心創力健身房

心創力健身房 店名：心創力健身房

創造力運動健身坊-心創力
一對一私人教練
一對多團體訓練課
公司行號及店家員工訓練
減肥計畫
體能訓練
其他資訊
一對一私人教練
個別化指導，依照您的需求達成目標
體重控制(增肌減脂)
體能訓練
肌肉質量與肌肉維度增加強化肌肉線條
一對多團體訓練公司行號及店家員工訓練
團體課程內容多元,客戶能在運動過程中藉由團體互動培養團體默契與運動風氣，使運動不再孤單、枯燥，也能和伙伴一起達成目標

26/03/2023

說到「波比跳(Burpees)」，大家又愛又恨。
因為波比跳的運動成效顯著、不挑地點、不需要儀器而受到許多人喜歡；但波比跳折磨人的程度卻令人印象深刻，被視為終極徒手運動(Body Weight Training)的一種。
💪生命不息，運動不止！

02/03/2023

＃戰繩

👉 是一種結合肌力和心肺訓練的全身運動
👉 因甩動的盪力加上戰繩的重量，會用到全身的肌肉來穩定自己
👉 在短時間使心跳上升，產生了需要肌力加心肺的獨特訓練

💪生命不息，運動不止！

其實 心創力健身房 一直藏著厲害的拳擊教練，帶給許多學員嶄新的體驗和健身的樂趣，連觀看的人都躍躍欲試！
16/02/2023

其實 心創力健身房 一直藏著厲害的拳擊教練，帶給許多學員嶄新的體驗和健身的樂趣，連觀看的人都躍躍欲試！

06/02/2023

15歲時，你在做什麼？

👉15歲，他加入羽球校隊，因為沒有駕照，父母每天接送他來到 心創力健身房 鍛鍊。

🔥核心對運動員非常重要

📍強化核心肌群，對於擊球和控球能力有很大的幫助。
📍穩定的核心可以將力量發揮到滿分
📍 對整體運動表現和預防運動傷害都有重要影響。

💪生命不息，運動不止！
#地址 台南市府前路2段258巷33號
#電話 06-2991814

#台南 #單次 #河樂廣場 #健身房
#運動 #有氧 #教練課 #1對1 #府前路 #中西區 #創造力運動健身坊
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年假結束，體重直線上升，如果超過三個月還沒恢復到原來的體重，之後想瘦就有些難度了！📍每週日營業時間10:00-18:00📍單次入場150元💪 生命不息運動不止👉快來 心創力健身房 ，過年不怕胖，年後瘦回來！
28/01/2023

年假結束，體重直線上升，如果超過三個月還沒恢復到原來的體重，之後想瘦就有些難度了！
📍每週日營業時間10:00-18:00
📍單次入場150元
💪 生命不息運動不止

👉快來 心創力健身房 ，過年不怕胖，年後瘦回來！

🌸過年期間營業時間更動🌸📍店休：除夕、初一、初二📍初三～1／28（星期六） 營業時間10:00-19:00📍1／29（星期日） 營業時間10:00-18:00👉健康是一切幸福的根本，開心過新年的同時，小心自己的份量加重哦～👉...
17/01/2023

🌸過年期間營業時間更動🌸
📍店休：除夕、初一、初二
📍初三～1／28（星期六）
營業時間10:00-19:00
📍1／29（星期日）
營業時間10:00-18:00
👉健康是一切幸福的根本，開心過新年的同時，小心自己的份量加重哦～
👉快來 心創力健身房 ，過年不怕胖，年後瘦回來！

環保署說，未來一週西半部地區位於背風側，擴散條件不佳，易有污染物累積；中部以南位於下風處，易累積污染物。❎PM2.5是導致人類非意外死亡的主因之一❎空污一年造成全球420萬人過早死亡❎每天會增加老年人1.5%死亡風險❎對女性健康的衝擊比男性...
10/01/2023

環保署說，未來一週西半部地區位於背風側，擴散條件不佳，易有污染物累積；中部以南位於下風處，易累積污染物。
❎PM2.5是導致人類非意外死亡的主因之一
❎空污一年造成全球420萬人過早死亡
❎每天會增加老年人1.5%死亡風險
❎對女性健康的衝擊比男性嚴重

👉你還在外面跑步嗎？
👉晚上去學校騎腳踏車當運動嗎？
👉還去戶外籃球場爽投三分球嗎？

＃心創力健身房提供你安全多元化的運動環境
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08/01/2023

❎ 免入會費
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☑️ 成為充滿活力又有型的人，絕不是夢想

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#地址 台南市府前路2段258巷33號
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緊急公告！！！2023年1月1日，元旦為國家法定放假日，如當天再不休息，老闆會被家暴！＃元旦當天公休
29/12/2022

緊急公告！！！
2023年1月1日，元旦為國家法定放假日，如當天再不休息，老闆會被家暴！
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28/12/2022

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22/12/2022

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霸王級寒流來襲，請大家注意保暖！即使是在寒冷的冬天，維持規律的運動習慣是非常重要的。心創力健身房 願伴你度涼寒！＃星期日營業時間 10:00～18:00一起來大聲炫耀：我、今、天、運、動、了！ #地址 台南市府前路2段258巷33號 #電...
17/12/2022

霸王級寒流來襲，請大家注意保暖！
即使是在寒冷的冬天，維持規律的運動習慣是非常重要的。
心創力健身房 願伴你度涼寒！
＃星期日營業時間 10:00～18:00
一起來大聲炫耀：我、今、天、運、動、了！
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