01/07/2025
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-以下為各類課表簡單介紹,提供給會員無壓力的課程選擇❤️
🧘♀️醒腦瑜伽
針對脖子、肩膀與胸口做開展,適合長時間早上剛睡醒時,頭腦昏沉、精神不太好的您。透過這類型的伸展,提升精神迎接一天。
💆♀️ 肩頸伸展
專注放鬆肩膀、頸部與上背,適合長時間滑手機、久坐辦公的上班族,舒緩長期以來的不舒服。
🧘 腰腿伸展
延展下背、髖部與腿後側,非常推薦給久坐久站、腰痠腿緊的您。
😴 助眠伸展
伸展背部、側腰與全身筋膜,幫助睡前放鬆、適合容易失眠、焦慮的您。
🔥 曲線雕塑
啟動核心、臀腿與背部線條,適合想改善體態、穩定肌力的初學者。
🖐 徒手按摩
用徒手放鬆的方式,來舒緩局部不適的問題,比如說腰痠、背部緊繃、50肩等。
⚠️維岳健身【企業會員、百富長會員】享優先預約權⚠️
⚠️除了徒手放鬆以外的課程,皆為30分鐘,【兩人開班,四人滿班】也可以約好朋友們一起包班享受免費課程❤️
⚠️徒手按摩的課程,每人服務皆為10分鐘,【一人開班,四人滿班】,也歡迎帶公司的同仁一起來享受❤️
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