青堤瑜珈 台中

青堤瑜珈 台中 CHIT YOGA 青堤瑜珈 台中
13年專業全省連鎖瑜珈教室
提供舒適安靜的瑜珈練習空間與多元課程安排，
讓每個人都能在穩定的環境中專注練習、放鬆身心。
📍台中西屯館
📍台中北屯館
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CHIT YOGA 青堤瑜珈 台中
13年專業全省連鎖瑜珈教室
提供舒適安靜的瑜珈練習空間與多元課程安排，
讓每個人都能在穩定的環境中專注練習、放鬆身心。

本館採預約制
參觀、諮詢、報名
請洽LINE ID：
或點選以下官方LINE連結
https://page.line.me/chityoga0906831520

📍西屯館：台中市西屯區上安路9號2樓
📍北屯館：台中市北屯區崇德路二段327號2樓

✨️新生限定✨️[大人開學優惠專案]孩子開學了，終於有一點自己的時間，也該為自己開學了！最有感的優惠，直接回饋給您！不是加送點數・不是延長會籍。現金回饋立即折抵！購課方案 ABC 任選滿 5,000｜現折 1,000滿 10,000｜現折 ...
31/08/2026

✨️新生限定✨️
[大人開學優惠專案]

孩子開學了，
終於有一點自己的時間，
也該為自己開學了！

最有感的優惠，直接回饋給您！
不是加送點數・不是延長會籍。
現金回饋立即折抵！

購課方案 ABC 任選
滿 5,000｜現折 1,000
滿 10,000｜現折 2,000
(最高抵折 2,000)

⚠️本優惠不與其他活動合併使用

報名請洽 :
或點選以下青堤台中官方LINE帳號連結⬇
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🕉️療癒靜瑜珈一日工作坊 ｜Restorative Yoga深度修復，是可以學習的一門專業。療癒靜瑜珈，是一套透過輔具支持、身體觀察與神經系統調節，引導身心進入深度休息與修復的瑜珈方法。由靜瑜珈領域的專業傳遞者 Nancy 老師親自授...
23/08/2026

🕉️療癒靜瑜珈一日工作坊
｜Restorative Yoga

深度修復，是可以學習的一門專業。

療癒靜瑜珈，是一套透過輔具支持、身體觀察與神經系統調節，引導身心進入深度休息與修復的瑜珈方法。

由靜瑜珈領域的專業傳遞者 Nancy 老師親自授課。
本次自美返台將融合多年教學經驗，並帶回新的觀念與視角，重新梳理療癒靜瑜珈的核心與實踐，帶領你深入體驗「深度休息」所帶來的身心修復。

本工作坊將深入理解

✦ 輔具的運用與排列
✦ 身體支持與姿勢調整
✦ 呼吸與神經系統的關係
✦ 深度休息的引導方式
✦ Restorative Yoga 於個人練習與教學上的應用

無論你是：

・在忙碌高壓的生活中，希望真正放鬆身心
・平時有較高強度的瑜珈練習，需要更深層的修復與平衡
・瑜珈老師，希望將療癒靜瑜珈融入教學，拓展更多元的課程系統
・對 Restorative Yoga 有興趣，想進一步理解其理念與實踐

都能在這一天，找到屬於自己的練習方式。

｜活動資訊｜

📅 2026/10/18（日）
🕤 09:30～16:30
📍 青堤瑜珈・台中 西屯館

💰 原價 NT$6,600
✨ 限定優惠 NT$5,600
※ 早鳥／雙人／青堤相關夥伴適用

👤 因課程需使用大量輔具，為維持每位學員的練習品質，名額有限，額滿即止。

｜課程包含｜
✦ 療癒靜瑜珈專業講義一份
✦ 靜瑜珈專業手工眼枕一枚
✦ 貼心舒壓療癒小禮盒一份

深度休息，不只是放鬆。
而是一種值得被學習、理解與傳遞的能力。

Nancy 老師｜Restorative Yoga

報名請洽青堤台中LINE ID：
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每一次練習，都是與自己身體重新對話的開始。你是否曾經因為姿勢不對、過度用力，讓練習變成受傷？Eason老師將以多年教學經驗，帶你理解身體排列、發力方式，與安全練習的關鍵。找到適合自己的練習方法，讓瑜珈不再只是挑戰，而是一段能陪伴你很久的旅程...
30/07/2026

每一次練習，
都是與自己身體重新對話的開始。
你是否曾經因為姿勢不對、過度用力，
讓練習變成受傷？
Eason老師將以多年教學經驗，
帶你理解身體排列、發力方式，
與安全練習的關鍵。
找到適合自己的練習方法，
讓瑜珈不再只是挑戰，
而是一段能陪伴你很久的旅程。

單次特別課｜不受傷的練習方法

📅 8/21（五）14:00–16:30
💰原價 1,600 元
｜最後名額・優惠價 1,200 元
📍青堤台中 西屯館(上安路9號2樓）

即將額滿 最後倒數名額釋出
歡迎一起來體驗更安全、
更有效率的練習方式。

青堤瑜珈 台中　LINE ID：0906831520

巴威颱風來襲青堤台中區場館 西屯館暨北屯館配合政府公告 7/10(五)18:00 ~ 7/11(六)24:00 教室相關課程停課一次請做好防颱措施 安全第一
09/07/2026

巴威颱風來襲

青堤台中區場館 西屯館暨北屯館

配合政府公告

7/10(五)18:00 ~ 7/11(六)24:00 教室相關課程停課一次

請做好防颱措施 安全第一

🎉新課介紹🎉青堤台中 西屯館每週四晚上 18:40～19:40骨盆修護皮拉提斯/Tr.Sasa報名請洽 : 或點選以下青堤台中官方LINE帳號連結⬇https://page.line.me/chityoga0906831520
02/07/2026

🎉新課介紹🎉

青堤台中 西屯館
每週四晚上 18:40～19:40
骨盆修護皮拉提斯/Tr.Sasa

報名請洽 :
或點選以下青堤台中官方LINE帳號連結⬇
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02/06/2026

青堤瑜珈 台中
音樂流動內觀流
西屯館 每週二白天 11:00~12:00
北屯館 每週二晚上 20:00~21:00

本館採預約制
參觀、諮詢、報名
請洽LINE ID：
或點選以下官方LINE連結
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西屯館：台中市西屯區上安路9號2樓
北屯館：台中市北屯區崇德路二段327號2樓

《身體的空間美學》小飛老師｜輔具深度延展工作坊透過瑜珈磚、伸展帶、瑜珈椅等輔具在穩定與支持中打開髖、脊椎與胸腔的深層延展從覺察出發走進更輕盈、更有層次的身體感受｜5/17（日）13:30–17:30｜課程原價：NT2400 早鳥優惠：NT...
03/05/2026

《身體的空間美學》
小飛老師｜輔具深度延展工作坊

透過瑜珈磚、伸展帶、瑜珈椅等輔具
在穩定與支持中
打開髖、脊椎與胸腔的深層延展
從覺察出發
走進更輕盈、更有層次的身體感受
｜5/17（日）13:30–17:30｜

課程原價：NT2400
早鳥優惠：NT2200
上課地點：青堤台中西屯館
台中市西屯區上安路9號2樓

最後早鳥名額即將截止 🌿

讓身體，有空間地呼吸。

報名請洽 :
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青堤瑜珈台中｜新生限定方案✨ 30日練習卡｜NT1999（每日1堂 藍色＋綠色地板課程皆可）夏天即將來臨 我們知道您想開始運動的心情！在這30天價值上萬元的課程裡您可以以NT1999的超級優惠價嘗試不同課程、不同強度、不同老師慢慢找到最適合...
28/04/2026

青堤瑜珈台中｜新生限定方案

✨ 30日練習卡｜NT1999
（每日1堂 藍色＋綠色地板課程皆可）

夏天即將來臨 我們知道您想開始運動的心情！

在這30天價值上萬元的課程裡
您可以以NT1999的超級優惠價
嘗試不同課程、不同強度、不同老師
慢慢找到最適合您的節奏

✔ 每日1堂自由嘗試 找出您的運動頻率
✔ 其他顏色課程(空瑜、TRX、器械床)可加價選課
✔ 西屯館 / 北屯館可跨館使用

⚠️ 限新生購買・每人限用一次
⚠️ 每月限量20名｜額滿即止
⚠️ 購卡後請於30日內開卡
⚠️ 體驗性優惠，無法重複購買

報名請洽 :
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《身體的空間美學》小飛老師｜輔具深度延展工作坊小飛老師半年一次台中的研習課程本次以身體的空間利用為主軸很多時候，我們以為的「延展」只是把身體往外推但真正的延展是從內在打開空間讓呼吸進得去，讓身體自然展開這堂工作坊，將透過輔具的支持引導你從表...
26/04/2026

《身體的空間美學》
小飛老師｜輔具深度延展工作坊

小飛老師半年一次台中的研習課程
本次以身體的空間利用為主軸

很多時候，我們以為的「延展」
只是把身體往外推
但真正的延展
是從內在打開空間
讓呼吸進得去，讓身體自然展開
這堂工作坊，將透過輔具的支持
引導你從表層伸展，走進更深層的身體結構

透過瑜珈磚、伸展帶、瑜珈椅等輔具
讓身體在被支持的狀態下
自然地打開、延伸，而不是硬撐與拉扯
從覺察 → 延展 → 深層打開 → 流動整合 → 放鬆收束
一步一步，建立屬於你的身體空間感

｜適合對象｜
✔ 想改善僵硬與緊繃
✔ 想學會「不費力」的延展方式
✔ 想讓練習更有深度與質感

｜課程資訊｜
日期｜5/17（日）
時間｜13:30–17:30 (4hrs)
講師｜小飛老師
收費｜NT2400
優惠｜雙人同行/青堤學員 NT2200
地點｜青堤台中西屯館 西屯區上安路9號2樓

名額有限！
歡迎中南部瑜珈習者把握難得開課機會

報名請洽 :
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Address

Taichung

Opening Hours

Monday 13:00 - 22:00
Tuesday 09:30 - 22:00
Wednesday 09:30 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 09:30 - 22:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+886906831520

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