KX Pilates 台中河南店

KX Pilates 台中河南店 澳洲 KX Pilates 動態彼拉提斯,50分鐘高效率、多樣化核心床課程,全身性鍛鍊,一人一床、小班制團體課,適合各族群、男女老少咸宜,歡迎加入我們 Better Together!

今天起全台教室同步開放𝟱/𝟮𝟱 課程 APP 預約🥊熱門時段先搶先贏🔥𝗞𝗫𝟯 無我不能挑戰就在 𝟱/𝟮𝟱–𝟲/𝟭𝟰✔️ 每週 𝟯 堂✔️ 完成 𝟵 堂送 𝟯 堂✔️ 再抽神秘好禮✨不要只是想像改變直接開始想上的課現在就先訂起來💪👉 立即預約...
12/05/2026

今天起
全台教室同步開放
𝟱/𝟮𝟱 課程 APP 預約🥊

熱門時段
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𝗞𝗫𝟯 無我不能挑戰
就在 𝟱/𝟮𝟱–𝟲/𝟭𝟰

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#𝗞𝗫𝟯 #器械皮拉提斯 #核心訓練
#新手也可以 #開始運動 #體態改變

媽媽總是習慣把時間留給家人。照顧每一個人的需要,細心記住家裡的每個細節,卻常常忘了,自己的身體也值得被好好照顧。今年母親節,除了送花、吃飯,或一句「辛苦了」,我們想邀妳送媽媽一份更深刻的禮物:一段讓媽媽重新回到自己身體裡的時間。 ✨📍 為什...
10/05/2026

媽媽總是習慣把時間留給家人。
照顧每一個人的需要,細心記住家裡的每個細節,
卻常常忘了,自己的身體也值得被好好照顧。

今年母親節,除了送花、吃飯,或一句「辛苦了」,
我們想邀妳送媽媽一份更深刻的禮物:
一段讓媽媽重新回到自己身體裡的時間。 ✨

📍 為什麼 KX Pilates 是送給媽媽的最佳心意?
在 50 分鐘的 Reformer Pilates(器械皮拉提斯) 課程中,我們不只是運動,更是一次專業的「身心修復儀式」:

🧘 器械支撐與輔助| 透過 Reformer 精準的彈簧阻力,提供穩定的支撐,減輕關節壓力。

⚖️ 核心與體態對齊| 溫和找回身體的穩定力量,釋放長期操勞累積的腰痠背痛。

🌿 低衝擊運動| 動作流動且優雅,適合各年齡層,讓運動變得安全且享受。

🧠 專屬的呼吸空間| 暫時關掉外界的雜音,這 50 分鐘,媽媽只需專注於自己的呼吸與律動。

💖 這份禮物,不只是運動。
對總是忙碌的媽媽來說,這是一次真正屬於自己的陪伴。
不是更多家庭責任的疊加,
而是一段讓她被照顧、被看見、被溫柔對待的時間。

獻給每一位正在努力生活、學會照顧自己的妳。
因為每一個溫柔而強大的身體,都值得被重新好好感受。

Happy Mother’s Day. 獻給每一位溫柔而強大的媽媽。

💬 妳想對媽媽說聲辛苦了嗎?
歡迎在下方留言分享【妳最想帶媽媽體驗的事】,
或留下一個 ❤️ 送給媽媽,讓我們一起傳遞這份溫柔力量。

#母親節快樂 #母親節禮物 #送給媽媽的禮物 #媽媽辛苦了 #皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #核心訓練 #體態調整 #低衝擊運動 #身體照顧 #自我照顧 #台中皮拉提斯

第一堂課,通常不難難的是——你有沒有來有人開始之後才發現原來自己沒有想像中那麼差核心開始有力身體開始放鬆也開始,想再來一次𝗞𝗫𝟯 無我不能挑戰🥊不是讓你變厲害是讓你發現自己可以每週 𝟯 堂 × 連續 𝟯 週完成 𝟵 堂課✔️🎁 完成挑戰 →...
05/05/2026

第一堂課,通常不難
難的是——你有沒有來

有人開始之後才發現
原來自己沒有想像中那麼差

核心開始有力
身體開始放鬆
也開始,想再來一次

𝗞𝗫𝟯 無我不能挑戰🥊
不是讓你變厲害
是讓你發現自己可以

每週 𝟯 堂 × 連續 𝟯 週
完成 𝟵 堂課✔️

🎁 完成挑戰 → 免費 𝟯 堂課
🎟 每週完成 → 抽獎券 ×𝟭

這一次
不是再想一次
是來一次

活動日期:𝟱/𝟮𝟱-𝟲/𝟭𝟰

👉 你的第一堂,準備好了嗎?

#𝗞𝗫𝟯 #器械皮拉提斯 #第一堂課
#核心訓練 #運動習慣 #開始就會變好

May the Force of Pilates be with You.5 月 4 日,全世界都在慶祝星際大戰的誕生願皮拉提斯的原力與所有星戰迷同在。在 KX Former 上,你不需要光劍,因為彈簧阻力已經夠有殺傷力。也不需要反抗軍訓練...
04/05/2026

May the Force of Pilates be with You.

5 月 4 日,全世界都在慶祝星際大戰的誕生
願皮拉提斯的原力與所有星戰迷同在。

在 KX Former 上,
你不需要光劍,
因為彈簧阻力已經夠有殺傷力。

也不需要反抗軍訓練,
一個核心穩定動作,
就足以讓你開始懷疑人生。

滑床一拉開,平衡感立刻接受考驗。
教練口令一下,核心原力正式覺醒。
教練說「再來 30 秒」,
你的黑暗面差點出現。

但每一次撐過去,
你都會更穩、更強、更有控制。
更像絕地武士。

這就是 Pilates 的原力:
看不見,
但你一定感覺得到。

May the Force of Pilates be with You.
5/4,一起用核心對抗地心引力。

留言告訴我們:
你上課時最容易召喚黑暗面的動作是哪一個?🤣

#器械皮拉提斯 #皮拉提斯 #核心訓練 #穩定度訓練

💙 5.2 International Pilates Day今天,是屬於 Pilates 的一天。每年 5 月的第一個星期六,世界各地的 Pilates 練習者、老師與教室,都會一起慶祝 International Pilates Day...
02/05/2026

💙 5.2 International Pilates Day
今天,是屬於 Pilates 的一天。

每年 5 月的第一個星期六,
世界各地的 Pilates 練習者、老師與教室,
都會一起慶祝 International Pilates Day。

這不只是一個節日,
也是一次重新回到身體的提醒。

從 Joseph Pilates 開始,
Pilates 一直相信:
真正的訓練,不只是讓身體變強,
而是讓你更理解自己的呼吸、控制、穩定與力量。

在 KX Pilates,
我們也相信每一次練習,
都不只是完成一堂課,
而是讓身體一點一點回到更好的狀態。

核心更穩。
線條更清楚。
動作更有控制。
也更靠近那個喜歡自己的你。

International Pilates Day,
把時間留給身體。
也把一堂 KX,送給正在變好的自己。

Happy International Pilates Day.
Let’s move better, together.

📍全台 KX 據點 | https://linktr.ee/kxpilates.tw
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#器械皮拉提斯 #皮拉提斯 #核心訓練

你以為它只是床?不,它是 KX Former。彈簧一拉,核心醒了。平台一滑,穩定度露餡了。角度一換,肌肉開始懷疑人生。看起來溫柔,練起來很誠實。這就是 KX Former:讓你又愛又怕,但下課後還是想再預約。留言告訴我們:你最怕 KX Fo...
30/04/2026

你以為它只是床?
不,它是 KX Former。
彈簧一拉,核心醒了。
平台一滑,穩定度露餡了。
角度一換,肌肉開始懷疑人生。
看起來溫柔,
練起來很誠實。
這就是 KX Former:
讓你又愛又怕,
但下課後還是想再預約。
留言告訴我們:
你最怕 KX Former 上的哪個動作?🤣
#器械皮拉提斯 #核心床 #皮拉提斯日常 #核心訓練 #穩定度訓練

是不是也曾經對自己說過無數次我要明天開始運動算了,下週再開始不然之後再看看有空的時間這次,不如直接開始𝗞𝗫𝟯 無我不能挑戰即將在𝟱/𝟮𝟱(ㄧ)–𝟲/𝟭𝟰(日)登場🥊每週 𝟯 堂課💪連續 𝟯 週完成 𝟵 堂課✔️完成挑戰即可獲得免費 𝟯 堂課...
28/04/2026

是不是也曾經對自己說過無數次
我要明天開始運動
算了,下週再開始
不然之後再看看有空的時間

這次,不如直接開始

𝗞𝗫𝟯 無我不能挑戰
即將在𝟱/𝟮𝟱(ㄧ)–𝟲/𝟭𝟰(日)登場🥊

每週 𝟯 堂課💪
連續 𝟯 週
完成 𝟵 堂課✔️

完成挑戰
即可獲得免費 𝟯 堂課🎁

活動期間
每完成一週,即可獲得 𝟭 張抽獎券🎟️
最多可累積 𝟯 張
再抽「神秘好禮」✨

給自己一個目標🎯
也給自己一次超越的機會

這個夏天☀️
接受一張屬於你的戰帖

只有更好
只有更強

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今年,不只照顧別人也更愛自己用一點時間,開始照顧身體一起來,或給自己一個開始🌷母親節限定優惠𝟭𝟬 堂課現折 $𝟱𝟮𝟬只要 $𝟲,𝟯𝟬𝟱✔ 零基礎也可以開始🗓優惠期間𝟱/𝟰(𝟭𝟮:𝟬𝟬)-𝟱/𝟭𝟭(𝟭𝟮:𝟬𝟬)📍活動適用教室:民生|微風南山|...
24/04/2026

今年,不只照顧別人
也更愛自己

用一點時間,開始照顧身體
一起來,或給自己一個開始

🌷母親節限定優惠
𝟭𝟬 堂課現折 $𝟱𝟮𝟬
只要 $𝟲,𝟯𝟬𝟱

✔ 零基礎也可以開始

🗓優惠期間
𝟱/𝟰(𝟭𝟮:𝟬𝟬)-𝟱/𝟭𝟭(𝟭𝟮:𝟬𝟬)

📍活動適用教室:
民生|微風南山|永春|通化
南京|大直|忠孝|新莊
市府|南屯|河南|崇善

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👉 各教室資訊
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📲 下載 𝗔𝗽𝗽 預約體驗
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Pilates Day|5.2 — 5.3國際皮拉提斯節全台 KX 教室新客限定|免費體驗一堂✨ 當日體驗限定|三重好禮① 韓國知名運動服飾XEXYMIX NT$200 折價券② 體驗當日報名 NT$1999 新手方案,贈送 KX 品牌襪一...
17/04/2026

Pilates Day|5.2 — 5.3
國際皮拉提斯節

全台 KX 教室
新客限定|免費體驗一堂

✨ 當日體驗限定|三重好禮

① 韓國知名運動服飾
XEXYMIX NT$200 折價券

② 體驗當日報名 NT$1999 新手方案,贈送 KX 品牌襪一雙

③ 限量抽獎(限5/2當日上課,舊友也可以)
有機會帶走 XEXYMIX 瑜珈褲(全台共 10 名)

不只是來體驗
而是將生活和健康
預留一個位置給自己

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#免費體驗

🎯 4 月限定|KX 賓果 BINGO上一堂課,就多一次連線的機會每一次都是幫自己更向前一步4/1–4/30賓果連線挑戰遊戲——▍告訴你怎麼玩① 進教室先至櫃檯領取賓果卡② 每堂課開始前由教練或櫃檯抽出 2 顆號碼球③ 上課期間由櫃檯協助蓋...
25/03/2026

🎯 4 月限定|KX 賓果 BINGO

上一堂課,就多一次連線的機會
每一次都是幫自己更向前一步

4/1–4/30賓果連線挑戰遊戲
——
▍告訴你怎麼玩
① 進教室先至櫃檯領取賓果卡
② 每堂課開始前
由教練或櫃檯抽出 2 顆號碼球
③ 上課期間
由櫃檯協助蓋章於對應格子
④ 下課後領回賓果卡

橫/直/斜連成一線
即完成一條線

▍獎勵方式

每完成 1 條線
🎁 可獲得「免費 1 堂課」

活動期間最多可完成 12 條線
=最多可獲得 12 堂免費課

※ 獎勵將於活動結束後統一發放

▍重要提醒
✔ 請妥善保管賓果卡(遺失恕不補發)

4 月限定
上課越多
累積越多
也把獎勵帶回去

——

#練習不間斷

這個週末來廣三 SOGO 找我們玩KX Pilates 在現場準備了一個小小的挑戰也準備了一些小禮物不用很厲害只要來試試看那個剛剛好的 5 秒📍 廣三 SOGO📅 3/21(六)🕑 14:00–17:00       #皮拉提斯教練
17/03/2026

這個週末
來廣三 SOGO 找我們玩

KX Pilates 在現場
準備了一個小小的挑戰
也準備了一些小禮物

不用很厲害
只要來試試看
那個剛剛好的 5 秒

📍 廣三 SOGO
📅 3/21(六)
🕑 14:00–17:00

#皮拉提斯教練

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