04/02/2026
🧹 年前大掃除完,身體也要被好好整理了
最近是不是這樣🧼彎腰拖地、搬東西
擦窗戶、洗浴室🛀蹲上蹲下,一整天沒停🫨
家裡看起來乾乾淨淨了,
但你的 肩膀、腰、手、腿 都酸爆了!
累到只想被照顧,不想再動了。
所以準備了一個
💆♀️ 年前大掃除後|身體回收放鬆方案
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是讓妳躺著,把疲勞的身體舒緩放掉。
✔️ 肩頸、上背(擦窗+久低頭)
✔️ 下背、骨盆(拖地+搬重)
✔️ 手腕、前臂(擰抹布、最出力)
✔️ 腿部循環(久站、久蹲)
做完不是累,而是會覺得:
「喔—我終於可以好好過年了。」
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⏰ 方案時間
▪️ 30分鐘|局部急救
▪️ 60 分鐘|掃除後急救放鬆
▪️ 90 分鐘|年前回神放鬆(⭐️最多人選)
▪️ 120 分鐘|掃除修復+年後不卡卡
📌 適合:
• 最近大掃除、整理家裡的人
💰 依時間有不同方案,
價格落在一般放鬆課程範圍內,詳細內容可私訊詢問。
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家整理好了,
妳也值得被整理一下。
活動期間即日起開始到2/15(日)止
這組方案跟價格是配合年前大掃除期間,年後會回到一般安排。
📩 私訊預約/詢問
(年前名額有限,建議提早安排)
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服務區域:台南市
預約詢問 Line:
或私訊小盒子
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