11/04/2024
雷理莎:不是終點 而是起點
日法混血的台灣長跑好手雷理莎為了爭取更多積分,登上奧運的殿堂!每位運動員的運動生涯都是有限的,所以每次的訓練都很鞭策自己,然而舊傷椎弓解離(椎弓骨折)在快到半程時,停下腳步棄賽,縱然淚下
在賽前,雷理莎曾分享:「為了在有限的時間內追尋夢想,我很專注的鞭策自己,全心相信自己會站上殿堂的起點,然而在反覆的舊傷復發下,就算時間急迫,還是得改。從觸地,腳踝,膝蓋,大腿,臀,腰,核心,上肢,從頭到尾,教練及物理治療師一再的討論及幫我處理,重新訓練沒訓練過的肌群,改變的這段期間,我一度以為自己不會跑步了」
在這樣情況下,還要繼續練嗎?很多人必定會有這樣的想法,雷理莎認為去年所有的努力都沒有回報,甚至還倒退了,是身心靈一直努力支撐著,他說:「保護自己、愛護自己的身體是最穩重的方式,但是夢想在前,有時候會出現『冒險』這兩個字。很謝謝我的團隊,我們一次次耐心調整困難,全神灌注的在每次的訓練,每個身體反應,慢慢的看到了成效,我不知道結果會如何,只知道在這條路上我把自己都交出去了,我們盡全力,沒有放棄過!」
當比賽快到半程時,因為舊傷復發,只能被迫棄賽。雷理莎分享:「當下就知道結束了,不可能踩進終點,這次的追夢之路失敗了,離它還有一大段距離,的確很難過,但我能鬆手,因為我真的盡力了。人生不會一直得到你想要的,儘管沒達到目的地,但我全心的在前往的路上,看見很多很美的風景,謝謝所有愛我及支持我的人,我沒放棄過,也覺得沒被放棄過!這不是終點,而是新的起點。」
#雷理莎
資料照片|攝影 劉曉天
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