Jimin吉米-健身工廠

18/08/2026

8/26三 17～18點 歡迎找我報名

📣 【好康報報】動出好心情 樂齡更安心
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有多久沒有好好關注自己的身體與情緒了呢？
健身工廠邀請大家放慢腳步，一起煥發活力新能量

💡課程三大亮點：
【理解情緒】學習身心平衡，掌握陪伴與關懷的心法
【學習伸展】放鬆緊繃關節與肌肉，遠離日常痠痛
【適度有氧】安全、無負擔的輕量運動，提升心肺活力

📍 講座資訊
時間： 8/26（三）16:00-17:00
主題： 動出好心情 樂齡更安心
地點： 全國 30 間廠館同步開課（請見留言處）
報名方式：請致電健身工廠 或 親臨廠館
🤩 報名無資格限制，不論是否為會員、年齡大小 皆可參加 🤩
🔥 現在報名還有機會抽中 （價值NT$4,280）
名額有限！快揪左鄰右舍一起動起來，找回您的強健體魄！

🔍鄰近廠館查詢：https://reurl.cc/aZQ3gX
#健身工廠就是我的運動場

01/08/2026

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04/07/2026

04/07/2026

｜免費講座教您預防慢性病
#免費熟齡講座 #專業醫師互動 #專業教練指導

中醫內調氣血🩺 健身外練筋骨🏋️‍♂️
健身工廠首度跨界攜手 馬光醫療網，為樂齡族群打造雙效健康處方！
今年7月，全台廠館雙主題熱烈開課，名額有限，即刻報名！

💡 主題一：預防慢性病－中醫內調氣血 健身外練筋骨
中醫師親臨現場，中醫與健身完美結合，全方位的內容不能錯過！
• 中醫內調（30分鐘）：中醫師分享預防慢性病的關鍵保養之道
• 健身外練（30分鐘）：教練親自指導，帶您進行安全、有效的訓練
• 時間地點：13間廠館限定，詳細廠館與場次請見留言處

💡 主題二：動出好心情，樂齡更安心
全程由健身工廠專業教練擔任講師，教您用運動保持身心年輕！
• 內容：認識老年憂鬱、學習正確伸展、體驗適合銀髮族的輕度有氧
• 開課時間：7/22 (三) 16:00 - 17:00
• 限定廠館：台北信義、台北長春、新北三重、新北新莊、新北中和、新北板橋、桃園中壢、桃園大有、桃園復興、桃園經國、台中豐原、台中新時代、台中中清、台中文心南、台南永華

📝 報名資訊
• 講座費用：完全免費
• 報名資格：無限制！不限年齡、不限是否為健身工廠會員，皆可免費參加！
• 報名方式：請致電健身工廠 或 至健身工廠櫃檯報名

孝敬長輩或投資自己的健康，現在就撥電話預約！
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03/07/2026

🌞 夏天到了，也是開始改變自己的最好時機！

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20/06/2026

#健身工廠龍舟隊

🏆 狂賀！健身工廠龍舟隊勇奪東港龍舟賽公開男子組冠軍！ 🏆

經過一整天激烈的競賽與層層晉級，健身工廠龍舟隊憑藉堅強實力與團隊默契，成功拿下東港龍舟賽公開男子組冠軍！

感謝每一位奮力划槳、全力以赴的龍舟隊夥伴，也感謝所有到場應援的朋友，以及在線上為我們加油打氣的大家。因為有你們的支持，才能讓這份榮耀更加閃耀！

接下來，還有高雄端午嘉年華龍舟賽等著我們挑戰。讓我們將目光轉向下一個戰場，繼續用最熱情的吶喊為選手們加油！

📣 今晚 20:14
讓我們把這股冠軍氣勢延續下去，一起為健身工廠龍舟隊吶喊助威！

🔗直播連結：https://www.facebook.com/ksdkcg

#看健更好的自己

10/06/2026

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✨ 停了一陣子想重新回來
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