Hole in One 高爾夫陪練

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04/09/2026

心情不好沒關係
去打球，你會知道……

打完心情可能更複雜 😂

因為高爾夫就是這樣
一球讓你懷疑人生
下一球又讓你愛上它

但沒關係

陪練員不只陪你打球
也會陪你調整節奏、找回手感
在你想放棄的時候，給你一句

再來一球，相信你可以的⛳

有時候，進步需要一點耐心
也需要一位願意陪你的人

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03/09/2026

❌ 手肘彎曲 vs ⭕️ 手肘打直

你的高爾夫揮桿動作做對了嗎？

很多剛接觸高爾夫的朋友
準備動作時容易「手肘彎曲」
這樣不只影響發力，球路也容易偏掉喔！

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02/09/2026

⛳️ 復古、微醺、歡呼聲！這才是頂級的高爾夫社交日常 🥂✨

影片裡的畫面，是不是隔著螢幕都能感受到滿滿的歡樂氛圍？😆
我們 HOLE IN ONE 專屬的不定期主題球敘，這次走的是經典「老錢風」🕰️

有最棒的場地、最 chill 的音樂，還有最會提供滿滿情緒價值的高爾夫助教們陪你一起同樂。
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為什麼高爾夫是 18 洞 ⛳傳說一瓶蘇格蘭威士忌大約能倒 18 杯 shots打一洞就喝一杯 18 洞剛好喝完整整一瓶所以高爾夫最後就定成了 18 洞🏌️但其實這只是流傳已久的都市傳說真正讓 18 洞成為標準的其實是 St Andrews1...
02/09/2026

為什麼高爾夫是 18 洞 ⛳

傳說一瓶蘇格蘭威士忌大約能倒 18 杯 shots
打一洞就喝一杯
18 洞剛好喝完整整一瓶
所以高爾夫最後就定成了 18 洞🏌️

但其實
這只是流傳已久的都市傳說
真正讓 18 洞成為標準的
其實是 St Andrews

18 世紀以前高爾夫球場的洞數並沒有統一
直到蘇格蘭著名的 Old Course at St Andrews
將原本的 22 洞合併部分較短的球洞
變成 18 洞

隨著 St Andrews 成為世界高爾夫的重要代表
其他球場也陸續跟進
18 洞才逐漸成為全球共同的標準
你還知道什麼高爾夫都市傳說嗎？
歡迎留言告訴我們 💬

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28/08/2026

運動也要保持精緻與優雅 ⛳️

不只是練球
更是生活態度的展現 💖

See a better you.

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27/08/2026

不用多說一句話
與懂你品味的人一起上場

BEST GOLF BUDDY EVER ⛳️💖

一個眼神、一個動作
就知道對方的下一步

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25/08/2026

最好的愛的語言⋯？
不是講甜言蜜語
而是 ——

這種神隊友要去哪裡找？

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果嶺是我們的舞台，笑聲是我們的配樂這裡沒有拘謹的規矩，只有懂得享受的靈魂一場好球局，不只在於揮桿的精準更在於身邊坐著誰、笑容有多真我們是一支不只打球的球隊▪️ 下場｜每一次揮桿都是自我風格的展現▪️ 派對｜賽後的相聚,才是這場遊戲的真正高潮...
23/08/2026

果嶺是我們的舞台，笑聲是我們的配樂
這裡沒有拘謹的規矩，只有懂得享受的靈魂

一場好球局，不只在於揮桿的精準
更在於身邊坐著誰、笑容有多真

我們是一支不只打球的球隊
▪️ 下場｜每一次揮桿都是自我風格的展現
▪️ 派對｜賽後的相聚,才是這場遊戲的真正高潮

在這裡，你會遇見一群
把生活過成藝術的人

高爾夫從不只是運動
它是我們選擇生活的方式

CHEERS TO GOLF 🥂

想認識這樣的我們嗎?
💬 加入球隊，一起下場、一起相聚
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有沒有發現每次踏上果嶺的那一刻心裡的雜訊，好像自動靜音了這不是巧合是大人的「綠色多巴胺」正在發揮作用為什麼在草地上待 4 小時能平復一整週的焦慮?▪️ 專注當下｜計算風向、力度、角度,大腦沒有多餘空間留給煩惱▪️ 自然療癒｜綠色視野能降低壓...
17/08/2026

有沒有發現
每次踏上果嶺的那一刻
心裡的雜訊，好像自動靜音了

這不是巧合
是大人的「綠色多巴胺」正在發揮作用

為什麼在草地上待 4 小時
能平復一整週的焦慮?

▪️ 專注當下｜計算風向、力度、角度,大腦沒有多餘空間留給煩惱
▪️ 自然療癒｜綠色視野能降低壓力荷爾蒙,讓神經真正放鬆
▪️ 節奏緩慢｜18 洞的步行時光,是最溫柔的數位排毒

原來，治癒焦慮
不需要遠行，只需要一片草地與一支球桿

高爾夫從不是逃避現實
而是讓你帶著更清晰的自己，回到生活裡

給自己 4 小時
換一整週的從容

SEE A BETTER YOU.

💬 留言分享，揮桿時你在想什麼?還是什麼都沒想?

#高爾夫 #高爾夫球俱樂部 #綠色多巴胺 #高爾夫療癒

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