銀寶運動空間-Silver Treasure

銀寶運動空間-Silver Treasure 健身/增肌/減脂/體態雕塑/TRX/拳擊/有氧/筋膜放鬆

9月新師資課程｜頌缽 × 基礎伸展瑜伽小班制、安靜、不被打擾，專心感受每一次呼吸與伸展。從簡單的伸展開始，搭配頌缽聲音，讓身體慢慢放鬆下來。適合： ・平常久坐、身體緊繃・第一次接觸瑜伽・想找一個安靜運動的空間・想和朋友一起體驗雙人體驗價｜$...
25/08/2026

9月新師資課程｜頌缽 × 基礎伸展瑜伽
小班制、安靜、不被打擾，專心感受每一次呼吸與伸展。
從簡單的伸展開始，
搭配頌缽聲音，讓身體慢慢放鬆下來。
適合：
・平常久坐、身體緊繃
・第一次接觸瑜伽
・想找一個安靜運動的空間
・想和朋友一起體驗
雙人體驗價｜$1,000／2人 原價 $1,600
精緻小班，不擁擠。
一個屬於自己的安靜空間。
📍銀寶運動空間
📅 9月正式開課
找一個時間，和朋友一起來放鬆。

IG粉絲團：
https://www.instagram.com/silver_treasure2024/
預約體驗表單：
https://www.surveycake.com/s/Q2Q76
官方Line教練諮詢：
https://lin.ee/h4sEzVA
本館地址:
台南市南區西門路一段352巷22號(近大成國中)
#台南健身
#女性友善
#女性健身房
#健身教練
#私人教練
#小西門新光三越

健康，不分年齡。這個父親節，陪爸爸媽媽一起開始運動。📅 8/1－8/31🎁 購課即贈 教練課 2 堂✔ 活動適用所有學員最好的父親節禮物，是陪伴他們健康更久。🔹🔹🔹銀寶運動空間服務項目🔹🔹🔹⭐私人教練課程（首堂專屬體驗價600元）⭐TRX懸...
01/08/2026

健康，不分年齡。
這個父親節，陪爸爸媽媽一起開始運動。
📅 8/1－8/31
🎁 購課即贈 教練課 2 堂
✔ 活動適用所有學員
最好的父親節禮物，是陪伴他們健康更久。

🔹🔹🔹銀寶運動空間服務項目🔹🔹🔹
⭐私人教練課程（首堂專屬體驗價600元）
⭐TRX懸吊訓練（一對一 | 包班制 ） 1對1專屬優惠中
⭐銀髮族課程（50歲以上）9折優惠 讓長輩運動無負擔！
⭐張力平衡肌筋膜體驗 600元一小時（含評估，調整，放鬆）
⭐教練肌力循環團體課（3-4位小班制）

IG粉絲團：
https://www.instagram.com/silver_treasure2024/

預約體驗表單：
https://www.surveycake.com/s/Q2Q76

官方Line教練諮詢：
https://lin.ee/h4sEzVA

本館地址:
台南市南區西門路一段352巷22號(近大成國中)

#台南健身
#女性友善
#女性健身房
#健身教練
#私人教練
#小西門新光三越

🎊2026年來了🎊🧨🧨準備好迎接即將到來的連假過年了嗎🧨🧨🧨🧨🧨銀寶感謝過去兩年學員的回饋🧨🧨🧨即日起至2/28所有教練課程9️⃣5️⃣折，🎊除了優惠之外購課還可參加抽獎🎊，🎊獎品包含教練課、乳淸蛋白組、瑜伽滾筒組、優惠折扣🎊通通都有獎 讓...
13/01/2026

🎊2026年來了🎊
🧨🧨準備好迎接即將到來的連假過年了嗎🧨🧨
🧨🧨🧨銀寶感謝過去兩年學員的回饋🧨🧨🧨

即日起至2/28
所有教練課程9️⃣5️⃣折，
🎊除了優惠之外購課還可參加抽獎🎊，
🎊獎品包含教練課、乳淸蛋白組、瑜伽滾筒組、優惠折扣🎊
通通都有獎 讓自己帶著更好的體態迎向新的一年吧！

🔹🔹🔹銀寶運動空間服務項目🔹🔹🔹
⭐私人教練課程（首堂專屬體驗價600元）
⭐TRX懸吊訓練（一對一 | 包班制 ） 1對1專屬優惠中
⭐銀髮族課程（50歲以上）9折優惠 讓長輩運動無負擔！
⭐張力平衡肌筋膜體驗 600元一小時（含評估，調整，放鬆）
⭐教練肌力循環團體課（3-4位小班制）

IG粉絲團：
https://www.instagram.com/silver_treasure2024/
預約體驗表單：
https://www.surveycake.com/s/Q2Q76
官方Line教練諮詢：
https://lin.ee/h4sEzVA

本館地址:
台南市南區西門路一段352巷22號(近大成國中)

#台南健身
#女性友善
#女性健身房
#健身教練
#私人教練
#小西門新光三越

10月連假滿滿滿，是不是也吃了許多大餐呢？銀寶在本月推出挑戰活動，一起幫助妳打擊罪惡感無負擔！✨ 本月「早鳥優雅變身」活動 ✨不需要人擠人，也不用趕下班！銀寶特別開放了人最少的午后時段，避開尖峰，舒服的運動。🕑 挑戰時段： 平日中午 12:...
07/10/2025

10月連假滿滿滿，是不是也吃了許多大餐呢？
銀寶在本月推出挑戰活動，一起幫助妳打擊罪惡感無負擔！

✨ 本月「早鳥優雅變身」活動 ✨
不需要人擠人，也不用趕下班！
銀寶特別開放了人最少的午后時段，避開尖峰，舒服的運動。

🕑 挑戰時段： 平日中午 12:00 ~ 下午 17:00（最後上課時間）

🧘‍♀️ 挑戰內容： 教練課程直接打 8 折！

🎁 零負擔第一步： 首堂體驗只要 600 元！（先體驗在開始！）

為什麼這個時段超讚？
避開人潮： 享受一個安靜、專屬於你的運動空間。

午後提神： 告別下午的昏昏欲睡，用運動喚醒你的活力。

優雅變身： 專注在教練一對一的指導，雕塑線條、提升體態，用最優雅的姿態迎接更好的自己！

連假結束不是放縱的終點，而是變身最好的起點！

立即預約體驗，告訴我們想預約「午后變身」時段！

一起用輕鬆愉快的心情，完成這個連假後的漂亮挑戰吧！😉

🔹🔹🔹銀寶運動空間服務項目🔹🔹🔹
⭐私人教練課程（首堂專屬體驗價600元）
⭐TRX懸吊訓練（一對一 | 包班制 ） 1對1專屬優惠中
⭐銀髮族課程（50歲以上）9折優惠 讓長輩運動無負擔！
⭐張力平衡肌筋膜體驗 600元一小時（含評估，調整，放鬆）
⭐教練肌力循環團體課（3-4位小班制）
IG粉絲團：
https://www.instagram.com/silver_treasure2024/
預約體驗表單：
https://www.surveycake.com/s/Q2Q76
官方Line教練諮詢：
https://lin.ee/h4sEzVA
本館地址:
台南市南區西門路一段352巷22號(近大成國中)
#台南健身
#女性友善
#女性健身房
#健身教練
#私人教練
#小西門新光三越

分享一下學員體態改變，只要用對方法，改變真的不難。體重成功減輕了5.2公斤，其中3.9公斤是頑固脂肪，同時還增加了0.1公斤的肌肉。這可不是光靠節食或亂練就能達成的。我們相信，每個人都值得擁有一個讓自己滿意的體態。在這裡，我們不追求極端，而...
27/08/2025

分享一下學員體態改變，只要用對方法，
改變真的不難。體重成功減輕了5.2公斤，
其中3.9公斤是頑固脂肪，同時還增加了0.1公斤
的肌肉。這可不是光靠節食或亂練就能達成的。

我們相信，每個人都值得擁有一個讓自己滿意的體態。在這裡，我們不追求極端，而是提供更科學、更符合你生活節奏的訓練計畫。無論你是想輕鬆減掉多餘的肉肉，還是雕塑更緊實的線條，我們都能幫你找到最適合的方式。

別再讓「等等看」成為你停滯不前的藉口了！如果你也想感受這種由內而外的轉變，現在就來台南南區找我們聊聊吧。讓我們一起，用最自然、最舒服的方式，活出更好的自己！💪

首堂體驗只要600元
https://www.surveycake.com/s/Q2Q76

🎉 8月父親節限定活動｜教練課程88折👴🏻 銀寶運動空間｜女生專屬 × 樂齡無壓空間妳是否曾想過：「爸爸應該也需要運動，但不知道從哪開始...」銀寶設計了適合中高齡、女生安心、教練陪伴的訓練系統，從呼吸、伸展、基礎肌力、到日常走路都能改善！...
01/08/2025

🎉 8月父親節限定活動｜教練課程88折
👴🏻 銀寶運動空間｜女生專屬 × 樂齡無壓空間

妳是否曾想過：
「爸爸應該也需要運動，但不知道從哪開始...」

銀寶設計了適合中高齡、女生安心、教練陪伴的訓練系統，
從呼吸、伸展、基礎肌力、到日常走路都能改善！

🧡 有人陪，就會持續
💪 運動不只是年輕人的事
🎁 父親節給長輩最棒的活動：樂齡課程 88折
🧡 邀請妳一起與爸媽訓練：私人教練課程 9折

📍 適合年齡：50歲以上、體力想改善、慢性痠痛
📍 教練皆有銀髮族訓練證照＋高齡實務經驗
📍 女性學員也能安心體驗（有女生區＆輕鬆氛圍）

🔻 立即預約體驗 🔻
https://www.surveycake.com/s/Q2Q76
📍 台南市南區西門路一段352巷22號

您知道嗎？運動對銀髮族有這些驚人好處！不是只有年輕人才需要動起來，年紀越長，運動對身體的幫助反而越大！一起來看看這些真實的變化與你有沒有共鳴👇最近是不是常覺得肩頸卡卡、下背酸痛、容易疲勞？這些不一定是「老了」，而是身體失去肌力與活動度的警訊...
29/05/2025

您知道嗎？運動對銀髮族有這些驚人好處！
不是只有年輕人才需要動起來，年紀越長，
運動對身體的幫助反而越大！
一起來看看這些真實的變化與你有沒有共鳴👇

最近是不是常覺得肩頸卡卡、下背酸痛、容易疲勞？
這些不一定是「老了」，
而是身體失去肌力與活動度的警訊。
運動，就是認識並照顧自己身體的第一步。

長期前傾姿勢、搬重物、肌肉不平衡、肌力流失……
這些日常中你可能沒注意的習慣，正在一點一滴影響你的關節與行動力。
看看我們的銀寶學員，從不敢動、怕痛，
到現在主動來訓練、愛上運動！
不靠激烈運動，只用日常動作練習與引導，
就能感受肩頸與下背痠痛明顯改善✨

✔ 肌力提升
✔ 預防骨質疏鬆
✔ 睡眠品質改善
✔ 情緒穩定與健康感提升
每天一點點，身體真的會慢慢變輕盈、變有力。

銀髮運動，不是挑戰極限，而是找回活力、
自信與身體主導權的開始。
從簡單的訓練起步，再搭配溫柔但有感的引導，
讓你的每一步都更穩、更有力！

#銀髮族
#銀髮族訓練
#女性友善
#肌力
#抗老化

【我們 1 歲了，謝謝你們一起讓運動變得不再可怕】 對很多人來說，運動的第一步很難，但我們相信——只要有人陪，就沒那麼困難。這一年，有人第一次流汗、第一次相信自己的身體還可以更好；也有學員默默堅持 3 個月，從不敢彎腰到現在笑著深蹲。...
04/05/2025

【我們 1 歲了，謝謝你們一起讓運動變得不再可怕】
對很多人來說，運動的第一步很難，
但我們相信——只要有人陪，就沒那麼困難。
這一年，有人第一次流汗、第一次相信自己的身體還可以更好；
也有學員默默堅持 3 個月，從不敢彎腰到現在笑著深蹲。
謝謝每一位願意相信我們的你。
也歡迎正在觀望的你，走進來看看——
這邊沒有嚴厲的指導，只有溫柔堅定的陪伴。
一週年限定｜全館課程9 折優惠
即日起至～6/30，來感受「舒服運動」的樣子。

🌟銀寶是一間專為女性友善及銀髮族打造的運動空間🌟
我們提供了一個舒適的運動環境，
上課時只有妳與教練可以讓妳更專注在訓練上，
同時教練也會客製化屬於妳的專屬課表，
不管是上課或是課後都能讓妳減少摸縮期。
如果妳也有一個開始運動的動機，
歡迎來體驗，給妳一個很棒的運動啟程🥰🥰

🔹🔹🔹銀寶運動空間服務項目🔹🔹🔹
⭐私人教練課程（首堂專屬體驗價600元）
⭐TRX懸吊訓練（一對一 | 包班制 ） 1對1專屬優惠中
⭐銀髮族課程（50歲以上）9折優惠 讓長輩運動無負擔！
⭐張力平衡肌筋膜體驗 600元一小時（含評估，調整，放鬆）
⭐教練肌力循環團體課（3-4位小班制）
IG粉絲團：
https://www.instagram.com/silver_treasure2024/
預約體驗表單：
https://www.surveycake.com/s/Q2Q76
官方Line教練諮詢：
https://lin.ee/h4sEzVA
本館地址:
台南市南區西門路一段352巷22號(近大成國中)
#台南健身
#女性友善
#女性健身房
#健身教練
#私人教練
#小西門新光三越

❤️一年一度38女神節到來啦❤️🍰享受過年期間大吃大喝後🍰🏋️‍♀️也該讓身材重回完美體態🏋️‍♀️🔥迎接即將到來的夏天吧🔥銀寶本月38女神節活動購買指定堂數即贈一堂私人教練課程（最高三堂價值6000元）並贈送一盒膠原蛋白或肽白G.1（擇一...
04/03/2025

❤️一年一度38女神節到來啦❤️
🍰享受過年期間大吃大喝後🍰
🏋️‍♀️也該讓身材重回完美體態🏋️‍♀️
🔥迎接即將到來的夏天吧🔥

銀寶本月38女神節活動
購買指定堂數即贈一堂私人教練課程
（最高三堂價值6000元）
並贈送一盒膠原蛋白或肽白G.1（擇一）
讓完美體態由內到外都給妳最棒感受🥰🥰

🌟銀寶是一間專為女性友善及銀髮族打造的運動空間🌟
我們提供了一個舒適的運動環境，
上課時只有妳與教練可以讓妳更專注在訓練上，
同時教練也會客製化屬於妳的專屬課表，
不管是上課或是課後都能讓妳減少摸縮期。
如果妳也有一個開始運動的動機，
歡迎來體驗，給妳一個很棒的運動啟程🥰🥰

🔹🔹🔹銀寶運動空間服務項目🔹🔹🔹

⭐私人教練課程（首堂專屬體驗價600元）

⭐TRX懸吊訓練（一對一 | 包班制 ） 1對1專屬優惠中

⭐銀髮族課程（50歲以上）9折優惠 讓長輩運動無負擔！

⭐張力平衡肌筋膜體驗 600元一小時（含評估，調整，放鬆）

⭐教練肌力循環團體課（3-4位小班制）

IG粉絲團：
https://www.instagram.com/silver_treasure2024/

預約體驗表單：
https://www.surveycake.com/s/Q2Q76

官方Line教練諮詢：
https://lin.ee/h4sEzVA

本館地址:
台南市南區西門路一段352巷22號(近大成國中)

#台南健身
#女性友善
#女性健身房
#健身教練
#私人教練
#小西門新光三越

08/02/2025

健康體態從跨出第一步開始☺️
居家訓練服務！
讓距離不在是距離訓練的阻礙

Address

南區西門路一段352巷22號1F
Tainan
702

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 銀寶運動空間-Silver Treasure posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category