The Movement Space 目門多功能運動空間

The Movement Space 目門多功能運動空間 位於臺南市大發路177巷11號 (近南紡)
提供空間租借及推廣空中運動、舞蹈、

04/06/2026

高空上癮

*:‧💪𓆸𖥧︎︎𓂃🛶‧*:.:*:‧🐲𖤣𖥧︎︎2026年6月份課表出爐啦!*:‧💪𓆸𖥧︎︎𓂃🛶‧*:.:*:‧🐲𖤣𖥧︎︎✦ 若有場地租借自主需求，歡迎提前預約！✦新生限定✦三人同行一人免費，每位新生限享一次體驗優惠！課表上無論是灰色、橘色、...
25/05/2026

*:‧💪𓆸𖥧︎︎𓂃🛶‧*:.:*:‧🐲𖤣𖥧︎︎
2026年6月份課表出爐啦!
*:‧💪𓆸𖥧︎︎𓂃🛶‧*:.:*:‧🐲𖤣𖥧︎︎

✦ 若有場地租借自主需求，歡迎提前預約！

✦新生限定✦
三人同行一人免費，每位新生限享一次體驗優惠！
課表上無論是灰色、橘色、粉色課程，都可參加，一起動起來最划算！

【學員上課規範】
▫️會員請記得進系統登記預約，最晚請於開課前一晚21:00完成報名匯款程序。
▫️ 為防蟲蟻滋生，禁止將食物及飲料帶上2樓。
▫️ 課程均會準時開課，不做等候。麻煩請提前出門前往本館，並於休息室完成簽到手續後，才可進教室。
▫️ 所有遙控設備 非教職人員 切勿自行調動。
⠀⠀⠀
‼️所有課程均不開放非學員陪同者入教室觀課⠀
‼️ 請詳讀報課須知表，避免權益受損
‼️ 不配合或勸導不聽，本館有權拒絕接待，並不退費
☆━━━━━━━━━☆━━━━━━━━━☆
教室：目門多功能共享空間
地址：台南市仁德區大發路177巷11號
營業時間：所有課程、參觀環境均需官line預約
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#舞蹈教室 #台南舞蹈教室 #台南鋼管教室 #台南空中瑜珈 #教室租借

📢 【250點・四人共享專案-正式推出】我們聽到了大家的需求！不論是全家人想要一起規律運動，還是四位好友想穩定成團開課，我們正式推出跨度最大的 250點 方案。🌟 方案亮點首度開放 4 人共享：全家大小、運動好友，四人成團，一起上課。 10...
18/05/2026

📢 【250點・四人共享專案-正式推出】
我們聽到了大家的需求！
不論是全家人想要一起規律運動，還是四位好友想穩定成團開課，
我們正式推出跨度最大的 250點 方案。

🌟 方案亮點
首度開放 4 人共享：全家大小、運動好友，四人成團，一起上課。
10 個月效期：依據規律運動節奏設定，陪你持之以恆。

💳 250 點 方案細節
總價： $32,500 NTD
共享人數： 限 4 人使用 (固定名單)
使用期限： 10 個月 (自第一堂開課扣點後起算)

購買方式：請進OB系統購買

📝 共卡須知
⚠️ 若與朋友共用點數，效期會依系統設定計算，共用點數效期固定，如因私人原因無法參課，無法單獨調整效期，需同時暫停或同時啟用。如需暫停，該段時間內全員皆無法預約參與課程。

⚠️ 點數為開放共用制，若其中一位先使用到另一位的點數，請自行結清。教室在收到第一筆款項後，後續使用與分配部分將不再介入。

⚠️方案售出後恕不退費。中途若需更動共用成員名單，每位均收$300行政手續費。

17/05/2026

【壁繩瑜伽】
週ㄧ| 10：20-11：20 #影片授課老師
週三| 11：00-12：00 (雙週課程)
週四| 20：10-21：10 (僅5/28）
週五| 19：00-20：00 (雙週課程)
✧以上課程2人開班

【地板瑜珈】
週一| 9：00-10：00

【輔具瑜珈】
週三| 9：00-10：00
週四| 11：00-12：00 (單週課程)
週五| 19：00-20：00(單週課程)
✧以上課程3人開班

✧新手友善課程，此課程沒有程度限制， 歡迎想培養運動習慣的人報名參加

【程度建議】
初學者、零基礎新手

【服裝建議】
舒適好活動的運動服、毛巾、水壺

【報名方式】
新生：最晚請於開課前一晚21:00 Line /IG 小盒子/FB message 小編預約登記，完成報名程序後即完成預約登記，並協助預留課程名額。
會員：請使用OB系統預約

【目門學員上課規範】
▫️ 如需提前請假，最晚請於開課前一晚21:00取消登記。16:00過後的課程請於開課前6小時做取消。因任何私人原因，遲於上述請假時間 點數及課費恕不予以退還。
▫️為防蟲蟻滋生，禁止將食物及飲料帶上2樓。
▫️ 課程均會準時開課，不做等候。麻煩請提前出門前往本館，並於休息室完成遷到手續後，才可進教室。
▫️ 所有遙控設備 非教職人員 切勿自行調動。⠀

‼️所有課程均不開放非學員陪同者入教室觀課⠀
‼️ 為維護自身權益，煩請詳讀報課須知表後再報課，謝謝。若因未詳閱而致權益受損，概自行負責。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
‼️若不配合或勸導不聽，本館有權拒絕接待，並不退費。

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教室：目門多功能共享空間
地址：台南市仁德區大發路177巷11號
營業時間：所有課程、參觀環境均需官line預約
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#台南舞蹈教室 #台南空中運動 #台南瑜珈

🇫🇷 螞蟻老師：留法馬戲工作坊 🇫🇷 🥐期間限定回歸 從台灣戲曲學院的根基，到法國波爾多馬戲學校的深造。螞蟻老師結合兩地體系，將歐洲馬戲的訓練思維帶回台灣。✨課程重點：平衡訓練｜在穩定中開發柔軟度，達成發力平衡。Hoop Rolls｜練習手...
12/05/2026

🇫🇷 螞蟻老師：留法馬戲工作坊 🇫🇷

🥐期間限定回歸
從台灣戲曲學院的根基，到法國波爾多馬戲學校的深造。
螞蟻老師結合兩地體系，將歐洲馬戲的訓練思維帶回台灣。

✨課程重點：
平衡訓練｜在穩定中開發柔軟度，達成發力平衡。
Hoop Rolls｜練習手肘、腋下、骨盆等不同位置的轉動，找尋身體跟環之間的默契。
Hoop Swings｜ 試試看在環上不同的高度發力，練習利用慣性帶動身體，讓妳省力地接下一個動作。
Hoop Hang| 基礎的勾掛練習，建立簡單好玩的移動基礎，嘗試腳勾、脖子勾。

無論妳是想突破瓶頸，還是追求更穩定的動作質感。
提供給妳不同的訓練視野，達成更有效的發力平衡，歡迎各位來參加。

📅課程時間
2026/7/12 &19 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲
10:00-11:30｜上肢柔軟度訓練
12:00-13:30｜下肢柔軟度訓練
14:00-15:30｜空環技巧
（3人開班，10人滿班）
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💰 課程費用
【單堂】
• 柔軟度訓練：$1200 / 堂
• 空環 Roll 技巧：$1500 / 堂

【3人同行早鳥優惠 】(同場次)
• 柔軟度課程：$1000 / 人
• 空中環課程：$1300 / 人
*6/10前報名享有此優惠

【單人特訓早鳥優惠】
• 全日3堂優惠價：$3300 (現省 $600！)
• 全日2堂柔軟度優惠價：$2000 (現省 $400！)
*6/10前報名享有此優惠

⚠️ 報名須知與規則
▸ 方案獨立計算：個人優惠與團報為不同優惠路徑，兩者不可併用。
▸ 名額轉讓：單人優惠限本人使用，中途更換代上需補單堂差額；整組轉讓則保留優惠。
▸ 結帳後異動：恕不接受後續併入團報，異動將以單堂原價核算。
▸ 建議於繳費前與戰友確認好人數方案，避免重複異動。

🏦匯款資訊
連線銀行（824)
帳號：111015272063
匯款後請提供姓名、電話、匯款後五碼給小編，未完成繳費恕不保留名額。
�📝課程建議
• 拉筋訓練：建議有基本運動習慣或拉筋習慣的學員報名參加。
• 空環：只要有空環基礎，想挑戰想玩或者更深入認識空中環，都歡迎來報名參加。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚀報名方式
請私訊小編（ IG小盒子/ FB message/ Line )確認課程名額狀況後再做繳費動作，將會依匯款順序優先保留名額，匯款後請提供姓名、電話、匯款後五碼給小編，未完成繳費恕不保留名額。

【退費說明】
❶如已報名成功，恕無法退費，但可請親友代為上課（請主動告知本空間朋友基本資料），若皆無法前來僅提供上課影片教材。
❷若報名人數不足或因不可抗力之因素（如天災、颱風…等）而取消課程時，目門將會主動通知聯絡，並全額退費。
❸ 報名前請務必確認課程地點與資訊，若因未注意內容而誤報名（如外縣市地點因素），不提供退費服務。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
【注意事項】
❶ 本人理解工作坊訓練課程對身體能力有基本的要求，本人健康狀況允許從事此類活動。
❷為防蟲蟻滋生，禁止在教室內飲用飲料及食物，教室提供飲水機，請務必自備水壺。
❸ 為維護課程品質及其他學員上課之權益, 勿攜伴親友、⼩孩、寵物進入課堂中。
❹ 為保證教學質量及運動安全，名額有限，額滿不再收取。
❺本人同意主辦單位於上課期間拍照、攝影、錄音或訪談，作為The Movement Space未來宣傳以及文獻存檔使用。
❻本人理解The Movement Space開設之工作坊致力提供最佳的課程內容，亦保留課程內容、上課地點變更之權利。

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‼️若不配合或勸導不聽，本館有權拒絕接待，並不退費。
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教室：目門多功能共享空間
地址：台南市仁德區大發路177巷11號
營業時間：所有課程、參觀環境均需官line預約
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#空中環 #柔軟度練習

🪷 樂齡樂活・專屬點數方案 🪷為了鼓勵長輩踏出家門、愛上運動，我們特別針對「65歲以上長輩」推出全系列專案。不論是單純喜愛瑜伽，還是想嘗試多樣化課程，都能享有最從容的運動緩衝期，讓運動更無負擔、更自由！【🧘 樂齡專屬方案內容】1. 點數方案...
11/05/2026

🪷 樂齡樂活・專屬點數方案 🪷
為了鼓勵長輩踏出家門、愛上運動，我們特別針對「65歲以上長輩」推出全系列專案。不論是單純喜愛瑜伽，還是想嘗試多樣化課程，都能享有最從容的運動緩衝期，讓運動更無負擔、更自由！

【🧘 樂齡專屬方案內容】
1. 點數方案（全場通行、單價最優）：
• 樂活 15 點：$1,950 (原價 $2,350)
專屬效期：3 個月 (一般方案 2 個月 + 1 個月贈送)
• 樂活 30 點：$3,900 (原價 $4,500)
專屬效期：5 個月 (一般方案 3 個月 + 2 個月贈送)

2. 專屬課卡方案（單一課種、純粹享受）：
• 回饋瑜伽卡 (10堂)：$1,500 (原價 $2,000)
專屬效期：4 個月 (原 3 個月 + 1 個月贈送)
• 輔具瑜伽卡 (10堂)：$2,000 (原價 $2,500)
專屬效期：4 個月 (原 3 個月 + 1 個月贈送)

【方案優勢】
❶單價最優：以小包裝預算，享有大容量方案的超低單價。
❷效期寬裕：考量長輩身體狀況，效期特別拉長，平均一週僅需一堂，運動不趕時間。
❸全場通行：點數方案可自由選擇粉色（瑜伽/拉筋）或橘色課程。

⚠️ 方案使用與轉讓規範（請務必閱讀）
❶身分限制：本方案僅限 65 歲以上本人 購買與使用，購課需核對證件。本方案為福利性質，不開放與非樂齡身分家屬共用。
❷ 接力轉讓機制：若長輩因身體狀況不適續上，可申請轉讓給一名家屬承接。轉讓時需遵守以下兩點：
• 【補足差額】：需補足與一般小方案之購課差額（15 點需補 $400 / 30 點需補 $600/課卡需補$500）。補足差額後，免收 $300 轉讓手續費，讓家屬能順利接力運動，不造成浪費。
• 【校正效期】：轉讓後，效期將追溯恢復為一般方案計算。由「原始購課日」起算：15 點為 2 個月 / 30 點為 3 個月。
❸ 逾期特別處理：
若轉讓時已超過一般方案之效期（例如：長輩購課已滿 4 個月才轉讓予家屬），承接人僅享有 7 天 之最後補課期限，不得要求沿用樂齡之長效期。

教室保有方案內容最終解釋與調整權利。

06/05/2026

初學者必學的第一堂舞蹈課程！
通過音樂和舞蹈的結合來增強學生的身體協調性、節奏感和音樂素養。
課程包括簡單的舞蹈動作、基本的節奏訓練以及與音樂互動的活動，適合各年齡層學習者。
適合肢體不協調、零舞蹈基礎的你🥰🥰

【課程時段】
週三 19:00-20:00 ➠ Han老師 #影片授課老師
週二 13:30-14:30 ➠ KT老師

✧2人開班
✧新手友善課程，此課程沒有程度限制， 歡迎想培養運動習慣的人報名參加

【程度建議】
初學者、零基礎新手

【服裝建議】
請準備乾淨運動鞋，於教室內做更換。因公共空間還有其他課程學員做使用，切勿穿外出鞋在教室外的室內空間移動。
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【報名方式】
新生：最晚請於開課前一晚21:00 Line /IG 小盒子/FB message 小編預約登記，完成報名程序後即完成預約登記，並協助預留課程名額。
會員：請使用OB系統預約

【目門學員上課規範】
▫️ 如需提前請假，最晚請於開課前一晚21:00取消登記。16:00過後的課程請於開課前6小時做取消。因任何私人原因，遲於上述請假時間 點數及課費恕不予以退還。
▫️為防蟲蟻滋生，禁止將食物及飲料帶上2樓。
▫️ 課程均會準時開課，不做等候。麻煩請提前出門前往本館，並於休息室完成遷到手續後，才可進教室。
▫️ 所有遙控設備 非教職人員 切勿自行調動。⠀

‼️所有課程均不開放非學員陪同者入教室觀課⠀
‼️ 為維護自身權益，煩請詳讀報課須知表後再報課，謝謝。若因未詳閱而致權益受損，概自行負責。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
‼️若不配合或勸導不聽，本館有權拒絕接待，並不退費。

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教室：目門多功能共享空間
地址：台南市仁德區大發路177巷11號
營業時間：所有課程、參觀環境均需官line預約
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#台南舞蹈教室 #台南基礎律動 #基礎律動 台南

05/05/2026

如果有一個地方能讓孩子盡情動、放心玩，同時還能練到身體控制與專注力呢？

兒童空中瑜伽，把玩樂變成成長的一部分💛
在盪、掛、翻的過程中，孩子自然學會穩定身體、抓住節奏，慢慢累積自信與勇氣

你會發現他不只是玩得開心，而是一次比一次更敢嘗試、更相信自己✨

【課程時段】
週六| 13:30-14:30

✧小班制引導，2人開班，6人滿班

【程度建議】
適合中班-小六的小朋友、
新手友善課程，此課程沒有程度限制， 歡迎想培養運動習慣的人報名參加

【服裝建議】
舒適好活動的運動上衣、貼身運動長褲或瑜珈褲（上課時勿配戴戒指、手環、手錶等飾品）

【報名方式】
最晚請於開課前一晚21:00 Line /IG 小盒子/FB message 小編預約登記，完成報名程序後即完成預約登記，並協助預留課程名額。

【目門學員上課規範】
▫️ 如需提前請假，最晚請於開課前一晚21:00取消登記。16:00過後的課程請於開課前6小時做取消。因任何私人原因，遲於上述請假時間 點數及課費恕不予以退還。
▫️ 為防蟲蟻滋生，禁止將食物及飲料帶上2樓。
▫️ 課程均會準時開課，不做等候。麻煩請提前出門前往本館，並於休息室完成遷到手續後，才可進教室。
▫️ 所有遙控設備 非教職人員 切勿自行調動。⠀
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‼️ 請詳讀報課須知表，避免權益受損
‼️ 不配合或勸導不聽，本館有權拒絕接待，並不退費

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教室：目門多功能共享空間
地址：台南市仁德區大發路177巷11號
營業時間：所有課程、參觀環境均需官line預約
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#舞蹈教室 #台南舞蹈 #空中瑜伽 #兒童空瑜

28/04/2026

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𝙔𝙐 𝙃𝙎𝙄𝘼𝙉𝙂 𝙒𝙊𝙍𝙆𝙎𝙃𝙊𝙋
𝟐𝟎𝟐𝟔.𝟒.𝟐𝟔 𝑱𝒂𝒛𝒛 𝑭𝒖𝒏𝒌
謝謝老師帶來充滿能量的一天，也謝謝當天一起參與課程的每一位同學來到教室留下難忘的瞬間✨✨
我們下次見💗

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28/04/2026

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𝙔𝙐 𝙃𝙎𝙄𝘼𝙉𝙂 𝙒𝙊𝙍𝙆𝙎𝙃𝙊𝙋
𝟐𝟎𝟐𝟔.𝟒.𝟐𝟔 𝑯𝒆𝒆𝒍𝒔 𝑫𝒂𝒏𝒄𝒆
謝謝老師帶來充滿能量的一天，也謝謝當天一起參與課程的每一位同學來到教室留下難忘的瞬間✨✨
我們下次見💗

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📍：

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