人重量訓練團課活動 ▌​⇀即日起至2026/10/208 堂活動方案｜$4,800／人 平均一堂 $600 ​想跟另一半、朋友、同事一起來都可以 只有自己一個人也沒問題！ 小編會協助配對 ​我們會依照「程度＋可以上課的星期、時間」 協助...
16/09/2026

▌成人重量訓練團課活動 ▌
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⇀即日起至2026/10/20
8 堂活動方案｜$4,800／人
平均一堂 $600
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想跟另一半、朋友、同事一起來都可以
只有自己一個人也沒問題！ 小編會協助配對
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我們會依照「程度＋可以上課的星期、時間」 協助找到適合一起上課的夥伴
想參加的直接私訊👇
① 參加人數
② 可以上課的星期
③ 可以上課的時間
例如： 「1人／週二、四／19:00後」
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⊹ ࣪ ˖不用自己湊滿人， 把時間交給我們就好
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📍台南東區｜之間健身工作室
正式開放預約🙌

08/09/2026

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走進之間
從有氧訓練、自由重量到明亮寬敞的團體教室
每個區域都保留舒適的活動空間，讓訓練更從容，也更容易融入日常🌿
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空間內設有兒童休憩區，備有故事書、益智玩具與休息座位
家長上課時，孩子也能自在閱讀與遊玩
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家長不必另外安排孩子的行程，可以更安心地投入課程
在陪伴孩子與照顧自己之間，找到剛剛好的節奏
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📍之間 BETWEEN｜親子友善運動空間
地址｜台南市東區崇德路 896 號
課程｜私人教練、成人瑜珈、墊上皮拉提斯、兒童與親子課程
預約｜採預約制，歡迎透過 IG、Facebook 或官方 LINE 私訊

#台南健身 #台南私人教練 #親子友善 #台南親子

22/08/2026

開幕前，最後幾塊拼圖 🧩
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最近收到不少關於開幕時間的詢問
再給我們一點時間，很快就能正式和大家見面
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現在的之間還不是最後的樣子，地墊尚未完成
設備與用品陸續進場，遊戲區也在準備中
老師、課程與各項細節都持續確認
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從一開始只有圖面，到現在逐漸成為一個能真正走進來的空間
每天都能看見新的變化，也更接近我們心中的「之間」
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最後幾塊拼圖正在逐一補上，距離和大家見面的日子也越來越近了 🧩
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#台南健身 #親子友善 #台南親子 #開幕倒數

第一次來「之間 BETWEEN」嗎？交通方式幫大家整理好啦🙌🏻​📍 地址｜臺南市東區崇德路896號🚌 公車｜搭乘5號、103號至「德東街口站」🚗 汽車停車｜崇德路沿線設有數格汽車停車格🛵 機車停車｜周邊也有機車停車格，停車方便​搭公車、騎車...
21/08/2026

第一次來「之間 BETWEEN」嗎？交通方式幫大家整理好啦🙌🏻
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📍 地址｜臺南市東區崇德路896號
🚌 公車｜搭乘5號、103號至「德東街口站」
🚗 汽車停車｜崇德路沿線設有數格汽車停車格
🛵 機車停車｜周邊也有機車停車格，停車方便
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搭公車、騎車或開車前來都很方便
期待在「之間」和大家見面🤍
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#台南健身 #台南私人教練 #親子友善 #台南親子

「之間 Between」的創辦人是誰？​嗨👋🏻我是Marks，之間 Between 的創辦人在健身產業待了十幾年從教練一路做到現在，自己也成為了爸爸有了孩子之後才發現 ...想好好運動這件事，有時候真的沒有以前那麼簡單​時間要喬、孩子要顧很...
18/08/2026

「之間 Between」的創辦人是誰？
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嗨👋🏻我是Marks，之間 Between 的創辦人
在健身產業待了十幾年
從教練一路做到現在，自己也成為了爸爸
有了孩子之後才發現 ...
想好好運動這件事，有時候真的沒有以前那麼簡單
​
時間要喬、孩子要顧
很多時候不是不想運動，而是真的很難安排
所以在準備「之間」的時候
我一直很想做一個對爸媽更友善的運動空間
可以好好運動，也不用因為帶著孩子
就覺得自己不適合出現在健身空間裡 !
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當然，之間也不是只有爸爸媽媽才能來😆
不管你有沒有孩子，只要想開始運動，都歡迎
這間小小的工作室還在慢慢成形
接下來，也請大家多多指教 🙌🏻
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#台南健身 #台南私人教練 #親子友善 #台南親子

為什麼叫「之間 Between」？​當初想這個名字的時候，其實想了很久╰ 大人與孩子之間╰ 工作與生活之間╰ 照顧家人與照顧自己之間​成為爸爸媽媽之後，好像很多時間都留給了孩子但我們一直覺得 💕照顧自己的這件事，也不應該消失💕所以有了「之間...
15/08/2026

為什麼叫「之間 Between」？
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當初想這個名字的時候，其實想了很久
╰ 大人與孩子之間
╰ 工作與生活之間
╰ 照顧家人與照顧自己之間
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成為爸爸媽媽之後，好像很多時間都留給了孩子
但我們一直覺得
💕照顧自己的這件事，也不應該消失💕
所以有了「之間」
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希望這裡可以成為生活裡的一個空間
你可以來運動、來上課，孩子也能一起來
不用一定在誰和誰之間做選擇
而是找到一個剛剛好的方式
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這就是 之間．𝗕𝗲𝘁𝘄𝗲𝗲𝗻
#台南健身工作室 #台南親子友善 #台南東區 #親子生活

之間 Between，不只有健身​很多人最近都在詢問有什麼課程先來簡單整理一下👇🏻​🏋🏻 私人教練🧘🏻 成人瑜伽／墊上皮拉提斯🤸🏻 兒童體適能📚 兒童繪本瑜伽👨‍👩‍👧 親子課程🎵 音樂律動​我們想做的不是只有一間「大人來運動」的工作室而是...
13/08/2026

之間 Between，不只有健身
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很多人最近都在詢問有什麼課程
先來簡單整理一下👇🏻
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🏋🏻 私人教練
🧘🏻 成人瑜伽／墊上皮拉提斯
🤸🏻 兒童體適能
📚 兒童繪本瑜伽
👨‍👩‍👧 親子課程
🎵 音樂律動
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我們想做的不是只有一間「大人來運動」的工作室
而是一個大人、小孩，都能找到適合自己的空間
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爸爸媽媽可以來運動，孩子也有屬於他們的課程與活動
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有些課程會固定開，有些則會不定期推出不同主題
接下來會再慢慢一個一個介紹給大家，敬請期待！
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#台南健身工作室 #台南親子友善 #台南親子課程 #台南東區

空間慢慢長出來了​從一開始空空的樣子，到現在隔間、牆面慢慢成形已經開始看得出「之間」未來的樣子了​雖然燈具、冷氣、地板都還在後面排隊等著進場😂現場也還是滿滿的施工感但每完成一個地方，就離想像中的樣子更近一點​最近最常做的事大概就是站在現場一...
11/08/2026

空間慢慢長出來了
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從一開始空空的樣子，到現在隔間、牆面慢慢成形
已經開始看得出「之間」未來的樣子了
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雖然燈具、冷氣、地板都還在後面排隊等著進場😂
現場也還是滿滿的施工感
但每完成一個地方，就離想像中的樣子更近一點
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最近最常做的事大概就是站在現場一直想：
這裡之後會有人運動、樓上會有孩子上課
原本只在腦袋裡的畫面，真的要慢慢變成現實了
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施工持續 ➤➤➤離見面的日子越來越近囉
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#台南健身工作室 #台南親子友善 #台南東區 #裝修日記

師資介紹｜圈圈老師​今天來認識 Between 的圈圈老師！​圈圈老師在 Between 主要負責：📚 兒童繪本瑜珈🧘 墊上皮拉提斯​兒童繪本瑜珈，把繪本故事結合瑜珈動作、遊戲與互動，孩子不是坐著聽故事，而是跟著故事一起動、一起玩，在過程中...
06/08/2026

師資介紹｜圈圈老師
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今天來認識 Between 的圈圈老師！
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圈圈老師在 Between 主要負責：
📚 兒童繪本瑜珈
🧘 墊上皮拉提斯
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兒童繪本瑜珈，把繪本故事結合瑜珈動作、遊戲與互動，孩子不是坐著聽故事，而是跟著故事一起動、一起玩，在過程中練習身體控制、專注力與想像力
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墊上皮拉提斯則從呼吸、核心與身體控制開始，適合第一次接觸皮拉提斯，或想加強核心、改善姿勢與身體穩定的人
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一位老師，兩種完全不同的課程！
小朋友來動一動，大人也別忘了留一堂課給自己 🙌
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接下來課表也會陸續公布，
很快就可以跟圈圈老師一起上課啦！
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#台南親子 #兒童繪本瑜珈 #墊上皮拉提斯 #親子友善健身

師資介紹｜𝐀𝐝𝐚​每個人開始接觸瑜珈的原因都不同，有人想放鬆身心，有人想改善痠痛，也有人只是想替忙碌的生活留一點屬於自己的時間。​Ada 老師擁有多年瑜珈教學經驗，曾帶領哈達瑜珈、伸展瑜珈、親子瑜珈及兒童瑜珈等多元課程，面對不同程度的學員，...
06/08/2026

師資介紹｜𝐀𝐝𝐚
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每個人開始接觸瑜珈的原因都不同，有人想放鬆身心，有人想改善痠痛，也有人只是想替忙碌的生活留一點屬於自己的時間。
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Ada 老師擁有多年瑜珈教學經驗，曾帶領哈達瑜珈、伸展瑜珈、親子瑜珈及兒童瑜珈等多元課程，面對不同程度的學員，都會依照身體狀況調整內容與練習節奏，讓每個人都能安心參與。
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課堂中，她重視動作的基礎與身體的感受，希望大家在一次次的練習裡，不只是完成每個動作，更能慢慢感受到身體帶來的改變。
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如果你也想開始接觸瑜珈，歡迎來到 之間 Between，和 Ada 老師一起，找到最適合自己的練習步調。🤍
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#台南瑜珈 #台南東區 #哈達瑜珈 #伸展瑜珈

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東區崇德路896號
Tainan
896

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
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Sunday 09:30 - 21:00

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